☆踏み台昇降DEダイエットPart73☆

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☆踏み台昇降DEダイエットPart73☆ - 暇つぶし2ch330:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/16 17:46:14 ikvYNnK9
一日15分で三日目で結構効果が出てきて嬉しい！

167cm
体脂肪22→19.8
骨格筋率29.4→30.2
体重47.9→47.7

明日もやるぞー！

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