08/03/21 11:09:46 GRHQyjV8
>>851
栄養が偏ると、体重が減ることもありますが
それ以上に疲れが取れなかったり、元気が出なかったりすることもあるようですよ。
お肌とかに影響が出ることもあるそうですし。
「健康的に」体重を減らしたいのなら、
生活状況と食事とを全般的に見直してみて対策を考えたほうがいいと思いますよ。
単に数値として体重を減らしたいだけなら、食べる量をガンと減らせばいいだけですけど。
08/03/21 11:09:46 GRHQyjV8
>>851
栄養が偏ると、体重が減ることもありますが
それ以上に疲れが取れなかったり、元気が出なかったりすることもあるようですよ。
お肌とかに影響が出ることもあるそうですし。
「健康的に」体重を減らしたいのなら、
生活状況と食事とを全般的に見直してみて対策を考えたほうがいいと思いますよ。
単に数値として体重を減らしたいだけなら、食べる量をガンと減らせばいいだけですけど。