【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart38at SHAPEUP
【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart38 - 暇つぶし2ch206:名無しさん@お腹いっぱい。
08/04/05 01:28:02 MXIIaoDX
35歳の女・身長165で体重49キロ体脂肪20です
運動も筋トレもしてますが体脂肪が落ちにくくなってきましたので
食事制限を加えたところ(一日に1800位以内にしてみた)
ものすごい頑固な便秘になってしまい、(お茶も繊維もヨーグルトも採ってるのに)
大腸がんになるほうがもっと怖いのでやめようと思いますが
やはり食事制限を加えた方がやせることはやせる。いったいどうすれば良いでしょうか・・



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