08/03/17 04:54:11 lHVX80h3
ダイエット４ヶ月目で生理が来なくなりました。
食事制限、筋トレ、軽い運動で
体重を44kg→35kg、体脂肪は27%→15～17%前後まで落としました。
体の不調はありませんが、家族で寿司を食べた時、私だけ蕁麻疹が出ました。
アレルギー反応はありませんでした。
このままだと、危ないんでしょうか？
体重を維持するか、少し増やすべきなのか悩んでいます。
151㎝、15才で新高1です。
１日の摂取カロリーはだいたい400～900kcalです。
08/03/17 04:54:11 lHVX80h3
ダイエット４ヶ月目で生理が来なくなりました。
食事制限、筋トレ、軽い運動で
体重を44kg→35kg、体脂肪は27%→15～17%前後まで落としました。
体の不調はありませんが、家族で寿司を食べた時、私だけ蕁麻疹が出ました。
アレルギー反応はありませんでした。
このままだと、危ないんでしょうか？
体重を維持するか、少し増やすべきなのか悩んでいます。
151㎝、15才で新高1です。
１日の摂取カロリーはだいたい400～900kcalです。