08/08/25 22:08:31 kGAv/x+o
43まで頑張って落としたけど48まで一気に過食してしまったorz
45目指して地道に運動頑張る(｀･ω･´)
961:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/26 21:27:43 f7ZoF1ex
痩せたいage
962:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/27 02:09:38 6Un03rIO
160cm 48kg 20%
最終目標43kg とりあえず45kg
涼しくなってから食欲戻って1kg増えた・・・
963:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/28 12:11:38 yBskjvf0
>>962
160/47
964:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/28 12:40:01 Fi/TZ3ZN
>>960
今朝47.4キロ
最近涼しくなってきたから半身浴再開します(^ω^)
965:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/28 13:58:51 Xo8OOkWJ
自分死ね！って最近思う
食いすぎだ
966:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/28 18:34:17 +EY1XVoV
このスレって女ばかりなの？
967:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/28 18:40:21 yBskjvf0
体重が体重だから。
968:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/29 02:43:03 z8a7xuHI
身長157
40以下だと持久力なくなり、
42～44だと調子よい。
45以上だと体が重い…
長年継続した体質って変えるの大変。
今42だからまずまずだけど40くらいにしときたいのが本音…
969:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/29 09:21:38 UaoBMdeL
昨日は朝からとばしてしまった
今日から頑張ります
970:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/29 11:35:48 B549ihrr
159cm 47kgだったのに、生理と中華バイキングで2.5ｋｇ増えた＠＠
もうやだ。
971:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/29 12:15:04 mU24vdYi
>>964
今朝47.0kg
あと２キロが長いんだよな…。
今日も１日頑張る
972:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/29 12:29:09 z8a7xuHI
>>970
大丈夫。すぐ脂肪になることないから。
たまーにマヨネーズモリモリお好みソースぶっかけ大盛焼きそばと、
あげもの、卵かけマヨご飯、ケーキとか一気に食べても、
そのあとちゃんと調整したらすぐ戻ってるから。
多分運動して筋肉つけてるからだと思うけど。
973:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/29 15:56:24 JlyjfoBr
男でも身長１６３だと４６キロはちょっと痩せてる程度だと思うようになった
５０キロでBMI初めて計算したら「普通」に該当、
痩せ範囲だと思っていたから俺が普通？厚生労働省ふざけんなよ！って感じでダイエット開始。
今４６．６、これで文句あるまい・・・ｾﾞｲｾﾞｲ
974:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/29 22:52:09 D750NzpY
↑私より軽い＠160cm・48kg。
ケイトに憧れて今さらスキニー買ってみたら、めちゃくちゃ細過ぎて入らん。
入るようになるまで痩せる！
975:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/30 07:02:57 CyP9PA/2
156㎝ 46㎏
MAX56㎏から約１年かけてやっとここまで！
ずっと48で止まっててなかなか47の壁が破れず…本当に長かった(´;ω;)
目標は42㎏だけどとりあえず次は45の壁を破れるようにがんがる(`･ω･)g
976:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/30 12:49:43 ijCDao7n
s
977:９７０
08/08/30 13:20:48 n/g199f0
>>972
ありがとう、心救われた （ＴдＴ）うぅ
１ヶ月かけて3ｋｇ落としたのに、バイキングで2.5ｋｇ増えたことが
ショックでほんとに立ちくらみがしたのさ。
ほんとありがとう。。。
978:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/01 00:44:07 Uc/vmCh7
157cm48kgが、生理のドカ食いで49kgに！！
ずっと４８から落ちない。お菓子を我慢できない。
根性がなくなっている・・・でもまず４７！
お尻と太ももだけ太ってて、すごく変な体型
なんだけど、服のサイズはどこのでも一番小さいのが
入っちゃうから、ついついここまで太ってしまった。
生理終わったら、即ランニング再開だ！
979:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/01 08:25:51 HZTcfDgU
a
980:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/01 09:23:22 y4peLXZY
最近マジ太ったし髪形失敗して一気におばさん化した＞＜
wiifit買いましたorz