08/05/21 12:14:49 aVW6toqs
>>979
それって骨盤が広がってるんじゃない？
整体とかストレッチで骨盤の位置を直してみては
982:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/21 16:27:01 LvDRoK89
160/51.5 ♀
もう少しで４０代なのに宿便で0.5増えてる・・・
のでお米ダイエットと朝バナナとヨーグルトでうんこだすようにしてみようかな
983:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/21 18:48:42 O32z0Bly
168/56.7
５６キロ台でうろうろして減らん
984:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/21 19:41:32 VZ/ewvin
前回>>692
50.0/25
停滞期っぽい
生理のときなんて51.3まで増えて、増えんの分かってんのに腹立って体脂肪測るときの
手でつかむやつ体重計に投げつけちったこともあった
でも体脂肪減らんしまだ油断ならないからな自分の体
50kg壁跳ね返りの術で明日またやられてんだろうなぁ
最初に50kg達成したのなんて4/7だよ…
985:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/21 20:49:38 lHJndgFK
新規
151/57のかなりやばい体です…２年前は49だったけど
なんと８キロ増で死にたい感じです。最終目標は45です。
頑張るぞー
986:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/21 21:22:42 uXHRKADZ
158の50.6
元は５７～５８ありました
今停滞期かな？
6月までには40ｷﾛ頑張るつもり
今からビリーしてみようかなと
987:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/21 22:10:33 HwchNdM3
>>977
朝起きてトイレに行った後、何も腹に入れてない状態で、裸になって測る。
あと、息を吐き切ってから体重計に乗る
988:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/21 22:11:12 8fk5A9uX
157の55kg
夏までに47～49目指す!!
989:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/21 22:54:27 8MheNUXS
50キロの壁が…越えられない！
夏までに後2キロは痩せたいなぁ
990:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/21 23:14:11 q3Ccdpbg
次スレ立てました。
991:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/21 23:15:04 YSmKso3Y
開始時161cm/60kg→4ヶ月後 54kg→2ヶ月後 52kg。まだ50kg切れない、、焦りは禁物！ﾏｲﾍﾟｰｽに頑張りましょう(￣～￣；)
992:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/22 00:00:57 /ldSNAtW
154ｃｍ/64ｋｇから4ヶ月かけて52kgまでダウン。
しかし50ｋｇの壁は厚い…
夏までには痩せたいところ。
993:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/22 00:53:02 jfxh79Jd
161の52キロ♀
最終46キロ目指します
994:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/22 05:28:40 KZ1qkv4z
二年前 160/53
↓
現在 160/42.5
最終目標まで、あと―1.5ｷﾛ
ここまでがんがった
995:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/22 06:44:08 ZqjNVFC6
>>986です
昨日ビリーして朝起きてから体重測ったら50.2に！
あと300gで40ｷﾛ台!!!!!!!
996:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/22 06:48:55 px4ygECc
153センチの54→50
3週間目です。
こっから減らないんだよね
997:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/22 07:16:25 c+ofrA3L
うわ似てる。153センチの55→53
6日目。夏までにせめて6キロ
できればあと10キロ落としたい！
お互いがんがろー！
998:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/22 07:51:57 xmCTfbc5
次すれ前に
前回（塚昨日）>>984
50.1/24.5
やっぱり跳ね返された
でも体脂肪が
26％になったり24％になったりなんか安定しない…新しい体重計ホシス
>>990
乙
999:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/22 08:52:16 PlHw1+Vj
>>981
整体カイロは無資格な上に高い金払って通わなければ意味がないので、骨盤矯正体操をする事にしました
ありがとうございます(*^^)ノ♪
昨日夜にジャガイモ食い過ぎた(i_i)
1000:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/22 09:16:22 jsz2myN6
【50キロ台】40キロ台を目指すスレ-part11-【集合】
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
1001:１００１
Over 1000 Thread
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もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。