★ビリーズ・ブートキャンプ★初心者25人目at SHAPEUP★ビリーズ・ブートキャンプ★初心者25人目 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト550:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/04/03 13:14:16 HG7sv2+j >>549 普段から何もしてない人が身体硬いのと半分もできないのは当たり前のことだよ。 ビリー前にもストレッチしたり、それ以外にも柔軟体操したりして時間をかけて柔らかくするもんなんだから。 551:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/04/03 14:04:31 QLQ/UzJi 慣れるまでビリバン無しでも、ちゃんと結果出るよ ただ時間はバンド有りよりかかるけど 即結果を求める奴は、ビリーに入隊しないと思うし 少しずつ出来る事が多くなると、モチ上がるよね 552:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/04/03 14:18:35 MYrM3pFG >>547 ありがとうございます その言葉を励みにまた頑張ります。 また58キロに戻ってたらモチ下がるので、しばらく体重測定やめときます。 553:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/04/03 14:20:50 8uSpoTNG >>549 バンドなしの場合でも、筋肉を意識して力を込めてやると良いよ。 疲れてきたらどうしてもゆるめちゃうけどね。 ビリーがビリーバンドを好きな理由で「ズル出来ないからさ」と言って いるけど、それを実感できると思うよ。 まあ、悲観するな。「基本P通しで余裕～」とか言ってる男でも、どこ までちゃんと出来ているか怪しいものだ。映像の中のシェリーだってあ んななのに。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch