【初心者】ダイエットの質問･相談スレPart38

【初心者】ダイエットの質問･相談スレPart38at SHAPEUP

【初心者】ダイエットの質問･相談スレPart38 - 暇つぶし2ch445:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/08 16:30:03 Ev+LMPKS
補足ですが自分の場合、
タンパク質を多め、炭水化物は普通、脂質は控えめな食事を心掛けていました。