08/03/31 17:05:52 FzwEFdx1
ピザ１ホールで何カロリーくらいありますか！？
3:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/31 18:10:57 K9YnRtIt
いきなりスレチﾜﾛﾀ
4:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/31 21:32:36 ssrRQU/M
甘栗
トマトと赤ワインのデミグラスシチュー
白飯
野菜たくさんみそ汁
秋刀魚
レタスたくさん
ちくわ
ブロッコリー
5:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/31 21:33:09 mbyQaPJg
朝ご飯に牛乳、ご飯
昼ご飯で上等カレー大盛
ＣｏＣｏ壱ビーフカレー
インド料理店のキーマカレー
インデアンって店のカレー
さらに間食で菓子パン７個
さすがに夜は食べれなかった……
まだ腹痛い(ﾉ_･｡)
てか何カレー屋巡りしてるんだ自分ｗ
6:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/31 21:41:53 D25qFWgl
>>2
スイーツ脳乙
さりげなく2ｹﾞｯﾄかよW
7:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/31 21:50:08 XhJDio6f
小さいアイス1つ
ヨーグルト250g
チーズパン1口
小さいチキン1つ
鮪の刺身1枚
スープでおこげ1杯
マシュマロ6個
1口だけならと、ちょこちょこ無駄な物食べ過ぎたー…
8:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/31 22:00:25 G0Sh+8du
ご飯と漬物とサラダ
チーズケーキ
フライドチキン2個
ガルボミニ一袋
チョコモナカジャンボ
ハニートースト二枚
やりすぎた。
9:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/31 22:03:43 gbaZxQcp
ラーメン二郎
10:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/31 22:17:01 heyYLOM+
さっき
ミニカレー丼
スライスチーズ三枚
チャーハン
米一合はたべた…
11:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/31 22:17:23 k49oz9Ke
だれか助けてえええええええええええおえおえ
食べた順にいうよ
ローソンのレタスハムサンドイッチ１袋
バナナ日本
ヨーグルト１コ
ローソンあずきホイップシュー１コ
ソイジョイサンザス？味１本
コーヒー
モウアイスミルク味１コ
草大福小３コ
じゃがりこ新しくでたチーズ味１箱
ファミマ男のティラミス半分
ロールちゃん抹茶１本
茜カルパス１袋
チップスターコンソメ大１本
クラッツチェダーチーズ味１袋
やっぱ過食症ぽいわ
お腹すいてないのに落ち着かなくてたべた
カロリー3500カロリー超えたねこれ
12:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/31 22:47:58 VS2HUgAH
↑すげぇ((((;ﾟдﾟ)))汗
大丈夫!!明日も明後日もｶﾛﾘｰに注意すれば、一度や二度のドカぐいも!!
心が折れないよう、頑張って下さい!!
そんな私は
かりんとう一袋
チョコ
小袋の煎餅まるっと
一気に食べ過ぎて気持ち悪い…かりんとう余計だよ…(つд｀)
13:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/31 23:14:50 1I+dtUrO
>>11
バナナ日本てなんだお？(^ω^ )
14:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/31 23:16:37 MEKg24W2
東京ばな奈のさらに上を行く新商品か
15:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/31 23:28:46 Q4Y2vhDA
バナナ日本に吹いた
16:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/31 23:43:23 n+ooIbGj
さっき
でっかいおはぎ1ｺ
パンプキンパイ
カレーパン
チーズケーキ
クッキー一袋
チョコラスク
だー!!!!!!
痩せたからって調子乗り杉な自分乙ｗｗｗｗｗｗ
17:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/31 23:46:04 SZM9XHO8
久々の彼女とデートで映画見て２２時から寿司屋で１０貫
遅い時間だったのに楽しかったから
反省です
18:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/31 23:56:50 SeU1G8g4
ビーフステーキ600ｇ
ライス800ｇ
今食ってきた ｵﾜﾀ
19:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/31 23:58:37 n7apqpSE
あははは昨日今日で
スパゲティ
朝バナナ
アイス５本
31アイス１個
そぼろ弁当
うどん
今川焼クリーム３個
クリームソーダ
ラーメン
チャーハン
チョコレートかなり
平らげてしまったorz
今からショコ３時間頑張ってくる
20:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/01 00:02:41 1+vipHXH
ドカ食い内容のお菓子って、買って食べるの？
それとも家に置いてある分？
自分の場合ドカ食いする時ってほぼご飯（おかず含む）なんだ
お菓子は全く家にないんだけど、ウインナーとか冷凍うどんとかは沢山あってそれ食べ過ぎる・・・。
21:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/01 00:05:29 7UKID+pt
こんな時間に食べるアホはどこのどいつだ！！！
22:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/01 00:40:16 bHOxVRsm
パン四枚マーガリン大量
アイス一個
無印のヨーグルトレーズンチョコ２袋
コロッケ一個
キャベツ半玉マヨ
じゃがいもと玉ねぎのお味噌汁
砂肝
四時間の間に一気に食べた
23:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/01 00:44:11 j5ukeMiW
晩ごはん
潮らーめん
ご飯１杯(のりたまかけた)
サンドイッチ３つ
唐揚げ棒
なんか無性に食いたくなって、食ってしまった…orz
24:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/01 02:07:00 2a8JG3hC
給食用のような大きな鍋でカレーを作りおきしたんだけど、
今日の分を食べたら止まらなくなって、カレー3キロぐらい+米2.5合食べてしまった・・・
食べてる途中に何度も「もう食べちゃだめだ・・」って思ったんだけど、うますぎて止まらなかった。
しかもその後に、サラダを作ったんだけど、キャベツ一玉+サニーレタス+チキンカツ+ハム+チーズ大量の
シーザーサラダを食べてしまった。
25:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/01 12:11:28 doAQQ/GH
昨日実家に帰って
ツナとコーンのサラダ
ごはん
ふりかけ
ハーゲンダッツスモールダブル
スフレチーズケーキ
ミスドアップルパイ
ポンデダブルショコラ
ポップコーン半袋
オーザック半袋
しゃぶしゃぶ
を食べた。
昨日今日だし確実に誤差の範囲だとは思うけど500キログラム増えてて
かなり後悔したからとりあえず今縄跳び一時間した。
ピザ一家な実家出てから一年、毎日食事と運動に気を付けてやっと標準体重になれたのに
これじゃあ家帰る一週間後には元通りだよ…
今日からご飯は親に任せず朝昼晩家族に私が作ったご飯を食べてもらうことにしました
26:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/01 13:19:57 X2TrRdUi
もうちょっとでギネスに載るな
27:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/01 13:28:51 hAgtXqNX
え？
28:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/01 15:16:57 O24pMmqd
朝ご飯の後
ポテトチップス
チョコレート
プチシュークリーム
クラッカーにチーズ挟んだやつ
ぽたぽた焼
一つずつの量あんまりだけど、数の多さと食べたこと自体に反省。しかもすごい勢いで食べたorz
自信損失
29:ドカ食い２日目
08/04/01 16:07:06 InulxvDG
>>11です
草大福小３コ
チーズトースト１枚
ナビスコチップスターコンソメ小１本
バタークッキー２袋
ファミマ男のティラミス半分
ローソンの抹茶＆ホイップシュー１コ
フランスパン工房１袋
ほうれん草お浸し２任前
えりんぎ茹でた
豚もやし炒めコショウ味１人前
しゅうまい３コ
白ご飯２杯
人生おわった？
30:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/01 16:32:39 UdgrmLLg
そげんことなか
31:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/01 17:02:24 RmHQMspb
フルーツグラノーラ５袋に
クリームチーズを１.５箱
乗っけたものを朝から夕方に
かけて食い続けた…
32:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/01 17:08:39 gAch6EXr
ヨーグルト
のり竜田弁当大盛
梅おにぎり
納豆巻き
菓子パン二個
ウエハース一袋
カラムーチョ一袋
シュークリーム三個
昨日もドカッた
せっかく四キロ落ちたのに＼(^o^)／
33:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/01 17:43:37 nyCKb4UR
>>29大丈夫だ！
私だったら半分残すなんてできないよ。一気食いだよ。
多分生理前とかなんじゃないか？
34:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/01 17:47:10 8vVJDmw2
朝
スパゲッティ
薄皮クリームパン１個
昼
こんにゃくと里芋の煮物
さっき
オレオ一袋
紀州梅のおにぎり
昼の煮物の残り全部
アップルパイ
あんパン二個
ばかばかばかばか！！
何かにとりつかれたようにタベテマシタ
食ったあとは
素敵に食う前より１キロ増えてた
35:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/01 18:15:01 InulxvDG
>>33
ありがと
生理は20日くらいにくると思うから 違うお
明日こそまともに
体重恐ろしいよ
36:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/01 18:35:14 MY9LE3OD
>>31
ふくろ…？
37:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/01 19:02:12 +Np5eoth
昼 サンドイッチ 菓子パン
夜 味噌ラーメン ケーキ1こ プリン 味噌汁
明日は控えめ&夜抜き
38:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/01 19:48:20 rIHO4ERf
焼肉、食べすぎたよ。
39:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/01 19:55:31 +8BP1PWv
今日の夕ご飯･･･
喫茶店で、
ＢＩＧオムライス
ＢＩＧバナナジュース
ホットサンド(ハム＆チーズ)2つ
ホットサンド(たまご)2つ
そのあと家で、
ふりかけご飯2杯
野菜たくさんみそ汁
サラダ(レタス･ちくわ･アスパラガス･シーチキン)
肉じゃが2人分
く･･苦しい･･･
満腹だったのになんであんなに食べたんだろう･･･orz
40:sage
08/04/01 22:36:20 2ED4aJnX
>>29さん
本当に1人でその量食べたんですか！？ネタじゃなくて！？
41:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/01 22:38:33 bHOxVRsm
↑こういう書き込みうざい
42:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/01 22:41:40 RfpQjIFE
チョコブッセ２個
サンドイッチ
クリームパン
豆大福
ポテト入りパン少し
生理中だからって自分・・・orz
43:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/01 23:39:34 FPsh41qA
今日１日で食べた物！
野菜ジュース１杯
お菓子1/5
そうめん３束
ヨーグルト１個
食パン１枚
リンゴ１個
ご飯１杯
豚肉100グラム
枝豆160グラム
おにぎり３個418カロリー
クッキー６枚
明日体重はかりたくない
44:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/01 23:57:42 KW2+7CeS
麻婆茄子1皿
太巻き2本
たべっこどうぶつ1箱
ふ菓子5本
クレープ屋さん(アイス)1
黒糖アイス1
マカロニサラダ大量
ご飯1杯
味噌汁1杯
カフェラテ2杯
最悪だ
45:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/02 00:33:38 j2K4Mj0R
クリームデ二ッシュ半分
チーズプリン1個
とんかつ1枚
ごはん7口くらい
今日1日でこんなに・・・胃が痛いよ。
46:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/02 00:50:06 ttO/1qmS
↑きも。。
47:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/02 00:54:30 FxI5cmIP
そんなんで胃が痛くなるなんて凄いですー羨ましいですー
って言われたいだけだから気にすんな
48:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/02 01:55:09 b8gSa+s7
カツサンド
イチゴサンド
グミ一袋
カプリコ
チョコ一箱
牛丼
クレープ
お菓子別に好きじゃないのに今日は沢山買って食ってしまった
明日からまた戻そう
49:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/02 03:18:41 YzTkhMVk
ハッシュポテト６個
アイス１箱
納豆巻き６個
黒糖３００g
チョコ１箱
しゅうまい１８個
ライスバーガー２つ
ぶどうゼリー２つ
チーズおかき１袋
ツナコーンサラダ１つ
ハムサラダ１つ
たこやき３０個
食パン２枚
チーズカレー１杯
もっといける・・・
50:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/02 03:24:12 sXoKYYUv
>>40
普通に一人で昼間から夕方にかけて食べてました。やっぱ異常な量なんだ…１日1000カロリーダイエットしてたから反動っぽい
51:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/02 03:54:42 sxsLZvUd
昨日の夜ご飯
ビッグマック２個
ストロベリーシェイク
フライドポテトL
マックナゲット５個入り
カスタードパイ
ミスド フレンチクルーラー、オールトファッション
まるごとイチゴ
52:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/02 08:42:11 sXoKYYUv
>>11>>29です
いま体重計ったら１キロ太ってた
２日のドカでこんな…
今日からドカ辞めれたら体重戻る？
53:デブ＆ピザ
08/04/02 08:51:06 HczDuP8A
昨日は
朝カレー三杯
昼カレー一杯 カレーラーメン一杯
夜カレー一杯 肉ふたきれ
死ぬわ
今日は朝カレー二杯
54:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/02 09:10:27 Bt3ppqT2
ごめんなさいごめんなさいごめんなさいごめんなさいごめんなさいごめんなさい
もうしません
55:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/02 09:17:14 jvvQUHzm
クッキーととんかつ食ってお腹いっぱいだったのにお母さんがおまえ便秘してるから食えって…
ごはん
みそしる
サラダ二杯…
もう今日は何も食べん
56:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/02 09:17:21 jOGyRuyS
２日間で
焼きそば②袋､ﾊﾟｯｸご飯④､ラーメン1､5杯
南瓜の煮物､ウインナー①袋､卵②コ､
マカロニサラダ､玉ねぎ①コ
クッキー①箱､鯛焼き②コ､
カルーアミルク①杯､酎ハイ①杯
57:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/02 10:19:39 kfkEgZ2q
>>52
その量食って1kgで済むなんてすごいよ
自分ならたぶん2kgは超えてたと思う
これも体質なんだろうな・・・
58:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/02 10:26:59 rJdhJqKL
脂肪の吸収はたった1にちでなるものじゃないでしょ
これから増えるよ
59:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/02 10:37:38 kfkEgZ2q
なるほど・・・
60:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/02 18:15:19 ttO/1qmS
串かつ メンチカツ カレーライス 天津飯大盛り
スーパーカップバニラ 爽チョコ あいすまんじゅう プレミアムアイス モウバニラ モナ王
ケーキドーナツ４個
これで１食。。涙
61:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/02 18:47:50 8tw9fzXU
ベイクドチーズケーキ
ダブルシュークリーム
鳥はむとマヨマスタードのサンドイッチ
ベイクドチーズケーキがもう１つあるけど、明日の朝まで我慢する!!
62:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/02 18:53:18 T7HSaSAc
昨夜からドカ衝動があった。何とか我慢して寝たのに、朝から過食。
今食べた夜の分だけでも
チーズトースト２枚
一口サイズ菓子パン６個
ロールちゃん１本
カンパーニュ１個
焼きチキン１人前
カフェオレ２杯
自分も２日続きでドカしたら、２㌔は確実にいくね。
戻すには１週間～10日間くらいかかる。
63:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/02 19:08:49 F3QByFlq
あぁ(;ω;)今日もドカった…
なか卯牛とじ丼
ﾊﾞｳﾑｸｰﾍﾝ丸まま１個
ﾍﾞｰｸﾞﾙｻﾝﾄﾞ２個
菓子パン２個
ポッキー１箱
ｷｯﾄｶｯﾄ１箱
板ﾁｮｺ１枚
コロン１箱
ポテチ１袋
カレーライス１杯
２日連続でやらかした…
どうやったらリカバーできる？？
64:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/02 20:43:28 lPE1aBYb
その大量の食べ物に手をのばす心境がよくわからない
65:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/02 21:17:38 eE6dgr2t
連日ドカが続いてる…今日はこんだけ
オールアズキ8枚
オールレーズン8枚
ショートブレッド2個
コパンメープルシュガー半袋
コパンピザ半袋
コパンバターソルト半袋
チロル板チョコ塩クランチ1枚
ビックサンダー1枚
Ba7
LOOK1箱
クラハムチーズケーキ半分
ルマンド半袋
カントリーマアム2枚
ミスド3個
せんべい3枚
マジックフレークピーナッツバター2枚
炊き込みご飯茶碗大盛り
豆パン
ブロッコリー
自分キモイ。なんで連日ドカなんだよ！！！！
調節期間ぐらい我慢しろよ！！！！！ブタ！！ピザ！！
ちょっと逝ってくるorz
66:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/02 22:27:34 3cJTnLpX
花見だからってやってしまったー！！！
ひじきの煮たん
おにぎり1つ
鶏肉のﾊﾞﾀｰ焼き
鶏肉の薄揚げ巻き
ｳｨﾝﾅｰ
ﾍﾞｰｺﾝﾚﾀｽ巻き
ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ
きなこ団子2串
抹茶ﾌﾟﾘﾝ2つ
ﾋﾞｰﾙ500ml缶8本
67:66
08/04/02 22:28:53 3cJTnLpX
焼肉食べたの忘れてた。
ﾚﾊﾞｰ、ﾌｸ 100ｇずつ
肉類取りすぎ
68:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/03 00:13:25 Oi3q/+li
ぱっと見た感じ単に羽目外して食い過ぎた、っていうの少ないね。
病的に食ってるケースが多い気が。
潜在的に大ぐらいが沢山いるの？
69:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/03 00:42:35 zUjxk1g5
お昼にマクドナルドのエビフィレオ
（まだ理性が残っててサイドメニューをサラダセットにした＆相手に三分の一分けた）
夜に中華のバイキング（´･ω･`）
モモ肉の甘辛揚げやら、肉団子やら、エビチリ、色んなシュウマイや餃子etc
そんな内容を2個づつ盛り付けた中皿を2皿分と
卵スープ、おかゆ、その上デザートまで食べた
食べてる最中もダイエットの事で頭がいっぱいだったのが救いか・・・
本能的におかゆや烏龍茶メインでお腹を膨らませる作戦を実行していたけど、
でもやっぱり食べ放題だともったいない気がして食べちゃうわ
このもったいない卑しい精神がこの肉をつけてきたのにな（´･ω･`）
遊びに行くと楽しいけど、やっぱり外食が怖いぜ
70:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/03 01:09:22 gt+D7QZa
>>60 追加
オーザック パイの実 ピノ
はい、今日はアイスを７個いただきました。死
71:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/03 01:32:23 barjc7Bl
ま いーや って思うの大切！
自分ドカりまくってたけど『太らない太らない!!大丈夫』
って思ってたらまじ太らなかった！
皆もポジティブにｗ
太らない太らないｗｗ
さ 何食べよっかな～
72:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/03 01:40:54 fECASvpl
やれやれだぜ…
73:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/03 01:48:19 x8TFt8C/
一か月ぶりに友人とｼｮｯﾋﾟﾝｸﾞ……ﾊﾒ外しすぎた＼(^o^)／
ｺﾝﾋﾞﾆｻﾝﾄﾞｲｯﾁ(ﾚﾀｽｻﾗﾀﾞｻﾝﾄﾞ)三分の二
担々麺
ｸﾚｰﾌﾟ(いちごﾃｨﾗﾐｽ)
帰宅後23時に
ちらし寿司
からあげ
豆腐ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ
ｵﾜﾀ('A`)
74:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/03 02:05:26 34Sj8XTL
パン1斤
ヨーグルトレーズン2袋
魚肉ソーセージ3本
ホットケーキ1枚
ヨーグルト500グラム
バナナ5本
マーガリン1パック
75:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/03 02:44:13 rCSb+aX2
朝
マフィン 1個
バターロール 2個
炒り卵 卵1個
昼
スーパーカップバニラ 1個
直後に昼寝…orz
夕飯
ご飯 1膳
肉じゃが 大量
夕飯後に
でっかい袋のポップコーン 1/3袋
しみチョコ抹茶 1/2袋
キャベツ 1/3玉
おかゆ 1/2膳
その他にも、ハチミツ入れたホットミルクを数杯。
汚い話、今日せっかく出でお腹凹んだのに
これじゃあ明日からまた脂肪で膨らんでまう…
76:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/03 02:53:38 SMlGNYYz
ご飯１杯
ニンジンとピーマンの天ぷら
トースト1枚（ピーナッツバターたっぷり）
チ－ズバーガー１つ
レモンティー
干し梅
脂肪分０のヨーグルト
冷やし中華
食べすぎだよ自分…
77:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/03 02:58:49 +yGVz4hB
>>71 あるある
これ食べたら太るだろうな…って思って食べるより
私は何食べても太らない！
って思ってると太らないよ。
ならドカ食い自慢のスレにいかなきゃだよねw
すんません
でもみんな食べ過ぎたからって気にしない方が良いよ
78:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/03 06:17:15 fyiXrYk/
今日の朝食
おにぎり１個
味付き卵パン１個
８種のクリームパン１個
豆乳ドーナツ(一口サイズ)２個
クラッカー数枚
ちんすこう２個
くるみホワイトチョコ２個
チョコクランチ３個
トラピストクッキー３枚
79:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/03 06:23:50 9YDVaE8i
豆乳
バナナ
ヨ-グルト500g
キムチ鍋大量
芋フライ3個
ツナサラダ1皿
ｱｰﾓﾝﾄﾞﾁｮｺ半箱
すき焼1皿
おにぎり1つ
さつまいも1本
もずく1個
プルーン
朝ご飯＼(^o^)／いつも朝食べて昼夜は抜きの生活
とくに昼と夜は空腹はないのに朝はこれ位食べれる
うける
80:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/03 06:31:21 zcgEiFih
今日でかけるのにー・・・
食パン１枚（マーガリンたっぷり）
板チョコ１枚
きな粉チョコ５個
さつま揚げ２枚
くるみぱん１個
１０００は逝ったなorz
お昼親と一緒だから抜くことは絶対できない。
81:ドカ３日目
08/04/03 06:36:45 g7G19KDr
>>11 >>29
昨日またやった
これで３日間ドカ食いだね死にたいわ
チーズトースト１枚
普通のトースト１枚
バナナ１本
しみコーンいちご１袋
練りショコラ１袋
ファミマ男のティラミス半分
バタービスケット３袋
かぼちゃ５切れ
コーヒー
体重もだけど怖くて鏡も見れない
82:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/03 08:32:38 N2QejVBi
ここ最近本気でダイエットしようと思って
毎日少食にしてたら
昨日一気に食べたい衝動…我慢できなくて
夜にコンビニ・・・
板チョコ×2
アイス×3
焼プリン
菓子パン×2
サンドイッチ
スナック菓子×2
自分でもこんなに食べちゃって怖いし
我慢できない自分が情けない・・・
さっき起きた所だけど満腹で気持ち悪い。
今日から、またダイエット始めます。
今度は極度に食事制限しないで、ちゃんと運動もして…
今の自分から変わりたいです。
83:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/03 09:53:18 XlepL4GW
>>81
ファミマの男ティラミスはまりすぎｗ
84:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/03 12:34:22 sY1W3mM6
マックの
ハンバーガー2
ナンのヤツ2
ナゲット2
せっかく買ったのに食わなかった兄氏ね
関係無いorz
85:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/03 14:08:08 L8Bulm/i
昨日の深夜から今まで食べたもの
チョココロネ一個
クリームパン一個
クッキーメロンパン一個
ミニクロワッサン一個
ミニ甘食一個
プレーンベーグル一個
胡桃パン一個
バターロールにバターたっぷり塗ったの二個
紅茶マフィン一個
手作りのバナナパウンドケーキ一切れ
鮭おにぎり一個
ツナマヨおにぎり一個
ホワイトチョコクッキー五枚
Ｓサイズのピザ半分
シーフードヌードルひとつ
インスタントのコーンスープ二杯
ひじきサラダたくさん
カフェラテ二杯
イチゴ一パック
満腹中枢おかしくなった。
まだ入る。
86:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/03 15:04:12 ETVIC2LV
これだけ食べ物があるって事は わざわざコンビニとかに買いに走ってるんだよね？
87:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/03 15:25:01 CuLuWItE
バイキングで胃が痛くなるまで食べた＼(^O^)／
88:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/03 15:41:02 LH4sllVN
ええい醜いブタどもめ！！
89:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/03 16:01:52 sm4OclEq
男のﾃｨﾗﾐｽ昔一気に食った事あったなぁ…
90:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/03 16:13:44 Yv5TehOe
ドカって代替行為なんだよね？
こんなとこ書いてないでメンタル系の病院行った方がいいんじゃないかとマジレス
91:４日め
08/04/03 17:29:13 g7G19KDr
>>11>>29>>81
もう 限界だこんな生活ベットからでないで食べてる
今日
かぼちゃ３分の１コ
ほうれん草のお浸し２任前
えりんぎ茹でたやつ
豚もやし炒め１人前
しゅうまい２コ
白ご飯２杯
納豆１パック
お茶
ローソン行って
抹茶ホイップシュー１コ
トルテケーキ１袋
ジャージー牛乳モナカ抹茶アイス１コ
ハッピーターン小袋１袋
ピザポテト小袋１袋
バタービスケット１袋
チーズトースト１枚
モロゾフチョコレート３コ
コーヒー５杯？
朝計ったらやっぱり体重１キロ増えたままだ
明日いきなり２、３キロ増えたりするのか
怖すぎるもう今日でやめるこんな食生活このスレにはこない
92:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/03 17:43:01 nL4K3IdG
一回目なら大丈夫
二回目なら過ち
三回以上はただの馬鹿
93:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/03 18:14:46 H3xToajp
もうだめだあああああぁぁっぁぁあ
3日連続ドカ…最近連日ドカが癖になってるありえない人間じゃない
今日の昼ごはん
牛乳蒸しパン
Wベリーベーグル
カレーパン半分
ご飯1杯(醤油マヨと明太子マヨたっぷり)
オムレツにミートソースたっぷり
食パン半分にミートソースたっぷり
板チョコクランチ塩1枚
ガルボミニ1袋
チロル ミルクプリン1
チロル 紫芋タルト1
ルマンド4個
カンチリーマアム2枚
パキッツ1袋
羊羹1本
アーモンドクッキー大量
ドカ癖って治るのかなorz
94:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/03 18:46:20 vQq1Rqlb
夕飯の後に…
板チョコ2/5、ぬれせん2枚、ﾏｸﾋﾞﾃｨ1袋、メロンパン、アイス4本、ご飯3杯、お弁当のおかず
明日身体検査なのに…
もう、どうしたらいいの…
95:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/03 21:57:35 QMXaUnVE
朝 チーズトースト一枚
ミートボール一袋
こんにゃくラーメン茶碗一杯
昼 ネギトロ寿司一人前
明太子スパ一人前
いなり寿司一つ
かっぱ巻き一つ
かんぴょう巻一つ
すっぱムーチョ半袋
カラムーチョ半袋
夜 サツマイモ１／３
じゃがいも１／３
鶏肉ステーキ一つ
バランス悪いし最悪orz
96:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/04 07:53:43 RGgm+Jno
ご飯
味噌汁
きんぴらごぼう
ここまでは良かったが、チョコ１個食べたらスイッチ入った↓
チョコ１０個
食パン１枚
マシュマロ１袋
まあいつもよりマシだけど、１２００カロリー朝から逝っちゃったよorz
97:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/04 08:01:07 st2uKkEA
朝 サラダ ゆでたまご ｸﾞﾚﾌﾙ半分 りんご
昼 ミニ蕎麦
夜 りんご二個 サラダ
煮魚一匹（でかいやつ）
80カロリーアイス
65カロリーヨーグルト
64カロリー杏仁豆腐
クラッカー3袋（ピーナッツバターつけて）
ｸﾞﾚﾌﾙ半分
ピタパンのみ
ブロッコリー大量
ココア100カロリー
豆腐と鳥のハンバーグ126カロリー
ベビーチーズ二個
そして気絶するように寝た‥
もうおしまいだ
98:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/04 08:03:38 st2uKkEA
↑にプラス
パン入りポタージュ130カロリー
99:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/04 08:17:10 tSF4b1zv
皆さんドカ食いしたあと体重戻ってますか？
絶食したり運動したりする？
私は体重増加も止まらない・・・
どうして食べちゃうんだろ・・・
100:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/04 08:33:49 3gWyJKao
>>96 漏れもチョコでスイッチがはいるんだな。
101:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/04 08:34:25 X57YVdOW
0.2～0.6キロ増える
1～2日で戻る
102:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/04 08:59:59 u7ttGrRJ
ストレスで過食し寒さで運動不足のせいで数ヶ月で7キロ太ったのに…
朝からさんまの蒲焼き3枚
ごはん3杯
味噌汁
バナナ二本
ヨーグルト
納豆…
1日1200kcalにしたいのに食いすぎだ自分死ね死ね死ね
103:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/04 09:52:25 E8FjrAUa
昨日の夜中に見舞いで友達が食料置いて行ってくれたのはありがたいが…
夜中～朝
鮭弁当
卵サンドイッチ
ミスド３個
漬け物
ケーキ３個
ココア１杯
野菜スープ２杯
久々にやったorz
104:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/04 15:14:52 ae1ChQvX
ハニートースト３枚
シーチキンおにぎり
コロッケドーナツ
アップルパイ
クロワッサン
揚げパン
フランクドーナツ
パイロール
チャーシューマヨ丼
ポテトフランス
レーズンパン
卵サンド
疲れた。
105:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/04 18:30:21 n/tDhcmC
3日連続
馬鹿としか言いようがない。私は糞豚
メープルナッツスコーン
惣菜パン半分
塩キャラメルクリームのココアパン
シナモンロールに生クリームたっぷり入ったパン
ハムマヨパン
クランベリーベーグル
生ドラ
アルフォート3枚
ハーベストミニ はちみつバター1袋
チョコボール チョコバナナ
チロル 紫芋タルト
かぼちゃの種厚焼(クッキーみたいなの)
キットカット 宇治抹茶
Ba7
ブラックサンダー
アーモンドプレミオ
LOOK1箱
LOOKJrバナナ
LOOKJrストロベリー
板チョコクランチ塩
しかもこれから夕飯でキムチ鍋とロールケーキが待ってる
頭イカレタ
106:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/05 04:24:58 w1xjpET8
会社でいろいろあってムシャクシャしてドカ食い
菓子パン二個
パフェ
チョコ
雪見だいふく
スナック菓子
枝豆
ビール
焼酎・・
イライラすると食べることでしか解消できないらしい。
昨日は食欲なくてサンドイッチ一つしか食べなかったのもあるのかな。
ああ不健康豚女・・
107:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/05 04:27:41 qB7sE99I
骨つきチキン一個
バナナオーレ一杯
唐揚げ定食一人前
バニラアイス一個
あんまん一個
チョコアイス一個
カフェオレ一杯
マクドポテトM
チキンナゲット
コーラ一杯
ファミマチョコおやつ一袋シチューかけご飯一杯
108:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/05 04:49:52 MWjLDkQO
パン屋をはしごし、仕事のストレスを食事にぶつけました
カレーパン
フランクドーナツ
ハムエッグパン
ウインナーロール
よもぎあんパン
ポテトフランス
グラタンフランス
チーズパン
ハニートースト
ココアメロンパン
クロワッサン
カツサンド
生クリームサンド
フルーツデニッシュ
メープルフランス
痩せる！痩せる！痩せる！
109:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/05 07:58:13 eHB0O7G9
彼氏に誘われて食べ放題行ったら2キロも増えたorz
これ戻るのかなぁ…
110:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/05 08:13:11 QmFZNMz3
仕事のストレスでどカ食いする方結構いるのかな？
私も昨日またもどカ食い。。
お酒飲んでたから何食べたかも覚えてません。
外で飲んでたらふく食べて朝目が覚めたら部屋にはコンビニで買った食べ物の残骸が多々あり (･∀･；)
気持ち悪いなか体重計乗ったら2.5キロ増し！！！！！！！！！
死ね死ね自分しねねねねねねねねん
111:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/05 08:53:44 vsy8HNhC
6枚切りトースト一枚
春雨スープ
カロリーメイト一箱
イカフライスナック
ところてん
サッポロポテト小袋一個
スプライト
深夜に食い過ぎ。
112:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/05 13:33:39 e0x6Pf0u
携帯から失礼します｡
昼食
ﾒﾛﾝﾊﾟﾝ
ﾘﾝｺﾞのﾃﾞﾆｯｼｭ
ねぎ塩焼きそば
ﾌﾟﾚﾐｱﾑｸﾗｯｶｰ4袋+ｸﾘｰﾑﾁｰｽﾞ
納豆ご飯+卵
ぬれせん1枚
推定約2000kcal…orz
113:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/05 14:00:51 LVoIJzDt
>>108
痩せるわけないじゃん。
114:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/05 14:15:59 Mfr9awaO
昼から今までで
フレンチトースト
食パン１枚
ご飯お茶碗３杯
お味噌２杯
かりんとう
さつまいもの煮たやつ
ごめんなさい｡
115:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/05 14:30:06 2CJCLN2T
今日食べたお菓子
ムーンライト6枚
チョコパイ1個
チョコ3個
orz…
今から隣町まで買い物逝ってくる。
116:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/05 14:31:09 7vhpZQnY
夜中塩分系めちゃんこ食べた
漬け物やら梅干しやらフリカケ……
体重一キロ増えた
これは水分かな。
…脂肪なのかな……
117:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/05 14:35:03 YNdfeTsY
ドカ食いを悔いるより受け止めた方が
ドカ食い癖から抜けられるよ。
118:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/05 14:38:50 nc3SZUZL
>>114
＞お味噌二杯
汁じゃなくて味噌をか・・・
119:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/05 15:35:43 dtlj1XbQ
朝から今まで
豚しょうが焼き
キャベツ
ごはん茶碗一杯
ポテチ一袋
クッキー3枚
グミ一袋
おにぎり一個
ピーマン肉詰め2個
生理1日目。まだ食べたい
120:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/05 16:00:22 xP2vgtx4
しみちょこコーン一袋
ミスドのダブルチョコレート二個
クロワッサン二個
ポテチいっぱい
食パンに自家製カスタードたっぷり塗って一枚
ささみの竜田あげ二個
バウムクーヘン一切れ
大福一個
く い す ぎ
121:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/05 16:10:44 J2jnG6CV
こんな所に仲間が大勢・・・
122:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/05 16:14:59 s932yS3A
サラダ大量
稲荷寿司3つ
チョコカップケーキ3つ
ドカ食いじゃないけど、反省･･･
123:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/05 16:29:01 kmz4xMcJ
昨日
昼→豚汁２杯
低ｶﾛﾊﾞﾊﾞﾛｱ
納豆１ﾊﾟｯｸ
夕→ご飯大
サバの味噌煮
煮物の盛り合わせ
ﾆﾗﾓﾔｼ炒め
ﾌﾟﾘﾝｸﾞﾙｽ１本
運動なし､爆睡
orz
124:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/05 16:50:57 ErgXB1Uu
朝昼夜兼
ミスドのフランクパイ、エビグラタンパイ、ダブルチョコレート
エンゼルフレンチ、チョコファッション、とポテト（SとMの真ん中くらい）
コーラ
あぁぁぁ。
精神的に不安定だったとは言え大後悔。
今から寝るまでに消費できるだけ消費したい。
125:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/05 16:52:18 vewZ5PT7
今(昼食)
もちぷよ1個、焦がしきなこわらび餅、あんぱん1個、ハムエッグパン1/2、クッキー大3個、クリーム玄米ブラン1袋、苺玄米ブラン1袋、プリングルス小1/2
他にも食べたと思うけど忘れた
因みに朝はプリンシュー1個、深夜にも大福とかクッキーいっぱい食べた
ストレスに任せて食べてごめんなさい
126:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/05 17:15:15 ZVWYUv8/
今。
ビール４本
魚肉ソーセージ１本
パスタサラダこんもり１皿
おにぎり１個
抹茶パフェ１個
ぽてち１袋
今一瞬で食べた…
朝は弁当食べた…
おっほほー
127:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/05 17:20:38 8MLOo4DP
バイキングでお腹いっぱい
↓中3日
バイキングでお腹いっぱい
↓中6日
バイキングでお腹いっぱい
↓中4日
バイキングでお腹いっぱい
↓中1日
バイキングでお腹いっぱい
食事制限の反動かな？バイキングにはまりつつある･･･
128:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/05 17:41:23 KgXayrJC
最悪食べ過ぎた～
いつも野菜ばっかなんに
きんぴらとさといも
ぜったいきんぴら油おおいよ～
さといも炭水化物だしどうしよう
129:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/05 18:40:36 BBdOK+0K
URLﾘﾝｸ(ameblo.jp)
URLﾘﾝｸ(ameblo.jp)
URLﾘﾝｸ(ameblo.jp)
URLﾘﾝｸ(ameblo.jp)
130:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/05 19:04:19 ZYHKgZGd
>>124
俺もたまにストレス溜まると５個ぐらい食ってしまう。
エビグラタンパイとエンゼルクリームは譲れない・・・
131:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/05 19:32:34 YHT/41id
すみません。
イタリアンランチコース(前菜・パスタ・パン・牛タンステーキ・チーズケーキ・アイス)、更に食後のカフェでシュークリームにパイとクッキーを食べてしまいました。
理由 花見で浮かれました。
132:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/05 20:31:15 BUQ6ztxj
スーパーカップのメロン味半分
ﾏｼｭﾏﾛ袋半分
お徳用ｶﾚｰせん袋半分
間食してしまいました
お昼も晩も食べ過ぎました
お腹が痛いくらいです(´・ω・`)
ついつい無意識に食べてしまっていました
必要ないものは食べないようにします(´・ω・`)
噛み締めてご飯を食べます
ピザ脱却したい!(><
133:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/05 20:34:54 1QlFY1sI
外食でドリア半分食べて
でっかい苺パフェ食べた。
一ヶ月頑張って５キロ落としたんだからご褒美ってことでおk？
胃袋縮んだのを痛感。
１ヶ月前までは毎回ご飯二人前でパフェ２つ余裕だったのに
今日は半分ほどで吐き気を感じた。
まあ口が卑しいので家に帰って今 カール(チーズ味)食べてる。
胃が痛いけど美味い!
一ヶ月分食い尽くしてやる!!
一晩くらい良いよな？
134:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/05 20:43:16 ErgXB1Uu
>>130
だよね。エビグラタンパイはさくさくトロトロが好き。
エンゼル系？は軽いからパクパク食べちゃうんだよね。
って今回重いのばっかだけど。
あぁ胃が痛い。
135:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/05 21:00:33 1QlFY1sI
次はチョコ食べるか･･･
あ～!いきなり食べ過ぎて消化器管びっくりだよ。
胃が胃が胃袋がぁぁぁあ!!!
舌もスナック菓子の味付けで痛いよ。
どんだけ食べてんだよ～
まじで明日から食べないから許してぇええ
あ～!この罪悪感よおｗｗ
ドカ食い万歳!!!!!
136:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/05 21:09:05 B5De0SB0
>>113
先は長いよ！一日くらいご褒美は必要。五キロ落としたなんてすげーよ
これから頑張ろう
137:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/05 21:10:48 B5De0SB0
ああ
138:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/05 21:11:31 B5De0SB0
ああ…>>133宛てですゴメン…間違えたorz
139:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/05 21:20:47 uWla4SFR
苛々することがあって…
メガマックセットとアイス１本と豚角煮を食べてしまった…
140:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/05 21:42:09 nKzTpXXH
パイの実１箱
豆乳ビスケット１袋
ｳｫｰｷｰｳｫｰｷｰ１個
しみちょこ１袋
タケノコの煮物
三矢サイダー
お腹減ってなかったのに…
141:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/05 21:43:26 Vwo/OfhW
１０円まんじゅう１０個全部たべてもうた
半分は明日のおやつにしようと思ってたのに
142:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/05 23:50:56 bnhckwnw
イングリッシュマフィン １つ
千切りキャベツ 200g
バナナ １本
いなり寿司 ２つ
鮭の南蛮漬け ３切れ
ご飯 ４杯
わさび納豆 ２パック
ねぎ味噌 大量
食パン ２枚
メープルシロップ 大量
コーヒー牛乳 ５杯
沖縄黒糖ロシア 丸々１本…
一気に食べ過ぎて苦しくて、猛烈な吐き気に襲われて、戻してしまry
わざとじゃないとはいえ何やってるんだ私…ごめんなさいごめんなさい。
なのに胃が軽くなった今、また何か食べたくて仕方ない。こんなに過食衝動がおさまらないなんて初めてだ。どうしようどうしよう
143:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/06 03:07:12 gvfzmH3i
木綿豆腐1/2丁
ささみとほうれん草と玉子炒めみたいなやつ皿１杯
生クリームとチーズクリームの入ったクッキー生地のパン１コ
大福（こしあんとつぶあん）各２コ
タルタルソースの入った白身魚のフライ４コ
照り焼きマヨカツ２コ
ブドウロールパン２コ
クロワッサン１コ
しょうゆ団子４コ
コーンシチュー１杯
紅茶豆乳１本
もうだめ・・・・こんなに食べて、どうなってんの
せっかく標準体重を上回るデブからモデル体重くらいまで痩せたのにな・・・
でも、前もこのくらいドカ食いして泣きまくってたけど、案外どうにかなってたしなー
１晩で10kg以上も肉がつくとは思えない
また頑張ってみようかな
144:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/06 09:02:13 U/q0860/
ドカ食いに走るストレスってやっぱ人間関係かな。それか仕事？
私はなかなか痩せない自分に対して苛立ちを感じるんだ。
145:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/06 12:42:36 96S8bA4s
6枚切ﾚｰｽﾞﾝ食ﾊﾟﾝ3枚
肉たっぷりのｶﾚｰ大盛+ﾏﾖﾈｰｽﾞ
ﾌﾟﾚﾐｱﾑｸﾗｯｶｰ2袋+ｸﾘｰﾑﾁｰｽﾞ
ﾖｰｸﾞﾙﾄ300ｸﾞﾗﾑ+ﾌﾟﾙｰﾝｴｷｽ
まだ全然空いてる…
146:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/06 16:04:08 fVM7Wp6J
スイスロールモカ丸ごと１本食い
ブルガリアのむヨーグルトCaカルシウム低カロリー１㍑一気飲み
147:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/06 16:30:28 W3eHatDh
昼にパン食べ放題のレストラン行って、小さめのパン色々15個くらい。
その他にもバニラアイス、アイスカフェオレ、鰯のソテー、チキンとポテト…。
カロリーが恐ろしすぎて計算できない。
むしろしない方がいいのかも。
148:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/06 16:43:49 5CjqrMup
今一気に
くるみパン
雑穀ベーグル＋りんごジャム
レトルト野菜カレー
ブロッコリー４ふさ
グレープフルーツ1/2
オワタ
149:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/06 17:34:55 /yIGQZod
>>147
自分もその手の店はよく行く。ベルトきっっつくして向かっても無意味、入る入るwww
姉いわく「お前の食べっぷりは見ていて気持いい」だそうな。
あなたにとってはドカかもしれないが、外食はカロリー高めなのは仕方ないしせっかくなんだから楽しかった、満足したって思うようにしようよ！
もういないとは思うけど…
150:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/06 17:36:03 Qpa112Dw
チョコバナナ
大判焼き（チーズ）
夕飯の手巻き寿司は刺身だけにして米は食べないようにしよう
151:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/06 17:43:38 01kBC5GN
もうやだ‥‥ダイエット中なのに
板チョコ１枚
ベーグル３分の１こ
クッキー１袋
KitKat１袋
キャラメル３こ
キスチョコ６こ
食ってしまった‥‥orz今まで全部で800kcalに抑えてたのに、お菓子だけで超えてる‥‥きのうもなんかお菓子いっぱい食べてしまったし‥‥もう自分最悪だ(；ω；)
152:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/06 18:04:12 V7/jMS0C
二日前から異常に食べてる…
夜 フランスパン細くて長いの一本。マーガリンつけて。
朝 反省して目玉焼き サラダ キノコソテーを食べたにもかかわらず昼前に、ミスドで二つドーナッツ、ラムレーズンビス三つ
昼 おにぎり二つ
夜 ポテチ スナックのスコーン ココナッツサブレ少し ハーゲンダッツ小
朝 牛乳とバナナ
昼 ホットケーキ ハーゲンダッツ
今 生姜焼き 米
もうお腹パンパン…
153:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/06 18:15:53 2gsyZOPJ
歓送迎会続きでドカ食い続き・・・
体重増えたｗ
戻るかなぁ・・・・・・・
154:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/06 18:59:44 vdor6OVq
いまさっき…
豆腐サラダ
納豆１ｺ
チキンナゲット８ｺ
カレーライス
６枚切レーズンパン２枚
明日からダイエットすればいいとか思って食べてしまった
155:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/06 19:24:52 VGuVC6Y1
ロッテリアのチーズバーガー
てりやき
ふるぽて
食パンマーガリンいっぱいつけたやつ
夕飯だけでこれとかオワタ
156:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/06 19:28:42 tiw7tz9g
棒に刺さったはんぺん３本
プリン１個
チップスター１個
しゅうまい１０個
夜ご飯だけで(´;ω;｀)
157:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/06 19:37:56 Tv5AS6Lx
たい焼き
大判焼き
クッキー９枚
オムライス
おにぎり２個
くるみ団子
茄子の油炒め
煮豆
ヨーグルト
あーあ
158:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/06 19:59:31 wK5TAWyc
朝】Macのベーコンレタスバーガー単品とオレンジジュース
昼】鳥唐揚げ二個、茹でた鳥皮にポン酢をかけ、半ライス
夜】シチュー一杯、ざるそば二人前、レタスともやしと半ライスをいためとろけるチーズをのせたピラフもどき。
ウォーキング一時間半行きましたが、夜食べ過ぎて反省。
159:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/06 20:08:07 MEB2YuHe
後悔してる輩がチラチラ。
反省なのにな。
160:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/06 20:33:20 T3medlNE
後悔するより今すぐ外に出て走ってきたほうがいい。
それか凄い勢いで部屋掃除。
161:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/06 21:54:37 XZpeJHeN
朝･昼はよかったんだけど
晩御飯に
ﾁｮｺﾜｯｻﾝ
ﾁｷﾝﾗｲｽ
ﾎｯﾄｹｰｷ
ﾁｮｺｸﾗﾝﾁ3つ
食べてしまった･･･
今ﾍﾟﾌﾟｼNEX飲んで食欲紛らわせてるけどもう遅いよ･･･
162:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/06 22:21:15 PIGt6bML
「一日で、朝メガ＋昼メガ＋夜メガを制覇した」
っていう強者はいないの？
摂取カロリー的には全部食べても2363kcalらしいから、
取り返しつかないほどのドカ食いではないだろうけどさ。
163:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/06 22:42:56 /yIGQZod
そしておやつにメガ牛丼
164:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/06 22:45:00 HzH6evDW
こんな時間にｷｳｲ3個・・・・・涙
165:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/06 22:50:32 0D99m2io
ゆで卵を食べてしまったorz 気休めにマヨネーズじゃなくて塩で味付けたけど休みの日は油断してしまうな。
166:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/06 23:07:06 +BwLZryj
>>164 >>165
後悔スレに行ったら？
167:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/06 23:13:45 7qYf0V6F
昼に寿司３人前。
近所のご老人達に昼飯誘われて、勧められるままに食べてしまった。
向こうは善意で勧めてくるだけに無碍にはできんし・・・。
どうしたら良かったんだらうか
168:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/06 23:31:17 viXZr2ee
そんなにドカ食いした訳でもないし、明日また食事制限すればいいよ。
好意を無駄にしなかったんだし、ご老人達もきっとご満悦だろう。
169:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/07 00:00:54 UhtOPLTr
食パン1斤
からあげ大6個
サラダ1パック
メロンパン1個
アップルパイ1個
黒コッペ1個
はちみつメロンパン2個
胚芽メロンパン1個
バナナのパン2個
チョコバナナのパン1個
ミルクケーキデニッシュ1個
メープルレーズンデニッシュ1個
ずっしりデニッシュ1個
無印バウムクーへン1本
ソイジョイ1本
プッカ1箱
パイの実1箱
ポッキー1箱
コーヒープリン1個
チーズケーキ2個
ヨーグルト1個
パン食いすぎた。
買い物行ったら食べたいもの全部買わないと落ちつかない。
病気かな・・・
170:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/07 00:29:27 Mp45SMbJ
>>169
金の無駄。
また同じ事してしまった時にも病気かも…って思って自分を甘やかすのか？
171:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/07 00:38:24 9ofLeoe5
２２時に布団に入り 、うとうと寝ていたのに、子供が取っ組み合いの喧嘩をしだして目が覚めてしまった。今缶チューハイ二本目突入。神様、残り物のシチューに手を出さないようお守りください。
172:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/07 00:46:38 SD+gyG0u
>>171神様なんざいねぇ！！止めるのは自分だ。
そろそろ眠くなってきたんじゃないか？シチューに手を出さずに眠りなされ。
173:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/07 00:50:00 nmcCCplv
>>163
いや、テラ牛丼
174:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/07 01:31:42 vltfcgFb
今、テリヤキチキンバーガーと、テリヤキエッグサンドと、お好み焼きと、赤飯を平らげました。後悔。
175:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/07 02:20:26 UpaH/UUo
おまいら巨デブ街道まっしぐらだな
あっ現巨デブばっかか
176:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/07 08:51:16 TLkCTzRB
大好きだけど今まで控えめにしてたのに・・・・
週末の二日間、パスタやラーメンや焼きそばなどの
炭水化物を食いまくりました。
マジでうまかったよーーーー！！！
・・・・今日から毎日スポクラ通います。
177:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/07 13:26:57 qUuxDzX+
>>175
>>169ですが、162センチ39キロの巨デブです。
スミマセン。
178:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/07 14:07:47 18xJloQc
お昼ごはん食べた後に
ロールケーキ2個
じゃがりこサラダ味
チロルチョコ4個
ゴマせんべい小2袋
パン1個
勢いで食べてしまった･･･。
ダイエット頑張ろうと決意したのに･･･。
179:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/07 14:18:28 s0UTwMmP
皆様方テラ大食い。俺そこまで腹に入らなさそうだ。
180:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/07 14:36:41 P+sw5A24
自ら引き立て約になるためにせっせと食物詰め込んでくれて
世の美人さん達はもっと輝くわけだから感謝しなきゃね。
181:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/07 15:26:05 pHD/MIL3
朝昼月餅4個食べてしまった。
中華菓子のカロリーの高さは異常。だがうまい。
今日野菜全く摂ってないからさらに反省。
夕飯は野菜スープで自重する。
182:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/07 16:40:10 bEd/oNk6
ドカする人ってよっぽど極端な食事制限してるの？
アンマン食べたい
183:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/07 17:00:22 wyfRxv7N
精神的にまいっていると食べたくも無いのに食べてしまう。
ポテチ1袋、食パン2枚、カップラーメン1個、プリン1コ・・
気持ち悪いだよ。
184:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/07 18:58:38 lg7K6cJX
>>182
してる。4年以上、1日1000キロカロリー以下がほとんど。
自分は野菜や海藻、こんにゃく類で量は食べてるけど油と肉、炭水化物は極力避けてる。
月3回くらいパンとかお菓子類をドカするのが楽しい。
健康診断でも問題まったくなしだよ。
185:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/07 19:17:26 OlnFwMlZ
うーん、ジャーマンポテトとかぼちゃ食べ過ぎた
ベーコンのカロリー高すぎだよちくしょおおおおお
186:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/07 19:18:32 vufAXBoQ
昨日の夜
･あんパン3個･ﾁｮｺｸﾘｰﾑﾊﾟﾝ
･しみﾁｮｺ･野菜炒め
･ﾍﾟﾌﾟｼNEX･プリン
･ｼｮｰﾄｹｰｷ･干し梅
ごめんなさい、今日はﾌﾞﾗｯｸｺｰﾋｰだけです
187:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/07 19:51:50 zHMJwDTF
