08/03/17 21:09:26 6sl70VFj
>>507
BMAL1は、体内時計をリセットする役目があります。
25時間周期といわれる人間の体内時計を24時間周期にします。
ですから、「15時に少なく、22時～2時に多くなる」という言い方が出来ます。
一方、成長ホルモンが22時～2時に多く分泌されるという説がありますが、
「睡眠後30分～1時間程度で訪れる、最初のノンレム睡眠のときに最も分泌される」
というほうが正しいようです。
つまり、BMAL1は体内時計に影響を与える物質で、
成長ホルモンは睡眠に関係が深く、体内時計に影響を受ける物質
ということになります。