☆踏み台昇降DEダイエットPart73☆

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☆踏み台昇降DEダイエットPart73☆ - 暇つぶし2ch401:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/17 23:43:30 sO9DDYGu
>>390

肘を曲げて腕振ったり、手をグーパーグーパーしながら
やったりすると浮腫みは感じないよ。
時々バンザイショコするのもいいかと。