08/05/01 01:43:09 uaorV5NC
仕事から帰ってきて、カレーを半分だけ食べたら止まらなくなって、更に茶漬けを食べてしもた
はぁ。馬鹿だ…
明日からはまたがんばる。
958:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/01 07:56:55 8hxzNDx1
昨日ですが…
朝：バナナ１本、ヨーグルト
昼：玄米、みそ汁、納豆、ひじき、サラダ
夜：野菜スープ、バナナ半分
その後…チーズケーキ、エクレア、チョコあんぱん、堅揚げポテト、マリービスケット８枚…
夕食の後に恋愛関係で落ち込む出来事があり、甘いものが食べたいといつもなら朝しか食べないバナナを半分だけ食べました。
が、それによって火がついたのか？どうしても我慢できず、（と言うか理性がまったく働かず）コンビニへ走り帰り道歩きながら恐ろしい勢いで食べてしまいました。
ここ２ヶ月、食欲に襲われても我慢できていたのに昨日だけは無理でした。自分が恐かったです。
そのあと、食べ過ぎのせいなのかすぐ下しました↓↓
959:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/01 08:27:54 bF2KR/oN
>>959
大丈夫
お腹下しても食べた分はちゃんと下腹あたりにしがみついてるよo(^-^)o
960:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/01 08:37:18 bsftR9Qz
バカばっかだな WWXWWW
961:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/01 09:09:40 hOYnE5V2
昨日一日で
シリアル
ミルク半分
トマト半分
林檎半分
プリンパン
田舎パン半分
ソフトクリーム
ご飯半分
お吸い物
肉じゃが
おひたし
鯖
962:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/01 09:35:18 qdzj23TA
(;^_^)↓
URLﾘﾝｸ(wakaru.ukaru.info)
URLﾘﾝｸ(www010.upp.so-net.ne.jp)
963:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/01 11:26:05 f1bdiw/h
帰省して気が緩んで普段の2日分くらいたべちゃった
964:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/01 12:44:48 gPg0De4d
あぁ、俺も明日から実家に帰省
かあちゃんがてんぷらとたけのこご飯いっぱい作って待ってるってメールきた・・
ありがたいが・・・
965:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/01 13:39:22 ZR4b2PI5
朝→八枚切り食パンにスクランブルエッグとハムとスライスチーズ乗せてトースト、牛乳、コンソメスープ
昼→ツナカレーチャーハン、コンソメスープ
その後に
チーズケーキ(小)、スイートポテト(小)、大福、シュークリーム二個、カヌレ、木苺のムース
空腹なわけじゃなかったのに馬鹿だ…
966:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/01 14:06:12 kvIRzDmO
朝から
納豆オムレツ(納豆３パック、玉子３個使用)
苺ショートケーキ２個
チョコレート１枚
ミルクティー500ml
今日はもう何も食べない
967:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/01 14:49:38 z032E8SI
ピザを３切れ食べサイドメニュー間食…
お昼だけで軽くみて1200カロリー以上摂取してしまった…
968:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/01 15:25:55 hOYnE5V2
朝 田舎パン半分とココアと林檎二切れ
昼 ラーメン半分＋卵
間食 アイスクリーム じゃがりこ 大福
夕飯はカレーにすべきか納豆ご飯＋林檎二切れにするか
ここの住人はもう食べない選択するかな？
969:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/01 15:31:35 m3bE9dfv
昼だけで
コンビニのおにぎり2個
フォンダンショコラ2個
フィナンシェ
マシュマロ入りチョコ
デザートポッキー半箱
グミ2粒
タケノコご飯半膳
ふりかけかけたご飯少し
納豆1パック
特に食べたくない物まで最後に追加で食べてしまう、これぞまさにリバ街道まっしぐらという感じで自分に吹いた
明日からまた地道にがんがる
970:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/01 17:32:55 5SigFsW8
ダイエットしだしてから、ご飯があまりおいしく食べられなくなった。
「食べたら太っちゃうんじゃないか？」って思って。
158/47で、すごく太ってるわけじゃないのにダイエットし始めて。
今まで何をどんなに食べても、その体重で保ってきたし
体質変わる前に、以前の食生活に戻したほうがいいか迷う。
971:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/01 18:16:11 iUeVVsgD
なぜその体重でダイエットしよう思った
972:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/01 18:23:48 5SigFsW8
>>971
最近なんとなくお腹が出てるような気がしてきて、気になり始めたんです。
973:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/01 20:40:55 MylB3J/3
バナナ1本
オニオンガーリックパン2個
焼き鮭半分
飴大量
グミ
冷凍食品の明太マヨはさみ揚げ2個
チョコチップメロンパン
薄皮クリームパン3つ
柿の種きなこチョコ1袋
キットカット塩キャラメル大袋全部
シチュー
ごぼう揚げ
アロエヨーグルト
プリン
覚えてるのはこれくらい…もうだめだorz
974:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/01 20:43:17 VBVB+Zj/
3食以外の余分なたべもん
ディアカカオ1箱
玄米ブラン1袋
ホットケーキ1枚半
カントリーマァム緑茶8枚
カマンベールチーズ半分
何がしたいんだ
975:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/01 20:49:34 R5nzHH7r
以前から行きたかったケーキ屋に行って４つも食べてしまった。
今から運動して、２～３日はカロリー調節する。
976:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/01 20:52:46 OgfSzIkD
私もカントリーマアム緑茶1枚食べた。あれ1枚51kcalだよ。
マックラップ黒酢1コ
黒胡椒煎餅3枚
ああ余分だ余分三兄弟め。
977:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/01 21:12:46 yD0Nze8z
朝】アイスコーヒ
昼】手作り弁当
夜】茹でもやしに豚ロースのにんにく焼き、えんどう豆１０個、ジャーマンポテト少し、ぶりの照り焼き。明らかにぶりが余分でした。