★ビリーズ・ブートキャンプ★初心者25人目at SHAPEUP★ビリーズ・ブートキャンプ★初心者25人目 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト400:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/03/23 08:48:05 hK1xSDFD >>390 たしかに動きによっては使いづらいけど、 負荷調整とゴムの質が改良されてるから、エリバンのが便利だよ。 旧バンド派が多くて、ちょっとビックリ。 401:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/03/23 12:20:06 Xl7bHp7j 手のでかさにもよるんじゃね？ 402:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/03/23 12:23:22 dLVd/9gl >>399 惚れてｲｲﾝﾀﾞﾖ！ 惚れちゃいなよ！ 403:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/03/23 22:02:22 MWdbiLIp 年齢４２歳 男 今日ビリーに入隊しました。１日目のプログラムについて行けず 途中休憩いれました。 まず、このプログラムについていけないとダメなんですよね？ 404:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/03/23 22:30:31 A2vOmmGG >>403 大昔、ラジオ体操でアキレス腱を切った教師を見てからは 無理は禁物だと思いました。(私が小学校時代の話です) ビリーズブートキャンプの悪いところ、いいところスレにも書いてありましたが 結構いきなり動かされる感は否めないと思います。 十分にストレッチをしてからはじめられたほうがよいかと。 わたしも1日目は撃沈でしたが、2回目3回目でだんだん出来ることが増えてきましたよ。 いっぺんにたくさんやるより、長続きすればいいですね。 一緒にがんばりましょう！ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch