08/04/25 14:36:56 Nx85jLh6
>>725
20分を三回小分けにして一時間でもいいんだよ
一回の時間短くても続けてやれることの方が大事。
自分は最初10分から始めて今20ｘ3とか30ｘ2の一時間ｺｰｽ。
いっぺんに長時間やるより楽だと思う。
08/04/25 14:36:56 Nx85jLh6
>>725
20分を三回小分けにして一時間でもいいんだよ
一回の時間短くても続けてやれることの方が大事。
自分は最初10分から始めて今20ｘ3とか30ｘ2の一時間ｺｰｽ。
いっぺんに長時間やるより楽だと思う。