08/04/26 20:49:47 xQjFaTyI
応用のハンマーを4セットやったら肩がものすごい筋肉痛になった
これってやり方がおかしいのかな？
ハンマーって腕に効くと聞いたんだが、肩の筋肉痛が尋常じゃなかったから・・・
08/04/26 20:49:47 xQjFaTyI
応用のハンマーを4セットやったら肩がものすごい筋肉痛になった
これってやり方がおかしいのかな？
ハンマーって腕に効くと聞いたんだが、肩の筋肉痛が尋常じゃなかったから・・・
08/04/26 20:49:47 xQjFaTyI
応用のハンマーを4セットやったら肩がものすごい筋肉痛になった
これってやり方がおかしいのかな？
ハンマーって腕に効くと聞いたんだが、肩の筋肉痛が尋常じゃなかったから・・・