08/03/15 14:03:52 cvdkZEQ3
本当にくだらない質問でごめんなさい。
ビリーは有酸素運動だという事がよく書かれていますが、
今の私にとってビリーは有酸素運動とは言えません。
「軽く息が上がるけどおしゃべりはできる」程度が有酸素運動らしいですが、
私がビリーやると肩で息しておしゃべりなんか出来やしねぇ状態。
これは「筋ﾄﾚ」と位置づけていいですか？
いずれ体力ついて「有酸素運動」になるのでしょうけど。
08/03/15 14:03:52 cvdkZEQ3
本当にくだらない質問でごめんなさい。
ビリーは有酸素運動だという事がよく書かれていますが、
今の私にとってビリーは有酸素運動とは言えません。
「軽く息が上がるけどおしゃべりはできる」程度が有酸素運動らしいですが、
私がビリーやると肩で息しておしゃべりなんか出来やしねぇ状態。
これは「筋ﾄﾚ」と位置づけていいですか？
いずれ体力ついて「有酸素運動」になるのでしょうけど。