【我慢は】ダイエット中でも酒を飲む【ほどほど】at SHAPEUP【我慢は】ダイエット中でも酒を飲む【ほどほど】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト851:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/08/24 16:59:59 VXx+e64j 週２～３本ペースでワイン飲みつつ半月で2.5kg減。 いい感じいい感じ。 852:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/08/24 17:05:23 jotzEcSw 自分は深夜のつまみを止めたら１０ｋｇ近く痩せた 今は毎日ビール５００ｍｌとウィスキータブルで３杯 スペックは１７６ｃｍ５４ｋｇ 853:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/08/24 17:39:43 8DOm7dkP 日曜日だし昼食を赤ワインにしました。 つまみはレタスのみ。 これは痩せられるなと思いました。 854:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/08/25 00:51:16 i6ZARdRt 要するに飲むときにつまみを食べなきゃいいってこと？ 855:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/08/25 01:19:58 kG9obdxi スルメとかゲソとか一夜干しとか塩からとかにするのが効果的。 唐揚げとポテチは厳禁、とまではいわないけど自重した方がいい。 856:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/08/27 00:46:22 TasMOBGa 呑みたい時には気が済むまで呑んでますね、日本酒なら８合ぐらい週１～２回ですが。 でもちゃんと運動してツマミに気を付けたら全然問題ないです。 順調に体重・体脂肪率減ってますし、血液検査の結果も良好。 酒に限らず、我慢してストレス溜めるのが一番マズイです。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch