08/03/14 08:32:12 Ifur59LU
ジョギング週３で６、７キロ走ってます。
だんだん体重も減ってきました。
今まではジョギングのみでしたが、
水泳とか違う運動も取り入れた方が良いのでしょうか？
08/03/14 08:32:12 Ifur59LU
ジョギング週３で６、７キロ走ってます。
だんだん体重も減ってきました。
今まではジョギングのみでしたが、
水泳とか違う運動も取り入れた方が良いのでしょうか？
08/03/14 08:32:12 Ifur59LU
ジョギング週３で６、７キロ走ってます。
だんだん体重も減ってきました。
今まではジョギングのみでしたが、
水泳とか違う運動も取り入れた方が良いのでしょうか？