【初心者】ダイエットの質問･相談スレPart38

【初心者】ダイエットの質問･相談スレPart38at SHAPEUP

【初心者】ダイエットの質問･相談スレPart38 - 暇つぶし2ch79:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/03 04:57:58 4e9iQtpb
質問です身長158体重59♀
一日の食事回数は少ないほうがよいのでしょうか？
それとも３食か少なめを４～５食とるのではどちらがよいでしょうか？
あと何らかに毎食必ず一味や七味など振りかけて食べてしまうのですが
ダイエットにはNGですかね‥食欲が増して食べ過ぎてしまっている気がしますが止めれません

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