08/03/27 15:01:17 r47VIUNn
>>65そうですよね。
１日に目標が無いと何となくだらだらとしてしまう
タイプなので数字にこだわっちゃいました。
どっちでも－650kcal～消費するというのは変わらないので
とりあえずそれだけは守って食事控えめで頑張ってみます
有り難う御座いました!
……あの、睡眠はﾀﾞｲｴｯﾄにどんな関係があるんですか？気になっちゃって
08/03/27 15:01:17 r47VIUNn
>>65そうですよね。
１日に目標が無いと何となくだらだらとしてしまう
タイプなので数字にこだわっちゃいました。
どっちでも－650kcal～消費するというのは変わらないので
とりあえずそれだけは守って食事控えめで頑張ってみます
有り難う御座いました!
……あの、睡眠はﾀﾞｲｴｯﾄにどんな関係があるんですか？気になっちゃって