【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問62【ｺﾞｻﾞﾚ】

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【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問62【ｺﾞｻﾞﾚ】 - 暇つぶし2ch601:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/18 22:55:37 cqRClATD
１００ｇあたり
鯖３００
鮭２００
カキ６０
ホタテ７０
海老８０
鱈５０
素材の段階ではこんな感じでしょ
ダイエット中なら調理方法ボイルとか鍋や網焼きにするんじゃないの
ソテーじゃなくても美味しく食べられると思いますが
鮭がカロリーあり過ぎるということは無いと思いますが、比較してということで

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