08/03/19 02:35:47 PvQuby5A
ちなみにしていることは、腹筋40回、背筋30回、毎日一時間以上は歩く 食事は極力7時以降は食べない。 朝松屋で定食が多いって感じです。21歳です。 無駄なことやアドバイス等があったらお願いします。
08/03/19 02:35:47 PvQuby5A
ちなみにしていることは、腹筋40回、背筋30回、毎日一時間以上は歩く 食事は極力7時以降は食べない。 朝松屋で定食が多いって感じです。21歳です。 無駄なことやアドバイス等があったらお願いします。