08/03/29 00:42:35 rRX8RmFX
>>239
減食をせずに運動だけしたって、
減量効果は完全にゼロ。
１年続けようが、５年続けようが同じ。
厳然たる事実に目を向けてください。
URLﾘﾝｸ(www.dhcblog.com)
（ブログ：ちゅか君ダイエット）
体重を減らす唯一の方法は、ただひとつ、
減食だけです。
08/03/29 00:42:35 rRX8RmFX
>>239
減食をせずに運動だけしたって、
減量効果は完全にゼロ。
１年続けようが、５年続けようが同じ。
厳然たる事実に目を向けてください。
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（ブログ：ちゅか君ダイエット）
体重を減らす唯一の方法は、ただひとつ、
減食だけです。