★ビリーズ・ブートキャンプ★初心者25人目at SHAPEUP★ビリーズ・ブートキャンプ★初心者25人目 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト200:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/03/13 23:33:47 dbyqVih8 ジュリアンの腹筋はすごいね 腹筋の着ぐるみをつけてるみたいだ 201:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/03/13 23:48:43 1dKi0A9v ほぼ毎日やりつづけてたら マッチョなるの？ 202:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/03/13 23:52:26 mHFayLpB >>201 あー、なるなる。 なるからやめといた方がいいよ。 203:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/03/14 02:22:46 zxLMasdm >>201 なりません。 もともと筋肉があまりない人がやると多少の筋肉はつくけど マッチョにはなりません。 あと>>5のFAQ読んでください。 204:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/03/14 10:35:51 U3yx9xG6 サイドキックのコツが掴めないまま２週目終了 キックするときどこの筋肉を意識すればいいんだろう 205:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/03/14 10:41:55 6AO9WTs1 入隊1週間です。2日置きにやっていますが･･･ 毎日月面歩行状態です。 2日おきの理由は、筋肉痛でろくに動けないからです orz いつかサクサク出来るようになるのか･･･？ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch