【初心者】ダイエットの質問･相談スレPart38

【初心者】ダイエットの質問･相談スレPart38at SHAPEUP

【初心者】ダイエットの質問･相談スレPart38 - 暇つぶし2ch378:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/07 16:34:35 tmRGeHCU
筋トレをするときって
・多回数　低負担
・少回数　高負担
どっちのがダイエットには適してるんですか？
それともどっちも別に関係なし？