08/06/13 09:20:39 gTyhNOeb
明日は解禁日なのでﾋﾞｺﾞのｺﾙﾈ（クローネ？）と決めてたけどここ見てて
まい泉のひれカツサンドが食べたくなった！
明日の気分次第でどちらにするかわかんないけど、あんまーい脂肪たっぷりのﾐﾙｸﾃｨｰと一緒に食べてやるっ！
901:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/13 09:44:07 Gy9dtyFk
フランスパン＋レタス＋ロースハム＋マヨネーズ＋卵＋バター
ビール片手で今夜はこれでいく。
902:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/13 11:48:38 w8s3yRet
バタール1/2本 350
レタス －
ロースハム3枚 80
マヨネーズ10g 70
卵1個 80
バター20g 150
ビール中瓶1本 200
合計 930kcal
903:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/13 12:54:48 11rpIstB
昨日人生初べーグルを食したんだが………ウマス＼(^^)／もっと早く出会いたかったよ。べーグルちゃん
904:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/13 13:07:20 1otAekNT
菓子パンで380キロカロリーは高い？
905:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/13 13:22:56 YZHZlC1J
食パン１斤分の生地に、レーズンと胡桃とシナモンシュガーたっぷりのっけたやつ
自分では食べないで人にあげようと心に決めて作ったのに
結局半分以上自分でたべちゃったよ
パン作るの楽しいそしてうまい
906:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/13 13:25:00 wS1UWWw4
>>904
デニッシュ系？
907:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/13 13:39:33 AAFUUmqT
コモのクロワッサンやデニッシュは比較的低カロリーだよ。
908:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/13 15:15:11 5yRSLFj0
ダイエット中だけど牛乳サンドがあったら手に取っちゃうよ。
ダイエットしてないときは売り切れが多かったのに、ダイエット中はたまにある。
罪なパンだよ。
909:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/13 23:23:12 J8Apf5Yu
週一回パン食べるくらいがいいんだろうな。
３つくらいぺろりと食べれるもんな。
910:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/14 02:33:50 KbZcWFub
週一って極端なw
自分は毎日朝食にパン食べてる。
週一にしなくても量を抑えてバランスよく食べれば毎日でもおk
911:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/14 06:54:11 Duy7HctH
朝-食パン
昼-惣菜パン、菓子パン
夜-米
912:798
08/06/14 09:58:22 TPxuotsO
メロンパンとは別れ
結局また食パンとヨリを戻すことになった
ゴメン食パン・・・・
やっぱあんた地味だけど好き・・！
着飾れば（ジャム等）なんでも似合うね
913:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/14 10:09:16 FsHkGWQ9
生まれたての姿も綺麗だよ
914:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/14 13:03:05 QsfJwEOm
>>913
生まれたて吹いたｗ
915:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/14 16:40:51 ypPGnSVl
>>909-910
別れても好きなんで週一に会って楽しんでますわW
「俺と寄りを戻してくれ」と言われても 自分にはこの距離がいいと言い聞かせながら…ｸｻw
冗談置いて、毎朝かるーくトーストした厚切りにバターとイチゴジャム＆カフェオレが定番で
一人の昼は菓子パンで済ませてきてこれ10年やってたら血糖値が引っ掛かったのが別れの原因。
考えてみたらむちゃくちゃだな。。
極端ではあるが、たまに食べるに切り替えて今は健康優良児。
916:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/14 17:38:02 KbZcWFub
菓子パンやジャムたっぷりが好きな人はしゃーないね。
自分は総菜パンやおかず＆トースト派だから毎日食べてもヘーキ。
健康的に肥えるんで食べ過ぎないよう気をつけてるw
917:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/14 17:54:24 Lggc4wj8
フィッテにあったおからを使ったベーグル作った!!
