08/03/21 11:27:39 0PwIQMdQ
変化ないことはない。
目に見えないところで変化しているはずだ。
たとえば、食べる量に慣れてきてたり、たとえば、些細なことでも汗かけるようになってたり
たとえば体力がついてたり、体の不調が改善されていたり、便秘がなくなったり。
↑の正反対ならばそのダイエットは間違っている。
とりあえず最低1ヶ月は様子見て、それから試行錯誤してみよう。がんばれ。
08/03/21 11:27:39 0PwIQMdQ
変化ないことはない。
目に見えないところで変化しているはずだ。
たとえば、食べる量に慣れてきてたり、たとえば、些細なことでも汗かけるようになってたり
たとえば体力がついてたり、体の不調が改善されていたり、便秘がなくなったり。
↑の正反対ならばそのダイエットは間違っている。
とりあえず最低1ヶ月は様子見て、それから試行錯誤してみよう。がんばれ。