☆踏み台昇降DEダイエットPart73☆at SHAPEUP☆踏み台昇降DEダイエットPart73☆ - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト981:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/05/01 17:27:12 KAFgYtqR らきすた見ながら約５０分終了 982:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/05/01 17:45:40 qMNdIPfv 始めてから20分くらいで右足のふくらはぎが痛くなり、 一旦５分間の休憩を取り再び開始するも10分で、また痛み始めた。 合計で30分なんて少な過ぎる… 983:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/05/01 18:19:28 nlemgs6B お、何気にショコ一周年記念日だった 体脂肪は初めてから半年経たないくらいですぐ38→30くらいまで落ちたけどそれから停滞 だがここ一ヶ月は28～29の数値を出すようになってきた 性別女、20代前半くらいを目指すか! 984:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/05/01 18:21:49 /eswldbk ショコ始めてもうすぐ1ヶ月 体重変動一切ない…orz 10cm台で毎日30分(週２回は60分) 太ももが引き締まってきた気はするものの、やはりモチ落ちる。 985:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/05/01 18:32:38 p6BSJKMJ 食う量減らせ。 体脂肪率15%以上あるやつだったら、一ヶ月で絶対減る。 減らないやつは、確実に食い過ぎ。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch