【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問62【ｺﾞｻﾞﾚ】

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【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問62【ｺﾞｻﾞﾚ】 - 暇つぶし2ch786:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/20 12:20:33 NyJtMJMr
ちょっと前はオレも「炭水化物は減らしちゃいかん！」ってすぐに言ってたけど

間食とかやめて、
ごはんのおかわりはやめて、
脂質の摂り過ぎに気をつけて

そこから先はやぱり炭水化物減らすしかないんだよなあ
と最近思うようになった。

なかなか難しいよねえ。

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