夜 大きいおにぎり一つ カレー２杯 キャラメルコーン半分 コーヒー牛乳
今までがんばったのに…
明日からまたがんばるぞ
188:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/07 19:52:23 9FKJoPX/
★★★天台宗僧侶が関西の生番組に出演 チベット問題で抗議文読み上げ★★★
ぶったま！ 青山解説チベット実情(1/2)
URLﾘﾝｸ(jp.youtube.com)
ぶったま！ 青山解説チベット実情(2/2)
URLﾘﾝｸ(jp.youtube.com)
Japanese Buddhist protests the suppression in Tibet（大樹玄承 執事長の書簡 英語字幕）
URLﾘﾝｸ(jp.youtube.com)
ぶったま！ 番組テキスト
URLﾘﾝｸ(kukkuri.jpn.org)
ぶったま！ 大樹玄承 執事長の書簡のみテキスト
URLﾘﾝｸ(kukkuri.jpn.org)
関西テレビで天台宗の仏教僧が生放送で中国批判。青山さんが動画拡散推奨。★2
ｽﾚﾘﾝｸ(news板)
天台宗書写山圓教寺ホームページ
URLﾘﾝｸ(www.shosha.or.jp)
189:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/07 19:52:49 z/Nzpa0K
今やっととまった。
抹茶ｸﾘｰﾑ大福
ゆべし
ﾁｮｺ 一袋
ｸﾘｰﾑﾊﾟﾝ
ﾌﾚﾝﾁﾄｰｽﾄ
ふんわり名人
ﾐｰﾄﾄﾞﾘｱ
卵とﾊﾑｻﾝﾄﾞｲｯﾁ
あんどーなつ
ｱｲｽ
ﾁｷﾝﾅｹﾞｯﾄ 五個
190:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/07 20:06:25 dr3NLB+d
団子２串
唐揚げ弁当
コパン
ヨーグルト
バナナ
わかめ
煮魚
納豆
明日からまた頑張ります。
191:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/07 20:13:16 MSaXOCgs
オムライス大盛
アスパラ豚巻き２こ
シチュー二杯
ラスク２枚
板チョコ３分の２
マカダミアナッツ２こ
コーンフレーク
和菓子２こ
ヒレカツ
夜だけでこれ…朝いっぱい食べたから晩御飯我慢出来ると思ったのに
192:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/07 21:05:48 P4hSfhzq
メニュー
歌舞伎揚げ３枚 ２００kcal
シュークリーム ２５０kcal
抹茶クリーム大福 １５０kcal
チュロス ２００kcal
たまごと唐揚げのサンドイッチ ４００kcal
ミルク＆ホイップのパン ２００kcal
…計１４００kcal
言い訳
知らない土地で迷子になった
もう死んでもいいやと思い、どうでもよくなり食べた
今冷静に考えると意味がわからない
罵って下さい
193:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/07 21:10:23 u0x6344B
昼
おにぎり二個
夜
かけ蕎麦
おにぎり一個
マックフルーリー
やってもた…
194:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/07 21:18:18 OlnFwMlZ
>>193
嫌味にしか聞こえない件
195:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/07 21:33:52 /GEprIrX
昼（だらだら食い…）
野菜スープ土鍋いっぱい
菓子パン
お徳用チョコ
ミルク寒天(200cc分)＋きな粉
夜
広島風お好み焼き(小さいの6枚)
ミルク寒天(300cc分)＋粒あん
お腹パンパン…妊娠したみたいだよ…
寒天と自家製粒あんがうますぎた
196:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/07 21:43:53 /qTtPMvq
メガたべたい・・・でも新学期はじまったから太るの怖いー
食べたことある人レポしてくださいお願いします
197:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/07 22:05:43 heTufS6K
10日間頑張ってダイエットして3kg痩せたのに…
牛肉炒め
豚トロ
ホルモン
巻き寿司
納豆巻き
唐揚げ
筍の天ぷら
カツオのたたき
ポテチ
芋けんぴ
チョコ
アイス
さきイカ
パウンドケーキ
ｵﾜﾀ＼(^o^)／
明日からまた頑張る！！
198:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/07 22:20:38 nmcCCplv
みんな沢山食べれて裏山…。
パンの耳と鳥胸肉しか食べられないオレから見れば、ご馳走のオンパレードだ。
いつかはドカッてみたい…。
199:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/07 22:21:57 zO16zGE3
なんかジム通うようになってからドカ食いするようになった……
関係あるのかな？？
200:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/07 22:33:42 EYT2oVV4
>>199
運動したらお腹がすくのは普通なんじゃないの？
その空腹感に打ち勝たねばダイエットは無理なんじゃね？
201:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/07 22:39:32 HUTsOTs8
>>196
メガマフィン食べたよ。まあまあだった。
メガマフィンは約700カロリーくらいだったとおも
メガてりやきは1000近くあった気が…
202:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/07 22:45:15 MRXkPNRx
>>199
体力ある証拠だよ
自分はジム行ったら疲れすぎて食べるよりなによりグッタリ
食欲さえ失せて寝てしまう
日常生活に支障をきたし結局ジムにはいけなくなるオチ
体力あるなら日頃から歩くとか、軽い運動にしたら
かえってドカらないで済むんじゃないかな？
203:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/07 22:46:50 e9lDuFnr
つけめん375ｸﾞﾗﾑ
ｽｰﾊﾟｰｶｯﾌﾟﾁｮｺ一個
パフェ一個
親子丼
ｼﾘｱﾙﾋﾞｽｹｯﾄ一袋
つけめんはラーメンに換算すると２杯ちょい
２キロも増えてた（；＾∀＾)
204:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/07 22:50:38 iWpz8/Pg
最近、ドカ癖ついちまったー
こんな時間なのに…
夜ごはん
煮物、なっとう、ポテトサラダ、ご飯２杯
夜食
アイス三本、クリーム玄米ブラン、ゼロゼリー
クラッカー12枚、食パン3枚
イチゴ一個、おにぎり一個
…(;^ω^)
205:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/07 23:17:10 UQfWNlBe
カプリコ食べちゃったー…
この時間に２００ｷﾛカロリー…
206:199
08/04/07 23:38:07 zO16zGE3
>>200>>202
アドバイスThanks
とはいえドカ食い楽しくてやめられねーｗ
207:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/08 00:51:31 owjzhSjT
これを一気に食べたなんて、自分でも信じられない。。
パンプディング
メープルフランス
ジャーマンポテトフランス
卵サンド６切れ
トンカツサンド６切れ
ハムサンド２切れ
ウィンナーパン
卵サラダフランス
クロワッサン
パイロール２切れ
ドーナツ２個
りんごデニッシュ
メロンパン
かりんとうドーナツ４個
ツナコーンパン
フォンダンショコラ
心身共に疲れました。
208:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/08 00:56:44 +p9qIvr5
>>207
おつかれさまです。
パン好きなんだね。
209:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/08 01:40:50 owjzhSjT
>>208 普段は米のほうが好きだけど、今日は近所の安売りしていたパン屋で買い込んでしまいました。
ちなみに普段、ほか弁なら３個一気に食べます。。
210:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/08 01:43:34 bq+hC5ht
ここはドカ食いした事を叱咤激励してもらって反省する所だと自分は思ってるんだけどさ…
傷の舐め合いみたいな事してどうすんの
そんなに食べたんだーすごいねーとか言ってる場合じゃないと思うが
まあドカ食いたまにする方が調子良い人もいるっぽいし仕方ないけどさ
211:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/08 02:03:24 poguQxaZ
一日で
ﾒｰﾌﾟﾙ玄米ﾌﾞﾗﾝ
ｶﾂ丼
いちご大福
黒糖まんじゅう
おにぎり
豆大福
肉となすの炒め物
＼(^o^)／ｵﾜﾀ
ｶﾛﾘｰ計算怖くて出来ねぇ
212:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/08 02:09:57 XYqOKaSU
ここは
・たいしたドカでもないのに書き込んで「そんなんドカじゃねーよ」と突っ込んでもらって安心する
もしくは
・大げさに捏造した書き込みをして、他人に「自分はまだましなほうだ」と安心させるトラップを仕込む
スレですがなにか？
213:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/08 02:15:49 ECp222Zk
チキンカツサンド２切
豆大福１
ごませんべい１袋
おにぎり１
手巻きずし(唐揚げ)１
冷や奴１
ちくわ１袋
レーズンパン３枚
食パン３枚
クリームパン１
アルフォート
海苔巻＆ピーナッツ
チョコベーグル１つ
えびシュウマイ２こ
止まらなかった。。深夜に食い過ぎ。
財布の中身も・・・反省。。
214:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/08 02:45:49 RVFh0iYw
糞デブ脳脂肪どもの集まりってことでおＫ？
215:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/08 03:11:17 Y5dclhcw
みんな必死なんだからそんなこと確認しなくていいよ
216:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/08 07:55:10 3GPEvzc3
ドカ食いする時、鏡を置いて
自分の食べる姿が見られるようにするといいよ。
217:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/08 10:58:39 lIfpJzOB
いちご2個 7kcal
でこぽん1/4 25kcal
レタス 3kcal
たまご 70kcal
豆大福１個 230kcal
サブレ２枚
こんにゃくゼリー２個 14kcal
ガルボ１袋 443kcal
ジャイアントコーン 240kcal
煎餅１枚 27kcal
キャラメル１個 15kcal
玄米フレーク＋黒蜜きなこ 110kcal
牛乳 85kcal
朝ご飯で1619kcal…orz
お腹いっぱいなのにお菓子が止まらない。
ここ一週間ずっとそうだ…。
218:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/08 11:30:40 lDVoikju
しみチョコの人気に嫉妬
219:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/08 12:14:44 CqCqLmKP
唐揚げ5個
魚のフライ
ワカメスープ
ご飯大盛り2杯
食パン5枚切り3枚
バームクーヘン
煎餅2枚
バナナ、りんご
チョコ
カントリーマーム5袋
ヨーグルト
ごちそうさまでした。
220:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/08 15:09:51 x2EX8bDq
朝：コーヒーゼリー
昼：若どりのみぞれ煮ランチ（肉全部、ご飯８口位）
夜：未定
いくらなんでも食い過ぎた…
221:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/08 15:28:32 IBLy24I7
全然じゃん
222:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/08 15:52:33 8TeOHzqO
朝から今まで…
塩キャラメルアーモンド１箱
チロルチョコ２個
６Ｐチーズ４個
カップラーメン１個
いか姿フライ１袋
あーあーあー…
223:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/08 16:15:39 ovkn27wi
ついにここに書き込む日が来てしまった。
朝から今まで。
ご飯2膳
茶豆さつま揚げ2枚
板かまぼこ1本
キュウリ1本
ゆでひじき小鉢1杯
8枚切り食パン3枚
ランチパック(ツナチーズ)
カスタードシューロールパン
ミルクフランスパン
薄皮つぶあんパン(3個入り)
ねぎとろ中巻き1本
梅干し3個
にごり酒500ml
二週間ぶりの休日で、なんつうかもう。
224:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/08 16:57:11 u2WjlH7u
>>212
ホントその通り
225:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/08 17:30:30 26/ApgZK
･カレーとナン
･ジャバチップフラペチーノ
こんだけ？って思うかもしれないけど、カレーは大皿だしナンは皿から飛び出ててまじでかい。
みんなが残してるなか私だけ完食＼(^_^)／
226:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/08 18:17:14 W39gnzDo
アップルデニッシュ
よもぎあんぱん半分
桜あんぱん半分
ずんだあんぱん(小)
くるみあんぱん(小)
チョコパン(小)
くるみ黒パン一切れ
さつまいもとリンゴのパン一切れ
ツナマヨ小皿一杯
マカロニグラタン
焼き鮭
カツサンド三切れ
ソーセージフランスパン半分
ブルーベリーベーグル半分
スライスチーズ半分
わかめスープ三杯
夕飯だけで詰め込んだ。
お腹一杯なのに止まらなかった。
涙出る。馬鹿みたいだ自分。
227:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/08 18:28:39 luQ/kyEU
ハッシュドビーフ…
カロリー高いのについつい食べてしまった
たくさん食べたのにお腹減って来た
最悪
228:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/08 18:42:41 Td8+opw+
朝なし
昼グラタン＋大皿に煮物
間プリッツ一袋、チョコ一つ
夜おにぎり二個＋大皿に煮物
飲み物も水で我慢してたのに
レモンウォーター
オロナミンC
デカビタ
飲んだ
今日クラス替え発表あって、自分一人だけクラスに全然馴染めてなくて・・
他の皆楽しく立ち歩いて話してるのに、
自分だけ席にﾎﾟﾂﾝ｡
それで自分のあまりの人見知りに嫌気がさして
帰宅してから暴飲暴食してしまったorz
このまま馴染めないままだと毎日暴飲暴食しそうで怖い・・
春休みダイエットして-4キロ頑張って落としたのに
なんかもう嫌になってきた。
泣きたい・・。
でも今以上に太るのも嫌だから
出来る限りの努力して今後はドカ食いしないように頑張りたい｡
229:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/08 18:51:28 bq+hC5ht
>>228
クラス替え大変だったんだな
まだまだ１日目なんだから溶け込めなくて当たり前！！
せっかく痩せる為に頑張れてきたんだから
今日のドカ食い反省してまた明日から頑張れ
笑顔の人の所に自然と人は集まるよ
230:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/08 18:53:30 bq+hC5ht
>>228
あと朝ご飯はちゃんと食べなされ。元気だせるぞ
連カキすまそ
231:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/08 19:38:48 Jf5h2o0e
【夜】
春キャベツとツナ＋塩昆布の和え物
ちらし寿司
ベーコンエッグバーガー
ボラの刺身
松茸の味お吸い物
せっかく今朝体重減ってたのに…
232:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/08 19:54:04 DZLJIV83
ﾊﾞﾅﾅ 2
みかん 3
ﾚｰｽﾞﾝﾊﾟﾝ 1
ｱﾙﾌｫｰﾄ
ｿｰｽせんべい少し
ﾐﾆﾁｮｺｱｲｽ 2
ﾌﾟﾘﾝ 1
ｺﾛｯｹ 2
ﾁｰｽﾞ 1
せんべい 3
ごめんなさい。
食べないダイエットなんてするもんじゃないね。
233:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/08 20:14:22 UjhcjFmM
