08/04/06 08:43:08 0NcK3Bo+
よかったnano
956:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/06 09:44:51 6Tkjf0u6
ちょｗ
957:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/06 10:19:30 hGWeWfoD
Classicは重いね。
958:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/06 12:27:23 g4z0pr76
わたしもnano
959:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/06 14:43:27 cC78bnMt
anona
960:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/06 14:50:49 4hAq6Sd8
やる気nano
961:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/06 15:53:27 hGWeWfoD
今日は１時間と20分やろう！昨日サボったし
962:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/06 18:10:09 uLfGvq+t
今日初の一時間越えを果たした！
前は10分でもながーく感じてたけど、ガンダム見ながらだと楽に出来る。
しかしあと２話でガンダム終わり
次は何のアニメ見ながらショコしよう
963:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/06 18:21:58 DOlxI+/p
>>962
今日始まったﾙﾙｰｼｭにすれ
964:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/06 19:08:06 qaX9hIsP
>>962
スクールデイズにしる
965:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/06 19:52:23 oJyWVtaA
韓国のドラマ見ながらやってるｗ
字幕だと見入れていいぞ。あとは、好きなアーティストライブDVDだ。
どれだけ熱中出来るかで、ショコ時間が変わる。
966:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/06 20:12:44 A83PbDYj
PerfumeのライブDVD見ながらショコってたらテンションとペース上がりすぎて
酸欠になったことがあるぜ☆ストレス解消になるし時間経つのも早いけどみんなも気をつけろ。
なれるなら なってみたいな アイドル体型。 字余り。
967:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/06 20:16:21 qVTUzw/B
Perfumeって別にスタイルいいって感じもしないし
アイドルってほど顔可愛いくはないよね。
雰囲気は可愛いし歌はいいと思うけど。
自分はショコはアニメにかぎるなぁ～
968:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/06 20:22:54 A83PbDYj
Perfumeの良いところは可愛い子がいないとこですw
のっちの体型が好きだ。スレチだけど。
今から2時間頑張る！
969:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/06 21:54:22 hGWeWfoD
バンキシャ観ながらだったらあっという間だった
970:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/06 22:55:47 VeGoXDxu
フライトプラン観ながらやってた｡
いやー熱くなったｗ
心拍数測るのはやっぱ大事だねー｡
先月半年ぶりにやりだしたのはいいけどダラダラやってたからか汗なんて出なかったのに､心拍数キープしてると汗びっしょりだ｡
暑さが違うぜ｡
971:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/06 23:10:46 7Z4sSdMv
ウエスト、太もも、ふくらはぎ、
3ｃｍ程太くなって以降、
それ以上のサイズ変化はないのに
それ以上に太ったように見えるし太ももはセルライトも浮いた。
みんなは四日目や一週間程度で痩せた、とレスしているけど
私はサイズ変化全く無い。
太った時と同じように、テンプレのリンク先にもあるように
サイズ変化は無くてもスッキリして見えて
その後サイズダウンすると分かってはいるけど
やっぱり焦る。
チラ裏すみません。
972:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/06 23:11:39 zrdXM9in
セルライトとか書いてる時点で駄目だ。
973:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/06 23:17:00 5AmO3dmI
どれだけの日数でどれだけの時間やったか知らんけど･･･
運動やってもそれ以上食べてたらサイズも増えるよ
女性なら浮腫みがちな時期もあるから混同しないように･･･
974:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/06 23:25:44 7Z4sSdMv
>>972>>973
チラ裏にレスありがとう。
太ってセルライト浮いて慌てて踏み台始めたので
まだまだ初心者です。
まだ始める前、現実見れなくて
マジックフィットパンツで誤魔化そうとしたら
お尻と太ももの間で
お尻の下の肉が土星の輪のようになったのを見て
流石にマズいと始めたのですが
その土星の輪が小さくなってはいるので
それを励みに精進します
975:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/06 23:37:18 ImMr1LhX
今日は家にこもってたから風呂入らなくていんじゃね？
という気分を打ち消すために20分だけだけどがんばった。
汗を洗いながすのは気持ちいいね。