出来上がりまで30分くらいしかかからないし、薄力粉使ったからか発酵なしでもちもち。
美味しかったー。
918:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/14 18:00:11 0FtCuI2T
食パンにゆであずき乗っけて食ったのか！
919:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/14 18:00:51 TUyhAfq+
コッペパン一個よりハンバーガー一個の方がかなりカロリー低いよ
920:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/14 18:40:21 mqL5uDlD
近所にパンのアウトレットショップ見つけてしまった。
あんぱん４個で１３０円とかチョコデニッシュ３個で１３０円とかありえねぇ・・・
行かないぞ絶対行かないぞ。
921:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/15 03:40:34 J+oFzIux
あ
922:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/15 04:58:57 7xK/RkuN
愚か者！
ストレスはドカ食いの元だぞ！
起きたらとっとと店に行くのだ！
わかったか！？
923:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/15 05:44:08 suSJ7Z6g
冷凍しておけばいいじゃない。
924:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/15 06:22:54 S0/zSEeV
朝からコーンマヨパン食べてしまったよ
925:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/15 07:03:35 1Y4cnCFU
歩いて来い。
926:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/15 07:37:15 F7taB8NU
コンビニに売ってるホワイトデニュシュショコラが大好き。
どうしてもやめられない
927:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/15 08:20:49 pYGfpgGD
米粉パンは普通のパンよりカロリー低いのかな？
成分みたら小麦粉も使ってるみたいだけど…。
928:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/15 08:52:41 hQeQzD5f
>>927
米粉のパンの方がｇあたりのカロリーは低い。
でも膨らまないせいか、ずっしりと重い場合があって、
その場合は見た目と違って高カロリーだよ
929:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/15 09:25:43 pYGfpgGD
>>928
そうなのか…。ズッシリ重い米粉パンには要注意だね。
教えてくれてありがとう。
930:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/15 12:10:42 ZcGqLx21
間食で食べればだめだけど、食事で主食として、適量をおかずとあわせてりゃ毎食パンでもダイエットできる。
パンだけでおなかいっぱいにしない
温かい飲み物やスープを添える
先に食物繊維のあるサラダやおかずを必ず食べる
で血糖値はゆるやかに上昇、ドカ食いもなし。
931:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/15 13:40:31 v3aRqiHh
cookpadにあったお豆腐ベーグル、我慢出来ずに作ってみた。
初挑戦でドキドキしたけどウマアアアア、ウマアアアアア！でもやっぱりカロリー高いのね。
932:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/15 19:46:23 SrSG5crr
cookpadといえば、トルティーヤはどう？
皮が薄いから、カロリーダウンできそう。
野菜をたくさん入れて巻けばヘルシーだよね。
バターつかってないし。
933:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/16 19:55:20 w36pw7tz
今日はパン屋のダブルチーズフォンデュを２個食べた！
栄養を気にせずに好きなものを食べる日
好きなもの だけ 食べれば、カロリーオーバーしないもんだなぁ
コーヒーも我慢我慢
934:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/17 00:21:34 gpHuskuv
我慢我慢でついにドカ食いに走るのか！
935:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/17 22:26:22 InzMS+dp
コーヒーくらい飲めよ
936:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/18 01:36:04 BnZ58IFI
何だﾛｰｽﾞﾈｯﾄｸｯｷｰてカロリー表示で損してんじゃないか。
これなら余裕で我慢出来るじゃないか。
937:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/18 01:37:41 lo+oJchl
食パンの上に納豆乗せて食べてみｗおいしいよｗトーストのほうもっとおいしいけどねｗ
938:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/18 01:46:13 NSNDK9b9
>>935 スライスチーズものせてﾁﾝするとウマー
939:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/18 01:52:48 S6gafg0c
>>937
あ～私も好き。まぜまぜしたやつを食パンに乗せて、オーブントースターでチン。
納豆の糸なくなるから、糸好きな人は納豆焼かない方がいいけど、
アツアツ納豆まじｳﾏwww
そういえば昔、激貧だった頃。どうしてもピザが食べたかったけど食べれなくて、
食パンにケチャップ塗って、ピザ屋のチラシを眺めながら、ピザのつもりで食べてた
今考えるとオナニーみたいなもんだけどw、ピザが食べたいけど我慢してる人はどうぞ。
ただし相当な妄想力を要する
940:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/18 01:52:58 NSNDK9b9
↑937だったわww
941:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/18 02:03:11 lo+oJchl
俺はチンしてから乗せて食べるよｗ気分によってもう一枚上に乗せてさらにスライスチーズを乗せて食べる
942:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/18 02:06:24 zc5U7lzL
焼きたてジャぱんって漫画でやってたな
米から作ったパンなら納豆にも味噌汁にも合うとか
943:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/18 07:51:09 qGVqtVRR
麦のめぐみ･イングリッシュマフィンに、チョコのせて焼いて食べるとホントウマーだよ～。