今日検診で体重量った後から食べてしまった‥
ﾄﾞﾚﾐﾁｮｺ2ｺ、半額のスーパーのチーズｹｰｷ2ｺ入、ﾎｲｯﾌﾟｱﾝﾊﾟﾝ、練乳ﾊﾟﾝ、ｴﾝｾﾞﾙﾊﾟｲ、ｷｯﾄｶｯﾄ、豆腐ｹｰｷ、ﾁｮｺﾊﾟｲ、ﾄｯﾎﾟ、ｸﾘｽﾋﾟｰﾁｮｺ一箱、おでん大量‥
234:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/08 20:21:49 6dbawnyU
>>228
あたしも！
孤独感がはんぱないよね‥でも時間が解決してくれるよヾ(^▽^)ﾉ
235:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/08 20:26:15 ZBIO/H8V
朝：野菜ジュース・ロールパン
昼：ロールパン２コ・カップうどん・カキピー３袋
間食：アイス３つ・きなこもち１パック・ウインナー巻きのパン１つ
終わってるお；；；；；；夜は無しやぁぁ～
236:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/08 21:59:40 YKHiu639
チョココロネとメロンパンたべてしまたOTL
237:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/08 22:07:45 ICGvjaCR
今日の夕飯
明太子入りたまご焼き（２個分）
赤飯
ガーリックトースト２枚（裏表バターたっぷり）
フライドポテト（粉チーズがけ）１０個
だめだ・・・なんかタガがはずれた・・・
238:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/08 22:08:03 q9g7uuoy
>>228
息子が今日中学の入学式でしたが、クラスに知ってる子はやや自閉気味の女の子のみ。友達が欲しいからと媚び売るくらいなら、一人でいろとアドバイスしました。学校は勉強しに行くとこなんだから 、人間関係に頭つかうなと。
朝】半ライスにそぼろ
昼】即席焼きそば半分
おやつ】じゃがりこ一箱
夜】レタスともやしと半ライスをいためチーズをのせたピラフもどき。
夜食】缶チューハイ二本、グリーンピース皿に一杯。
すみません、明日からはまたダイエット食にします。
今日は息子がとても格好よく見え、しかも私は知らなかったが入学生代表で壇上でなんか喋ってたから祝杯してしまった。
239:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/08 22:13:26 8XkjCKjf
もうここには来ないと決心したのに…
今日1日食べたもの
薄皮つぶあんぱん3つ
ロイヤルスイート半分
チョコブレッドでかいの半分
オールドファッションチョコバナナ半分
キャラメルメロンパン
魚肉ソーセージ
ゆで卵にマヨたっぷり
玉子焼き(醤油味にねぎたっぷり)
ブルーベリーヨーグルト
キャラメルバナナプリン
ソイジョイ アプリコット味
ブラックサンダー
ビックサンダー
板チョコクランチ塩1枚
明治のホワイトチョコ1箱
オールアズキ1袋
かりんとう半袋
マックシェイクストロベリー
チェリオカフェオレ
ジャガピー
雷おこし でっかいの4枚
チーザカマンベール半袋
飴5粒
アーモンドフィッシュ1袋
柿の種1袋
ピュレグミマンゴー 半袋
黒コショウせんべい4枚
菓子禁するからいけないんだ
甘いもの大好きなのわかってるんだからいきなりするなよな
ストレスの原因も自分でわかってるんだからしっかりしろよ！！！！！！！！！！！
240:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/08 22:46:39 BJ/Ci5uV
それってローソン！？今日の私のドカメニューとかなり被ってる！
241:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/08 22:57:58 bq+hC5ht
>>238
子どもの人間関係は大事にしてあげなよ
今は勉強が一番大事だし、媚び売らずに人間関係を築くのが良いんだけどさ
242:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/08 23:10:18 jPdWbNcF
>>238
勉強も大事。友達も大事。
243:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/08 23:11:46 JuLylZ9J
今日の夕食まではダイエット中なので、小食を決め込んでいたんですが、妹の入学祝いでお寿司を注文したため、「今日だけはいいか」という気のゆるみから過食してしまった。
「一食くらいいいか」という思考から、食べている途中に「一日くらいいいか」となり、さらに「どうせ過食するなら、3000kcalも5000kcalもかわらねーや！」という思考をたどりました。恐らく。
明日一日断食する予定ですが、体重と体脂肪率、過食前まで戻りますかね・・・不安です。泣
244:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/08 23:22:06 VIQUBMVU
>>238
友達はいた方がいいよ、媚びうる事はまた別として。
高校時代、同じクラスに成績優秀な子がいたけど、うまく馴染めず辞めた。
三年間、家庭より長く過ごす場所なんだもん。
245:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/09 00:31:14 nhQPrJJ2
スレの流れ豚切って反省します。
食パン8枚切り1枚
ウィンナー1本
クランキーチョコレート1枚
ピーマン肉詰め2つ
きゅうりのナムル
玄米0.5合
唐揚げ4つ
コロッケ1口
塩焼きそば半分
ポテトチップス
枝豆
明日、体重計に乗るのが怖い
246:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/09 01:58:23 4SUD+RZ3
今日、焼肉行ってばか食い・・・。
カルビ、ハラミ、ロース、タン塩。サラダ。バニラアイスまでｗ
でもおいしかった。また明日からがんばろう。
247:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/09 09:40:18 AgdJy8wW
最近、「ファミマ男のティラミス」の人を見ない気がするが大丈夫だろうか。
248:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/09 10:30:55 nhQPrJJ2
>>247
なぜか私も気になる。男ﾃｨﾗﾐｽの人。
249:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/09 13:10:16 3o5IeXH5
食パン2枚
三色そぼろ弁当
頭脳ﾊﾟﾝﾋﾟｰﾅｯﾂ
生ﾁｮｺ10個
板チョコアイス
ｽｰﾊﾟｰｶｯﾌﾟバニラ2 抹茶1
ﾃｨﾗﾐｽ ｴｸﾚｱ
ﾁｰｽﾞﾊﾞﾆﾗｹｰｷ
ｶﾞﾄｰｼｮｺﾗ
抹茶ｼﾌｫﾝｹｰｷ
ｵﾚｵｸｯｷｰ1袋
北海道ﾁｰｽﾞｸﾞﾗﾀﾝ
ﾁｰｽﾞｵﾑﾚﾂ
ﾌﾟﾘﾝ2
ｺｰﾝｸﾘｰﾑﾊﾟｽﾀ
生クリームそのまま大量
250:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/09 13:40:12 ChQZ0Ej+
今日はやばい
大学イモ
サラダ寿司巻き
カレーパン
胡麻団子２個
そして今から
ピザSS２枚
ぽてとS
チョコアイス
ガリガリになりてー
251:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/09 13:42:11 ChQZ0Ej+
忘れてた
食パン４枚
目玉焼き
てんぷら５個
ご飯一杯
252:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/09 15:08:11 I28JMtCO
>>243の考え方凄いわかるよ。実際は3000kcalと5000kcalの摂取って全然違うんだろうけど、ﾄﾞｶしてる時って思考がおかしくなるよね。
253:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/09 15:17:25 GKHA/YaB
>>247-248
見ないという事は
健康的な食生活を送っているって証ではないだろうか。
254:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/09 15:27:56 54eW/GOR
>>244
今日帰宅した息子が、友達できたぞと嬉しそうに報告してくれてほっとしました。いい三年間がおくれますように。
255:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/09 15:33:00 cEa6KiYW
バイトの休憩中
ランチのポテトサラダ
カレーナン
コロッケパン
お茶風味のパン
ロールケーキのはしっこ
明日は健康診断＼(^O^)／
日に日に体重増えるｗ
256:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/09 15:59:14 AgdJy8wW
>>253
やっぱりそうか。そうであって欲しい。
次は痩せて得したスレで彼女に会いたいものだ。
257:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/09 16:06:53 DFl5i1T2
今日新人歓迎会だったんです
チーズケーキとポンデリング食わされました
（推定600キロカロリー）
笑顔で食べたけどおいしかったけど内心死にそうでした
問題はその後配られた駄菓子セットです
もうなんか日々のストレスとかプツンと来て
うまい某２本
ラムネ一袋
おかき一袋
ガム４個
飴玉
金平糖一袋
一気に食べてしまった(´；ω；`)
ダイエットし始めて一ヶ月、初めてのドカ食いでした･･･。
すごくショック･･･
ドカ食いした後って、すっごく後味わるいんですねorz
コーヒー飲んでジョギングしてきまふ
1000カロリー瞬殺の時代が憎い･･･
258:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/09 16:21:12 5QYRuAE+
太巻き二本 肉団子10コ コロッケ二個 くるみあんぱん ｲｶの和え物 ﾄﾞﾘﾄｽ一袋 スペシャルK一箱。
259:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/09 16:29:13 JCd5GZTg
はいジョギング行ってらっしゃい
260:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/09 17:32:12 mgFAKEFB
>>254
良かったね！
息子さんもすごく嬉しいだろうね
見守ってくれる母ちゃんがいて幸せものだなあ
261:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/09 17:40:49 XxuAyzUF
>>254
ほっ＾＾
262:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/09 17:41:32 KDyzpkEd
てかスレチだろ…
263:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/09 18:04:16 rAg+B1Fu
dakaraomaeraha debu nanndayokaxtukowaraikaxtukotoziru
264:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/09 18:38:03 tS4Vi01M
最近のローマ字ってxも使うのけ？
265:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/09 18:50:08 1Wv43Sqt
お昼に
ﾊﾞｳﾑｸｰﾍﾝ 2個
ﾊﾞﾅﾅﾊﾟﾝ 3個
じゃがいも煮たの1個
ｸｯｷｰ 5個
あー、やってしまった‥また明日から頑張る！！
266:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/09 20:19:44 iWXk/pwc
たまたま今スレ来たら男のティラミスって
自分です
今日
りんご大玉２コ
ブロッコリー１房
もやし１袋
ごまドレッシングかけた
シリアルビスケット１箱ファミマのミルク＆ホイップ菓子パン１コ
今川焼きクリーム１コ
コーヒー
気にかけてくれてる人がいて嬉しかったです
近況報告ですが
あれから一昨日まで約７日間毎日4000カロリー過食し続けて2.5キロ増えました
今計ったら47→49キロに。少しづつ普通に食べて運動して戻していきます。ファミマの男のティラミスはもう食べないよ
267:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/09 20:25:15 03PW64yV
カレーとイカの形した揚げ菓子を
もりもりもりもりもりもりもｒｙ
一食500kcal前後におさえるようにしてんのに
夜だけでこういうことするから
死んだな
つか1年で6kgうｐってどんだけ…死ねばいいマジで
268:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/09 20:25:34 /3DJJOna
仕事が忙しくてお昼ご飯食べられなくて食欲が爆発orz さっきメガマック食べてしまったよorz
269:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/10 12:23:57 VPpNCf0i
やっちまいました
朝はサンドイッチ、マカロニサラダ、焼き魚と既に食べ過ぎなのに
昼
・クイニーアマン
・薄皮ミルクパン３個
・カレーパン
・トマト＆チーズのパニーニ
久しぶりにお腹いっぱい。
270:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/10 13:11:54 wt1m4XmO
昨日の夜居酒屋で
すなぎも串
ハツ串
ササミ串
特大牛肉串
つくね串
豚肉チーズ巻き串2本
鶏肉のぶつ切り燻し焼き
かつおのたたき
生キャベツ
トマト
ブラウニーアイス添え
きなこわらび餅アイス添え生クリーム乗せたプリン
ワイン2杯
今朝
マックポーク
アルフォート塩キャラメル1箱
食った食ったw
普段節制してるしまぁいいや！！
ふひひひひ
271:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/10 14:57:14 JplCaOmV
朝と昼普通だったのに帰ってきてから
ロールパン２個
カステラ２切れ
ドーナツ１個
ホワイトロリータ５本
アイス２本
肉巻き１本
筑前煮大量
チップ１袋
バナナ１本
きな粉と砂糖混ぜたの２杯
orz
272:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/10 15:37:37 bpyFsqsa
さっき辛いポテチ一袋食べちゃったよ↓↓
70gで389㌍とるとかアホでしょ…
しかも辛かったから今顔が真っ赤だし。情けねぇ！
273:sage
08/04/10 19:23:38 bc5YYGy/
>>243
爆笑！実感できるだけに大爆笑！
>>252
思考がおかしくなるっていうのもよくわかる。
私の場合はやけくそになって「痩せたい」とはまったく逆の方向に暴走していく。
>>271 きな粉と砂糖混ぜたの
ああ、同じことをする人発見。
どか食いのラストの方って、何故こういうわけわかんない物を食べてしまうんだろ。
どうせならちゃんとしてもん食やぁいいのに。
※ちなみに私は黄粉砂糖は気分悪くなるようになって卒業できました。
もうこのスレ自分がいぱーいで泣き笑い。
274:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/10 19:43:23 +LtH7SKE
コンビニはしごしてアイス食った！反省します。
275:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/10 20:43:22 31Sf9U+s
朝昼抑えたのに、夜･･･爆発
シチュー２人前くらい
ごはん
納豆
プリン
今川焼き
抹茶のケーキ
源氏パイ２袋
コーヒー
生クリーム
最近抑えてたのに･･･
明日は、いや明日からまた頑張る
276:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/10 21:00:42 1ZGb9tAX
久々にやっちゃった…
メガマックマフィン
メガマック
ポテトＭ
チキンナゲット
おにぎり２個
コッペパン抹茶＆生クリーム
シーザーサラダ
いちごのクッキータルトアイス
軽く3000kcalオーバー…
277:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/10 21:47:20 TQxkFp6h
シュークリーム３個
クッキー３０枚
チョコチップパイ
メープルフィナンシェ
ココアロール
小倉ケーキ
バナナケーキ
これが晩御飯。
278:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/10 21:56:21 etcsgdAH
夕飯だけで
エビチリ大量
チャーハン大盛二杯
卵スープ
バナナケーキ
ハーゲンダッツ二個
メープルパン
デニッシュ
焼き菓子
途中からスイッチ入って、食べる事が快感過ぎて、食べる幸せを噛み締めながらキッチンを小走りしながら食材用意した自分自重orzorzorzorz
食べ物美味しいよう(´；ω；`)
279:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/10 22:04:32 QD3crSKE
