45kg前後を目指すスレat SHAPEUP
45kg前後を目指すスレ - 暇つぶし2ch960:名無しさん@お腹いっぱい。
08/08/25 22:08:31 kGAv/x+o
43まで頑張って落としたけど48まで一気に過食してしまったorz
45目指して地道に運動頑張る(`・ω・´)

961:名無しさん@お腹いっぱい。
08/08/26 21:27:43 f7ZoF1ex
痩せたいage

962:名無しさん@お腹いっぱい。
08/08/27 02:09:38 6Un03rIO
160cm 48kg 20%
最終目標43kg とりあえず45kg

涼しくなってから食欲戻って1kg増えた・・・

963:名無しさん@お腹いっぱい。
08/08/28 12:11:38 yBskjvf0
>>962
160/47

964:名無しさん@お腹いっぱい。
08/08/28 12:40:01 Fi/TZ3ZN
>>960
今朝47.4キロ
最近涼しくなってきたから半身浴再開します(^ω^)

965:名無しさん@お腹いっぱい。
08/08/28 13:58:51 Xo8OOkWJ
自分死ね!って最近思う
食いすぎだ

966:名無しさん@お腹いっぱい。
08/08/28 18:34:17 +EY1XVoV
このスレって女ばかりなの?

967:名無しさん@お腹いっぱい。
08/08/28 18:40:21 yBskjvf0
体重が体重だから。

968:名無しさん@お腹いっぱい。
08/08/29 02:43:03 z8a7xuHI
身長157
40以下だと持久力なくなり、
42~44だと調子よい。
45以上だと体が重い…
長年継続した体質って変えるの大変。
今42だからまずまずだけど40くらいにしときたいのが本音…

969:名無しさん@お腹いっぱい。
08/08/29 09:21:38 UaoBMdeL
昨日は朝からとばしてしまった
今日から頑張ります

970:名無しさん@お腹いっぱい。
08/08/29 11:35:48 B549ihrr
159cm 47kgだったのに、生理と中華バイキングで2.5kg増えた@@
もうやだ。

971:名無しさん@お腹いっぱい。
08/08/29 12:15:04 mU24vdYi
>>964
今朝47.0kg
あと2キロが長いんだよな…。
今日も1日頑張る

972:名無しさん@お腹いっぱい。
08/08/29 12:29:09 z8a7xuHI
>>970
大丈夫。すぐ脂肪になることないから。
たまーにマヨネーズモリモリお好みソースぶっかけ大盛焼きそばと、
あげもの、卵かけマヨご飯、ケーキとか一気に食べても、
そのあとちゃんと調整したらすぐ戻ってるから。
多分運動して筋肉つけてるからだと思うけど。

973:名無しさん@お腹いっぱい。
08/08/29 15:56:24 JlyjfoBr
男でも身長163だと46キロはちょっと痩せてる程度だと思うようになった
50キロでBMI初めて計算したら「普通」に該当、
痩せ範囲だと思っていたから俺が普通?厚生労働省ふざけんなよ!って感じでダイエット開始。
今46.6、これで文句あるまい・・・ゼイゼイ

974:名無しさん@お腹いっぱい。
08/08/29 22:52:09 D750NzpY
↑私より軽い@160cm・48kg。

ケイトに憧れて今さらスキニー買ってみたら、めちゃくちゃ細過ぎて入らん。

入るようになるまで痩せる!

975:名無しさん@お腹いっぱい。
08/08/30 07:02:57 CyP9PA/2
156㎝ 46㎏

MAX56㎏から約1年かけてやっとここまで!
ずっと48で止まっててなかなか47の壁が破れず…本当に長かった(´;ω;)
目標は42㎏だけどとりあえず次は45の壁を破れるようにがんがる(`・ω・)g

976:名無しさん@お腹いっぱい。
08/08/30 12:49:43 ijCDao7n
s

977:970
08/08/30 13:20:48 n/g199f0
>>972
ありがとう、心救われた (TдT)うぅ

1ヶ月かけて3kg落としたのに、バイキングで2.5kg増えたことが
ショックでほんとに立ちくらみがしたのさ。

ほんとありがとう。。。



978:名無しさん@お腹いっぱい。
08/09/01 00:44:07 Uc/vmCh7
157cm48kgが、生理のドカ食いで49kgに!!
ずっと48から落ちない。お菓子を我慢できない。
根性がなくなっている・・・でもまず47!
お尻と太ももだけ太ってて、すごく変な体型
なんだけど、服のサイズはどこのでも一番小さいのが
入っちゃうから、ついついここまで太ってしまった。
生理終わったら、即ランニング再開だ!

979:名無しさん@お腹いっぱい。
08/09/01 08:25:51 HZTcfDgU
a

980:名無しさん@お腹いっぱい。
08/09/01 09:23:22 y4peLXZY
最近マジ太ったし髪形失敗して一気におばさん化した><

wiifit買いましたorz


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