【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart37at SHAPEUP
【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart37
- 暇つぶし2ch664:名無しさん@お腹いっぱい。
08/04/02 19:24:37 7QYUFmJE
40分の通勤(20分徒歩)なんですが、この通勤の往復するだけでも
けっこうな運動になるのでしょうか?
マラソンできる時間がないため、通勤を運動代わりにし、夕飯をおさえているのですが、
有酸素運動でダイエットしてるとなりますかね?
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