ﾋﾟｻﾞｷﾒｪｗ
280:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/10 22:28:44 CxYbly7+
お菓子類の過食をやめようと思い
昼 お米２合 こんぶで
夜 お米２合 生卵、こんぶで
それでも食べれるなら、お菓子類まで行ってやると思っていたが
お腹きつくて、パンやチョコ、お菓子を食べられない
明日も米を気の済むまで食べるよ。
で、そのうち普通の体質に戻ればいいな
281:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/10 23:14:50 Fnv+rZC7
小麦粉200g、卵Ｌ１個、砂糖75g
小豆250g砂糖100gのつぶあん1/8くらい
上の材料で作ったたい焼き、めちゃくちゃ美味しくて、
ぺろりと食べちゃった…８匹分くらいかな。
買えればもっと美味しいんだろうけど、貧乏性デブなもので…
きっかけは「20分で10匹のたい焼き早食いに挑戦してみませんか？」
という内容の新聞募集記事を見つけて、『そんなん余裕じゃね？』と思った事から。
282:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/10 23:40:18 iemUEQuE
>>280おい関取おまい頭悪杉だろｗｗｗ
流石糞デブ
283:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/10 23:48:15 /usWG1UY
>>282
お菓子でお腹いっぱいにするより、全然マシだと思うよ？
過食自体がなくなるのが一番良いんだろうけど
284:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/10 23:53:54 1tyG96v4
豆腐一丁
ご飯ニ合
シリアル200g
ポンカン四個
こんにゃく一個
キャベツ半玉
まだまだ食べたい…
285:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/11 00:05:58 NqPItpLT
シュークリーム一個
食パン五枚切り二枚にマーマレードかけて
肉じゃが
味噌ラーメン二人前
ミートパスタ一人前
サツマイモ
チョコ
今日一日でこんなに…
苦しいのになんで入るんだろう
明日から改心します！！神様ごめんなさい！
286:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/11 00:10:22 d9DhWd9k
夕食後
カスタードパイ
ごはん２杯（マヨネーズ&しょうゆ&味付けのり
食パン２枚
キャベツ
ハンバーグ
せんべい２枚
明日身体測定なのに…
287:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/11 00:34:08 PYhWec9X
菓子パン５個
地味にやばいｗｗｗ
288:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/11 13:06:57 84hMHPP8
昼食
お母さんが作ったお弁当(ご飯軽く2杯分におかず色々)
ﾒｰﾌﾟﾙﾊﾟﾝ
ｽｰﾊﾟｰのお寿司(太巻3切､いなり3つ)
ﾌﾟﾚﾐｱﾑｸﾗｯｶｰ2袋
いちご1ﾊﾟｯｸ
5時間ｳｫｰｷﾝｸﾞ+下剤飲めばなんとかなるかな…
289:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/11 16:49:51 0dC1qrKN
板チョコ1/5枚
小さなカンパーニュ1個
小さめのフランスパン1本
チョコデニッシュ1個
マドレーヌ3個
キャラメル4粒
もらいもののチョコ2粒
豆大福2個
いつも行列のパン屋のパンが、たまたま並ばずに買えたものだから…orz
見事菓子ばっかりだorz
今朝健康診断を済ませて気が緩んだ…orz
しかし、この1か月頑張ったんだし今日は目標をクリアしたごほうびとしよう
夕食にはあのうまいラーメン屋のチャーシュー麺を食べて、明日からまた節制
しよう
いやーストレス発散になった！
290:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/11 19:05:58 PuPYoVER
食パン2枚（ピーナッツクリームべったり塗ったやつ）
板チョコ1枚
雪の宿1枚
カレーライス大盛り1杯
ベビーチーズ1個
ハッサク1個
野菜スープ3杯
一気食いしても
。。。orz
291:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/11 19:50:58 enP0EyQC
朝】ご飯一杯、卵二個のスクランブルエッグ
昼】お赤飯のおにぎり一個、焼豚二枚、ゆで卵半個。
夜】ご飯二杯、ステーキ一枚、ハンバーグ一個、高菜と油揚げの煮浸し。
明らかに夜問題あり。生理前でおかしくなっています。今からバイトですが、バイト先まで２０分歩いてきました。
明日は断食します。そしてたくさん歩きます。
292:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/11 20:00:46 3KeLuEct
夜に寿司食べ過ぎた・・・
朝も昼も夜も炭水化物メイン・・・
やばい。
帰省してるからって甘えんな
293:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/11 20:29:49 UkJL7P/y
ハーゲンダッツ、ミニカップ（ホワイトピーチ）
食べてしまいました。
半分残そうと思っていたのに
全部食べてしまった・・・・
294:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/11 20:30:32 qoOdMnm7
夕食、野菜サラダとワカメにポン酢かけて食べてて、ついつい手が出てしまった
食パン２枚、唐揚げ４つ、チョコクッキー４枚
後で吐いてくる
毎日だよ、どうしよう
295:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/11 20:38:08 7Rtt/KHO
友達とひつまぶしを食べに行っちゃったorz
ご飯は少し残したけどすごいカロリーな気がする。せっかく2キロ痩せたのにorz
明日からもっと気合い入れてがんばらなきゃ。
296:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/11 20:39:47 NAYgaTsO
風邪ひいて寝込んでて2日食べられなくて
治ってきたと思ったらやってしまった…
まだ胃は良くないのに一日で2000キロカロリー位とった
運動しなきゃ
297:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/11 20:43:28 j7Lf4Q5o
>>294
吐くから治らない無限ループにはまっちゃうんだよ！
絶対に吐いちゃだめ！！！
298:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/11 20:49:35 HLOH4Lbm
チョコボール５箱
ポテチ１袋
どら焼き１個
アイス１本
エビフィレオセット＋ポテト
フルーリー２個
カレー大盛２杯
柏餅１個
ポテトサラダ､中華丼の具少し
やばいｗ
今から生クリーム泡立てようか考え中。
299:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/11 20:57:06 6UI5CCA8
こいつら痩せる気あんの？
ヤキソバ
ラーメン
肉
おちゃずけ
300:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/11 20:57:55 YmrQp/4E
あんぱん半分
オールブラン47g
牛乳200ml
冷凍グラタン
刺身コンニャク
キャラメル3個
スティックパン1個
最近運動とか食事もセーブして頑張ってるのに、体重がちっとも減らない。イライラするのであまり計らないようにしているが、週一回の計測日だった今日、前回より少し増えた体重に切れて手当り次第に食べた…。
301:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/11 20:59:43 5LaPEZkP
サラダ煎餅(２枚入２袋)
メロンパン(半分)
チョコチップパン(１本)
かりんとう(沢山)
ダメダメだよ・・・
302:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/11 21:04:10 ZvGVqEaq
食べたくて食べたくて仕方ない
カレー
納豆
ポテチ半袋
ピーナツチョコ6個
コンビニのサラダにノンオイルドレッシングかけたの
プチトマト
おにぎり
鳥ササミ缶
チョコビスケット小袋×1
トッポ半袋
アルフォートビター4個
チェルシー1粒
今週3回目のドカ食い。
食事制限やり過ぎた。
ちょっと見直さないとこのまま満腹中枢ぶっ壊れるな。
明日から菓子禁止と3食考えて食わないと。
303:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/11 21:11:45 Lgi/QlGl
ケンタッキー１コ
なすの天ぷら２コ
手巻き寿司１本
唐揚げ３コ
にぎり寿司５貫
にんじんの天ぷら２コ
れんこんの天ぷら１コ
たらの芽の天ぷら３コ
柏餅１コ
草餅１コ
饅頭２コ
生理２日目だし、たまには普通に食べようと思ったら食べ杉た。ﾟ･(ﾉд`)｡ﾟ･
今まで頑張って６キロ落としたのに、こぅぃぅ時ってどぅすればぃぃの？
明日から頑張れば大丈夫なのかな？
ダイエットをしてる途中で初めてドカ喰ぃをしたから、テンパってます(涙目
304:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/11 22:04:22 tpKC3WDv
さっきﾔｷｲﾓ1本
5㌔痩せたからって
ダメじゃん…。
最近少食で1日の
摂取ｶﾛﾘｰ少ないからって
まずい……。
明日調整します(´･ω･｀)
305:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/11 22:21:30 vG2in2xY
>>304
ここに書き込むなら、もうちょっとドカ食いしないと怒られるよ～
後悔するスレのがいいんでない
306:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/11 22:25:48 rlVIajSV
朝
あん団子１本
食パン半分
ほか亭唐揚げ７個
昼
七味イカ
クリ-ミ-ドリア
チョコ２個
夜
蒟蒻と玉葱の醤油煮？
ワカメと玉葱のお味噌汁
ソフ-ル
307:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/11 22:34:48 lTSHcm60
食べ過ぎたら吐くとか言うやつ。
そんな簡単に吐けるもんなのか?
いくら食べ過ぎて吐こうと思っても
ちっとも出てくりゃしないorz
涙と唾が大量流れるだけなんだが･･･
308:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/11 22:36:05 Kl8YC6aJ
学校帰宅後…カスタード入り菓子パン、チョコデニッシュ、蒸かし芋二つ、栗しぐれ一つ、飴一個
ストレス発散にドカ食いしてしまいました。
309:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/11 23:00:55 /eEupbB2
朝：野菜炒め、イカ焼き
昼：すき焼き、油のった牛肉（200g）,米半合
食ったあと昼寝4時間
起きてすぐ誘惑にかられ
ジャムパン1個、ガーナチョコ1板
晩飯、米半合、にくじゃが
食って寝ての繰り返し＾＾
顔のでぶるの嫌だ。175cm体重57kgなのに顔パンパン
糞アンバランス。しねてーーーー
310:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/11 23:01:52 REscGNgn
朝→ミスド６個
昼→ﾋﾟﾉ、おにぎり、タルト
夜→寿司40貫、ﾋﾟﾉ、ﾊｰｹﾞﾝﾀﾞｯﾂ、ハンバーグ１個半、NEX
311:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/11 23:05:40 6qprga5z
朝→ブルガリアヨーグルト500グラム。食パン3枚。紅茶。野菜サラダ。昼→わかめうどん かやくおにぎり 野菜炒め。間食→ポッキー一箱 チョコクランチ 100パーセントオレンジジュース。夜→カレーライス2杯。ハムサラダ山盛り クッキー8枚。
312:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/11 23:13:01 d+aGW0HO
昼→メンチカツ２個、鮭のﾁｬﾝﾁｬﾝ焼き、味噌汁、ご飯
夜→おにぎり１個、オムライス弁当（664キロカロリー）、からあげくん１袋、パイのお菓子６本、ひじきサラダ
もう嫌だ…何で止めなかったんだよ…orz
313:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/11 23:16:37 97xXHutT
新しい学校行って
家帰ってから２日連続でドカ食い(^o^)
一キロちょいりばｗ
314:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/12 04:47:16 l/eo0Izz
あんぱん、クリームパン、メロンぱん、クイニーアマン、パンオショコラを各1個、アイス1カップ、ブランフレークを200g位、チョコがたっぷり塗られたラスク2枚。
とまらねーー
315:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/12 04:50:53 Z42dZA9O
おまえら食いすぎｗｗｗｗｗｗｗ後悔するぐらいなら食うなよカスどもｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
316:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/12 08:07:51 e0KGZZ79
目がマック食ってもうた
317:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/12 09:41:06 9RvWM4Dg
痩せる前(昨年)にメガてりやき食べた事あったけどこの間カロリー見て卒倒しそうなったｗ
ポテトと合わせて約１６００ってｗｗ
318:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/12 09:53:21 +WjRZ0RM
今日の朝ごはん
りんごケーキ２切れ
ロールパン２個
一口ドーナツ３個
ごぼうサラダ
クッキー７枚
バニラコーンアイス１本
フルーツバーケーキ２本
ゴーフル３枚
まだおなか苦しい！
反省はしたけど後悔は全くしてない
美味しいの食べられて幸せ
でもカロリー消費の為今日の移動手段は徒歩のみで
319:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/12 11:52:45 6o21obVp
>311
スポーツやってる人の試合前のカーボローディング食みたい。
妙に質がいい。
自分ドカる時はジャンク系ばかりだから常に反省。。
320:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/12 12:10:08 Qt0ZKzDG
ﾄﾞｶ食いする人はダイエットの仕方がキツすぎる人…？
どんなダイエットしてる奴がﾄﾞｶってるのか知りたい。
毎日極端なカロリー制限でもしてるのかな…
321:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/12 12:38:05 l/eo0Izz
痩せてるからドカ食いしてもたいした影響無いんだけどね。
>>315はカスにも劣る。
322:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/12 12:44:19 sFB7uv1V
以下抜粋コピペ
最近、掲示板を毎日ヲチしているのですが、中国人留学生達は聖火リレーに向けて日本国旗
を大量に集めている模様。
どうやら長野では日本国旗と中国旗の両方を振って中日友好をアピールする計画を立てている
ようです。
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日本政府から月5万以上の援助貰って留学して工作活動ｗｗｗｗｗ
このままなら世界からの日本に対するイメージが中国の共犯ｗｗ
日本オワタｗｗｗｗｗ
長野の聖火リレーで中国を圧倒するデモしないと確実にオワタフラグだなｗ
323:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/12 12:50:45 b2KG8+Ju
ドカ食いしちゃいましたorz
今日はもうコーヒーのみ、運動で気休めですが頑張ります。
324:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/12 13:16:41 UvBIiCEF
朝から
ホットケーキ三枚（メープルたっぷり）
グラタン
チーズマフィン
これからまだ食いそう
325:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/12 13:19:30 jmV8FrnT
カスタードプディングとクッキーとパピコ食べちゃったー。
誘惑に勝てない…
326:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/12 13:39:53 bfReWSxt
昼食
6枚切食ﾊﾟﾝ4枚
生ｸﾘｰﾑ少し
蒟蒻畑1袋
