08/03/22 07:51:58 Pnfx2w9J
155センチ39キロ体脂肪20
なのですが脚が太いです。(特にふくらはぎ)
今は1日１時間ウォーキングしているのですが、脚痩せに一番効果的な運動は何ですか？
上半身はこれ以上痩せたくないです。
08/03/22 07:51:58 Pnfx2w9J
155センチ39キロ体脂肪20
なのですが脚が太いです。(特にふくらはぎ)
今は1日１時間ウォーキングしているのですが、脚痩せに一番効果的な運動は何ですか？
上半身はこれ以上痩せたくないです。
08/03/22 07:51:58 Pnfx2w9J
155センチ39キロ体脂肪20
なのですが脚が太いです。(特にふくらはぎ)
今は1日１時間ウォーキングしているのですが、脚痩せに一番効果的な運動は何ですか？
上半身はこれ以上痩せたくないです。