☆踏み台昇降DEダイエットPart73☆

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☆踏み台昇降DEダイエットPart73☆ - 暇つぶし2ch220:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/13 16:58:26 lqJo//C+
>>218
だからーそれ筋肉じゃないって
ウォーキングやショコ程度の運動では「いい感じ」の筋肉はつかない
半年筋トレ続けると効果が目に見えるから、
自分の体で実験して効果を確認できれば納得できる

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