焼きチョコみたいになって食感もおもしろいよ。
944:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/18 07:52:48 qGVqtVRR
麦のめぐみ･イングリッシュマフィンに、チョコのせて焼いて食べるとホントウマーだよ。
945:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/18 07:55:30 qGVqtVRR
同じ内容で連投すみません。間違えました。
946:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/18 11:22:20 6MrwJry9
全粒粉、ベーキングパウダー、水でソーダブレッド作ろう！！
食物繊維ｲﾊﾟｰｲだよ！
カロリーは普通のパンより低いよ。
重たいパンになるけど…
947:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/18 11:32:12 8v7A4w77
>>939
貧乏ならケチャップでも仕方ないけど、
ダイエットの観点ではケチャップよりトマトソースの方がカロリー低くていいよ。
モッツァレラチーズはカロリー低いしタンパク質も豊富だからプラスしてもおk
948:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/18 21:05:24 QnIw4qj3
タマネギの輪切りを乗せたらもっとピザっぽくなる。
でも、今は裕福なんだろうね。
949:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/19 00:05:52 BnZ58IFI
毎日食パンにマヨネーズどっぷりトーストで
糖尿病になったらしいぞ！
950:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/19 01:17:19 VHwBkRBi
>>926
自分もあれ大好き！！
以前季節限定でいちごショコラの出てたことあったけど
あれもうんまかったわ～
951:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/19 13:38:36 FlZ/jVYk
そういえばピザってイタリアンクラストのほうがパンタイプより高加なんだよな
最近はピザ殆ど食べなくなったけど、昔はよくイタリアンクラストあんまりお腹膨れないから
Ｌサイズ注文して二人で完食してた
952:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/19 14:21:20 hqNAxUks
初めて食ったが、ﾛｰｽﾞﾈｯﾄｸｯｷｰてたいした美味いもんでもないじゃないか
騙された気持ちだな
あのワクワク感を返すのだ！！
953:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/19 16:34:50 PMexcU2E
ロズネはだんだんクセになる奴なんだよ
これからこれから。
てか、ダイエット中にパン食うと減量スピード落ちるよな
954:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/19 16:43:00 VEuD964G
おちませんし、くせにもなりません
955:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/19 22:45:47 00XSKjWI
サブマリンを明日の朝用に買ってきてしまった！
サブマリンのために今日は夜ご飯ぬいたよ！
待っててね、サブマリン。
956:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/20 20:26:51 tMZcakzz
おのれーﾛｰｽﾞﾈｯﾄの裏切り者の糞馬鹿め
957:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/20 20:34:23 RzrnZieW
ローズネットクッキー うふふふふ
ケーキドーナツ
あはははは
958:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/21 01:31:08 Fe5xtamr
ﾛｰｽﾞﾈｯﾄｸｯｷｰを殺そうと思う
959:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/21 07:03:04 8j78z61h
殺パン予告ですか。
960:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/21 07:32:48 ytbp/tF/
たんぱ
961:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/21 15:04:44 +2bAyML3
>>960
携帯厨死ね
962:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/22 10:45:52 QgcGGs4A
中にクリーム入ってようかんみたいなパンなんだっけ
963:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/22 11:02:21 awcgflF6
白い食卓パンうますぎる…
焼いたら綺麗にこんがり色が付いて素敵
964:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/22 13:56:19 F2DNIVTA
>>962
シベリア？
965:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/22 14:11:31 1DIZkpeU
>>963
かりっ
ふわっ
966:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/22 15:40:06 kdNCMj0g
ヤマザキのやわらか食パンがやわらかしっとりでうますぎる…
967:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/22 20:06:25 YzLJJk6i
>>964
シベリア
古き良き時代の名作だ
カステラに羊羹が挟まってるんじゃなかったっけ？
濃いお茶とともにチビチビ食べたい！
968:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/23 19:14:42 1mIuKTO1
無駄にカロリー高くて美味くないじゃないか、フジパン
969:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/23 19:46:48 73o3ybrb
でもフジパンのピザパンだけはやめられない
970:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/23 20:53:25 vAHlxw6d
な
971:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/23 22:10:28 Gk9XF1Y4
フジパンの方がおいしい
972:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/23 22:18:53 I0yYupgT
食パンにマヨで土手作って中に生卵割って落としたの焼いて食べてみたい
973:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/23 22:29:17 b8MaqFPB