はっさく
ｽｰﾌﾟﾊﾟｽﾀ
………orz
327:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/12 13:43:21 wNjkoc8p
朝～昼にかけて
アップルパイ２切れ
フランスあんぱん１個
８枚切り食パン２枚
レーズンパン１切れ
一口ドーナツ(クリーム)１個
フランスパン３切れ
春雨レタススープ２杯
スクランブルエッグ卵１個分
トマト１個
パンが大好きすぎる…
328:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/12 13:48:21 vvrKmuaL
友人との昼食にて
ざるそば半分
鶏肉入りのまぜご飯半分
チョコパン半分
せんべい子袋半分
プリン一個
食べてしまった・・・
329:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/12 15:24:19 DnzeWxaD
>>321もちつけデブ
妄想はそこまでにしとけ
330:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/12 15:30:09 y6NB/ktm
昼に
ツナオニオンパン
フレンチトーストにメープルと生クリームのったやつ
小さいドーナツ二個
アーモンドのお菓子五個
これだけ食べてもまだ入りそうで怖かった…
331:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/12 17:04:42 W2X1UoPV
ﾄﾞｶ食いはさすがにいけないが、少ししか食べないと疲れやすくない？
332:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/12 17:20:09 iylw9Z5q
低カロリーだからと思って買った蒟蒻畑の白桃味を
一袋平らげたorz300キロカロリー超えてるし意味ねーーーー
ライトにしとけばよかった･･･
333:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/12 18:15:55 bMxcEb/G
昼飯
食パン4枚のチーズサンドイッチ(8枚切り)
メンチカツサンド
こしあんパン
チョコフレンチトースト(4枚切り)
今
おにぎり1個
野菜炒め
さつま揚げ2枚
晩飯はなしだよな。そうだよな。
334:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/12 18:36:23 Ao4RBqb/
昨日、ハーゲンダッツキャラメルクリスピー
ホットケーキタイプの菓子パン。ざっと800キロカロリー。消費は大変だけど摂取はあっというまだね・・・。
あー、久しぶりに菓子パン食べちゃった、でもそんなにおいしくなかった。
でも、後悔より満足した。
これで今日からまた頑張れてる。
弁当もちゃんと作った。
335:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/12 18:59:08 k4QWQP2W
昼に醤油ラーメンと
餃子と半チャーハン。
おやつにおにぎりせんべいとロールケーキ。
orz
336:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/12 19:32:31 JoQ8REfw
ふりかけご飯1杯
こんぶ豆160g
ずっしりサンドイッチ5つ
赤飯おにぎり2つ
柏餅2つ
Liptonミルクティー500ml(紙パック)2本
サンドイッチの脂質高そう･･･
337:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/12 19:37:07 zIEOVIKE
今日一日で食べたものは
ベーグル２つ
ウインナーふた袋、ジャガイモ２つ、キャベツ玉ねぎ3分の1入ったポトフ
microダイエット２杯・烏龍茶1ﾘｯﾄﾙ
食べ過ぎた…明日調整がんばらなきゃ。お腹パンパン
338:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/12 19:39:00 nQ+r8g2r
呑んだ後にドカ食い…
ｼﾞｬｶﾞﾘｺ
焼きうどん
納豆巻き
そば
スパゲッティー
結局吐いてしまったが更に塩ラーメン二袋…
自分が怖いorz
339:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/12 19:39:10 BXa3rgo7
いつもは寝てる時間にトイレで起きて、寝ればいいのにｼﾘｱﾙビスケット食べてしまった‥しかもそこから暴飲暴食で軽く2000kcalオーバー。あの時寝てたら‥
340:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/12 19:48:09 noF/Yh2K
チラシ寿司 菓子パン3コ 和菓子2コ チョコ3粒 ご飯1膳 竹の子煮物 納豆 ハルマキ3本
341:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/12 20:11:35 i3fhzjCt
いつもの三倍くらいカロリーオーバーorz
ちらし寿司
パンを山ほど
おかしを山ほど
今リバウンド気味なのになにやってんだよ…
342:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/12 20:15:39 icFvMDwt
間食
お菓子残ってたピザポテト(多分100kcalくらい)と半分残してた麦チョコ(150kcal位)
黒糖100グラムくらい(370kcal)
さっき夕飯後
豆腐一丁(黒蜜･パルスイート･きなこがけ)
意味が分からないドカぐい…お腹は苦しいけどお腹が一杯にならない…
胃が拡張してる(´;ω;｀)
343:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/12 20:52:00 z12YBAVu
ほか弁のカツ丼食べて彼女の残した唐揚げ弁当３分の１食べちゃった
344:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/12 21:07:38 ic086Pr2
ビックマックセット
食後寝て
お好み焼きたくさん…
345:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/12 21:14:10 sr8kSdkQ
何を食べてるかほとんど考えずに食べたら
３０００キロカロリー超えた…
ストレスが溜まりまくってるらしくずっと続けてた
１２００カロリーも守れてない
346:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/12 21:14:22 TSHDUNsE
朝 カレーライス
昼 焼きそば
間 煎餅5枚、おからクッキー5枚、バランスパワー2本
夜 ピザ1切れ、チキン1本、ポテト5本、チョコ3カケ、海老煎餅3枚、ビール500ml3本
崩壊。明日からまた運動頑張る。
347:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/12 21:16:58 vjwVlfnE
い～んだよい～んだよ。
あした頑張れ！！
348:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/12 21:24:05 +WQiTNHC
最近米食べてなかった反動で
ampmの玄米おにぎり２個も平らげちまった…orz
しかも2日連続で。
食欲が止まらないよ…
349:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/12 21:24:10 2nAMytNP
さっき
ビール350
カレーライス
たこ焼き三個
食べてしまったorz
恐る恐る体重計のったら1キロ増えてた。でもおいしかった～
明日からがんがる。
350:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/12 21:45:48 Xk7g4asg
今日の夕飯
回鍋肉
ジャガイモ、厚揚げ、ベーコンのグラタン風たくさん
八宝菜少し
薄皮こしあんぱん2個
自作の食パンにメープルシロップたっぷり
チロルチョコ みるく、苺、抹茶2個ずつ
チロル 板チョコクランチ塩1枚
マカダミアチョコ半箱
大きめのチョコチップ入りショートブレッド2枚
プチえびまよせんべい半袋
かりんとう半袋
ハーベストミニ抹茶半袋
さくさくパンダ1箱
ミニせんべい2枚
ピノ レアチーズ1粒
お菓子1つだけのつもりがorz
近くに母親いてよかった。いなかったらコンビニ行って菓子パンやらお菓子買ってまだ食べ続けてたと思う
明日から調節がんばろう
351:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/12 22:18:17 4T3LzKOj
朝：コーヒーゼリー
昼：豚肉のハーブパン粉焼き、ご飯茶碗半分
夜：未食（今から食べるかも）
昼に食べ過ぎて胃が重い。
さすがに腹が減らない。
352:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/12 22:48:40 0qD4x7L6
ドカじゃないけど、小腹が空いたのでバターロールパンを１個食べてしもうた('A`)
小さなパンなのに、130キロカロリーもあるのか…
353:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/12 22:50:44 R+BHB3yV
栄養バー、ベーグル半分、春雨スープ、かにかま、
おにぎり、サラダ
800キロカロリーくらい？やってもた....
354:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/12 22:59:56 yrSghUlr
夕食
メガマック
ポテトｍ
チキンナゲット
アイス
せっかくジョギングしたのに無意味だなこれじゃ・・・。
355:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/12 23:58:38 +V6AY6+J
夕食
チョコチップパイ６
ベーコンレタスサンド３
カツサンド２
卵サンド５
照り焼きチキンサンド２
クランベリータルト
メープルフィナンシェ
抹茶バームクーヘン
クッキー１０
356:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/13 00:43:06 CCcW4Sk+
今日一日で。
カレー大鍋全部
回転すし10皿
コロッケパン1コ
じゃがりこ1箱
すいか小玉半分
夏みかん1コ
最近二重顎・・・・・・・・・・・・・。
357:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/13 00:54:47 j9UsJo6M
一日で
ホットケーキ三枚（メープルたぷーり）
グラタン
カップケーキ（チーズ）ご飯
もやしピーマン炒め
肉数枚
味噌汁
冷奴
田舎パン半分
ポッキー小袋
358:ダイエット
08/04/13 01:04:13 6zAPNUUr
URLﾘﾝｸ(www2.ocn.ne.jp)
この中のどれか試した事ある方いませんか？
359:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/13 03:28:38 9MAxajO3
今日ざっと計算しても2500キロカロリー以上とった
やっちまった。
減らない体重が憎い
360:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/13 04:42:02 0WbY3R/N
とろろそば
納豆巻き
グラタン
いま食べてしまった
361:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/13 06:27:25 rZFOFoBj
今日の朝ごはん
唐揚げと野菜のサラダ
揚げ餅１本
いちごホイップパン１個
あんドーナッツ１個
クッキー２枚
バニラコーンアイス１本
レーズンウィッチ１個
アーモンドウィッチ１個
ごちそうさまでした！
362:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/13 09:05:43 j9UsJo6M
うわあ！朝から
田舎パン半分
ミルク
プチトマト二個
目玉焼き
ハム一枚
串団子（あんこ）一本
363:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/13 09:23:50 NoJq8XkO
昨日１日で、サンドイッチ二つ、蒸かし芋二分の一、エビフィレオセット、31のアイス、ミスド二つ、ラーメン、ひじき…
364:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/13 09:51:20 Br6wMZ9q
朝からウォーキング2時間行ったら
朝ご飯美味しくて3杯も食べてしまったお
1杯目は納豆で
2杯目は卵で
3杯目はヒジキの煮物で
はあー後悔
365:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/13 09:52:59 DwHMY3hZ
●んこでだせばぉＫ
366:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/13 10:41:37 zHIqS6Tu
食パン３枚
ゆで卵１個
チョコフレーク１杯
コーンポタージュ１杯
アイス１本
板チョコ２枚
飴５個
１６００は逝ったな。
367:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/13 11:23:42 j9UsJo6M
でかいホットケーキ二枚追加ｗ三食しっかり食べてホットケーキ100㌘はキツいな
368:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/13 11:37:40 n86WXRB/
朝からクリームパン二個、むらさきいもパン一個、牛乳二杯、妹にもらったミスド三個…そしてまだ食える自分がいるorz
369:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/13 12:02:18 lFIvgQjp
ごはん0.5合
糸こん（半分）ラーメン
オーブンで焼いた唐揚げ3つ
かぼちゃの煮物2つ
きゅうり塩もみ
チョコビスケット10枚
おから入りココアホットケーキ1枚
じゃがりこサラダ味
まだ足らん･･･
370:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/13 13:41:41 t+m1OI8g
ホットケーキミックス一袋分
オムライス三個
久々にお腹が満腹!ご馳走さま(^ω^)
371:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/13 13:43:56 VuRBZZrj
飴10個…
昨日断食したせいだ
372:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/13 14:24:34 5wF0P6Ph
竜田揚げ３個
おにぎり２個
爽バニラ・チョコ
ポンデリング
チョコリング
マックでハンバーガー２個
ポテトM
吐きそう＼(^O^)／
373:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/13 14:47:13 jVlOQsM+
朝から、
じゃりぱん一個
きのこの山一箱
カツ丼
アイス最中一個
ドンタコス一袋
まだメロンパン三個袋がある…
そして今夜は焼肉…
せっかく二、三日前から置き換えダイエットしてたのになー
自分のバカバカ
374:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/13 15:09:25 vOZttdxX
むしろ週一くらいドカやってバランス取れてるなら、若いうちはそれでいいような気がするんだけど
375:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/13 15:17:36 eK4KBLf6
朝から今まで
きなこペーストがけ低脂肪ヨーグルト100g
自家製ピザ8インチサイズ4分の3切れ
白ご飯(海苔たまごふりかけ)茶碗1杯
ローソン Men'sティラミス
腹痛い…(･ω･｀)
この時点でどんだけカロリー摂取したんだ…orz
腹いっぱい食ったあとに後悔だけが残ったよ
376:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/13 15:39:10 d7TgLLqn
昨日
朝】なし
昼】自作弁当
夜】ピーマン肉詰め三個
会社への往復自転車９０分、夕飯後４５分のウォーキング。 完璧だったのに、夜中旦那に起こされエッチした後、お腹すいて眠れなくなり、カップの塩焼きそばを食べた。
そして朝、息子がオークションでＮゲージ売って儲けたからおごってあげると、Macに行きメガマック二個食べた…。
ウォーキング行ってきます。
377:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/13 15:46:03 bwbKxZcR
朝・昼
ご飯１杯、納豆、味噌汁
この１時間で…
ご飯２杯
味噌汁
目玉焼き
キットカット３枚
アーモンドチョコ５粒
マカダミアナッツ３粒
バナナ４本
ヨーグルト１個
378:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/13 16:03:45 /wVeDjeg
昼:玄米 納豆 みそ汁 きゅうりの漬物
さっき…ｶﾙﾋﾞｰﾎﾟﾃﾁのりしお MORINAGAの焼プリンとコーヒーゼリー バウムクーヘン2切れ
お腹痛い