【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問62【ｺﾞｻﾞﾚ】

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【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問62【ｺﾞｻﾞﾚ】 - 暇つぶし2ch969:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/22 06:34:59 JVTbmNF7
>>968
基礎代謝の意味をわかってないね。
「基礎」だよ？
安静にしてても消費するエネルギー量のことなんだよ。
安静にしててエネルギーを消費するのは主に筋肉と脳。
脳は増やせない。
じゃ、筋肉を増やすのは筋トレと有酸素運動のどっち？

釣り？

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