ダイエット中マヨはまずいやろｗ
974:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/23 22:31:37 I0yYupgT
じゃあ…じゃあ、パズーが作った目玉焼き乗せ食パン食べたい
975:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/23 22:31:45 ToRkqAqP
>>972
たぶん想像してるよりはおいしくないよ！
朝なら食べても大丈夫じゃない
976:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/23 22:46:46 LktqtTOZ
ダイエット中にパン食ってる時点でダメでしょ
977:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/23 22:53:34 LLGeWa1w
ダイエット終了後なら食ってもいいのかよｗ
リバウンドデブいっちょ上がりだっての
菓子パンなんかは食べる頻度や量を考える必要があるけど
食事パンなら炭水化物摂取源・主食として普通に食っていいだろＪＫ
978:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/23 22:57:09 Q77TXA3f
子どもの頃母が、食パンにマヨネーズを塗って
薄く切ったキュウリを並べただけのサンドイッチを良く作ってくれた。
おいしかったなあ。
良く出てきたから非常にポピュラーなサンドイッチだと思ってた。
979:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/24 01:23:15 fnt2luKj
980:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/24 01:27:28 6tXGuQWZ
パンクラス
981:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/24 06:05:11 YHcnWYfh
「ダイエット中だから●●食べちゃだめ」
とか言ってるやつはリバウンドするだろＪＫ
好きなもん食って他で調整すればいいだけの話
毎日パン食ってるがいまんとこ5キロ減
白パンうめえなおい
982:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/24 10:04:12 /mWOnnrY
パン好きな自分にとって義実家の和食生活はつらい。体にはいいんだろうけど
とにかくパンが食べたいよ。ヤマザキとかフジパンを買い物カゴに入れたいのに。
983:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/24 12:18:23 Ker2iUmM
入れればいいじゃん
何故？
984:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/24 13:14:32 /mWOnnrY
>>983
トメはご飯マンセーだし、しかもパン食べるなら事前に言ってくれって。
ご飯の量を調整したいからだって。好きなものが好きな時に食べられないから
よけいなストレスがたまる。今日はトメがいないので昼ご飯はパンです
985:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/24 19:22:35 Ker2iUmM
飯、自分で作らんって事？
986:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/24 20:55:51 gFWSHQ3g
さっき全粒粉と強力粉でカンパーニュ作った!
1個180kcalくらいだけどハード系だから噛み応えがすごくいい。
置いといたら食べてしまいそうだったから全部、冷凍保存してきた!
できるだけ低カロリーにしたかったけど豆腐とかだとハード系は作れないんだよねorz
上手に作ってダイエットにつなげたいなー
987:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/25 21:48:26 GW7CDULG
あんぱんのカロリー調べようと思って検索したら、
あんぱんダイエットというのが出てきた…。
なんでもかんでも一つのもの食べてダイエットにしようとするの多すぎ…。
988:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/25 21:55:43 /otA2Xqz
食パンでトースターするだけでうまｗ一斤なんか余裕ｗ
989:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/25 21:57:36 8QuJQdDU
トースターはトーストする道具で、食パンはトーストされる方だから、
「食パンをトーストする」がどっちかというと正解な
990:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/25 22:03:32 TKPqHLri
明日のお昼はパン２こ＼(^o^)／だから朝いつもパン派だけどご飯にするｗｗｗ
991:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/25 22:38:37 y6xai8dN
今日低カロチョコぱん食べたんだけど はじっこにうっすらと白い粉が、、
あれ、砂糖とかついてたっけ？？
前に食べてたときはなかったような、、カビ・・？
賞味期限きょうまでだったんだけどなぁ。。
992:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/25 22:56:21 cg4sZmT8
か
993:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/25 23:02:36 /otA2Xqz
気のせい、もう食ったから忘れてください
994:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/25 23:08:14 wwgv2h+Q
あ
995:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/25 23:09:28 wwgv2h+Q
い
996:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/25 23:39:28 y6xai8dN
なんか
おなかゴロゴロしてきたなぁ、、
997:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/26 07:38:56 IxYp98UG
>>991
チョコって一度溶けて固まったら表面白くなるけどね
998:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/27 04:03:22 vmc/pPAz
ﾛｰｽﾞﾈｯﾄの糞馬鹿が
999:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/27 04:52:07 HZsEhKvD
飲みに行って帰ってきて今日久しぶりに食パン食べた
ピーナッツバターぬったのと苺ジャムとマーガリンぬったの
まじうま～
1000:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/27 04:57:09 BQetHZBi
1000ならパン食べても痩せる
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