08/03/03 10:46:17 9heqr6FR
前スレ
ドカ食いしたことを自慢するスレpart30
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
ドカ食いしたことを反省するスレpart29
URLﾘﾝｸ(same.u.la)
2:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/03 11:03:49 7TSVs4nj
いちおつ～
3:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/03 11:14:02 KmO0r18n
>>1乙です
ちゃんとスレタイ戻ってるし
4:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/03 11:55:34 KdQz3ZWb
朝から今まで…
マックグリドル
ハッシュドポテト
苺ホイップパン
ココア揚げパン
明太子フランスパン
おさつごろっとパン
きな粉ドーナツ
ウィンナーパン
卵えりんぎパン
コーヒーマーブルパン
お菓子 一袋
アイス
飲み物 1㍑くらい
炭水化物ばっかり
過食症で一度食べ出したら止まらない。
誰か助けてよ
5:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/03 13:15:47 9olbMXJJ
１日800kcalで抑えてるのに給食で出たミルクレープが美味すぎた…
１個食べた時点で後悔の嵐なのに周りに
｢受験は体力だ、ほれ、糖分摂れ！｣と言われ流されてしまったorz
２個も喰うとか…
周りは悪くない悪いのは自分だ。
だから晩ご飯はモヤシのみ
悪いのは自分だ
今すぐにでも筋トレでもしろ
6:名無しさん＠お腹いっぱい
08/03/03 13:37:48 B+5LShWo
>>5
１日800kcalはちょっと少なすぎないかな。
最低でも1200kcalはとらないと、体が飢餓状態になって、脂肪を
ためこみやすくなるって聞いたよ。
受験生さんなんだね。うちの妹も今、大学入試の結果待ちです。
体力もそうだし、頭つかうとすごくエネルギー消費するらしいから、
体にいいものをしっかり食べてがんばってください。
7:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/03 13:56:53 FFYPgBGA
昼ごはん とろろ蕎麦食べすぎた…
腹７分くらいで やめとくはずだったのにorz
8:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/03 15:57:54 f+w9Mk0t
今日久しぶりにたくさん食べた。
死ね自分。
9:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/03 16:29:09 mFXdFJvi
お昼にお米沢山食べちゃた
まだ胃が重い・・・
10:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/03 16:39:38 7EVXY7mQ
今日、ショウウィンドウに映った自分に死にたくなったよ・・・
で、帰ってきて米食った
11:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/03 17:40:39 Io2DptXN
ﾗｰﾒﾝ､大盛食べちゃった…
12:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/03 18:43:11 pGD0/lq4
まんじゅう４個
桜もち１個
八ツ橋１個
バナナ１本
クッキー４枚
岩おこし８枚
こ れ は 酷 い
13:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/03 18:45:13 jX9Z0urJ
朝昼は量少なくしたからか、夜に食欲が…
ご飯もお菓子も食べるんじゃなかった
14:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/03 18:53:57 4mpVMyyw
数ヶ月ぶりにマック食べたら止まらなくなった…1300カロリーはとったな…しかもまだ食欲ある死にたい
15:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/03 18:54:51 /RIEIqas
ヨーグルト
豆腐一丁と卵
ここまではよかた
アイス4個
抹茶ポッキー1箱
ホットチリバーガー
パン
16:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/03 18:55:36 oVuv+fxc
みんなでドカ食い後を乗り切るスレ
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
17:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/03 19:03:45 Pvt2EA8q
焼き肉ﾊﾞｲｷﾝｸﾞ後悔してるが幸せだた
18:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/03 19:22:31 U7uddmXF
昼、サラダはよかったが、その後のおにぎり二個がダメだった…あとチーズおかき。夜は雛祭りだったからちらし寿司沢山食べちゃった
19:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/03 21:21:34 HYuXYvCx
晩飯
ごはん1合
すき焼き
きんぴら
りんご1個
北海道あずきドーナツ
ビターチョコドーナツ
ポン・デ・抹茶あずきドーナツ
ふっくらソフトブッセバニラアイス
ショコラシュー
ホットケーキ2枚
からあげ2個
カップヌードル
コーラ1リットル
なにこのフードファイター…
いつからこんなに腹にはいるようになったんだろう
20:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/03 21:39:19 iUXoVfZ4
う～ん。
雨でここ二日ジョギングできてない。
朝飯 食パン一枚。
昼飯 松屋牛飯(並)、生卵、豚汁
晩飯 缶ビール、ササミ、サラダ、ほうれんそう
晩飯食べ過ぎた。ビールまで飲んだし
21:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/03 21:48:16 mlxH6rGx
間食でバナナ一本とパウンドケーキ一切れ食べちゃった…
バターたっぷりだもんな。パウンドケーキのカロリー高いよorz
22:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/03 22:50:42 4OKoHGcf
ピザ二切れ 餅揚げ ﾊﾟﾝの耳揚げ あんこ餅 すき焼き肉一パック プリン リッツ ｶｽﾀｰﾄﾞﾊﾟｲ
軽く3000kcalありそう明日から絶食します
23:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/03 22:59:45 27HusrVD
おまいらいちいち氏にたいとか氏ね報告すんなよ
氏にたいなら勝手に氏んどけ童貞＆処女キモヲタデブスカス
24:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/03 23:07:32 ILEAh4yH
寝る前なのに
かぼちゃの煮つけ
桃の缶詰
おにぎり一個
食べてしまった
許されることじゃない
25:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/03 23:08:49 7TSVs4nj
>>18
ちらし寿司うまいよね！
控え目にと思いつつ、いっぱい食べたよ。
26:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/04 00:51:25 Yih428b9
ポテチのりしお一袋
ビーフジャーキー一袋
牛乳５００ｍｌ
さーせん
27:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/04 00:53:33 iXCYcu33
>>22
あんこ餅いいなー(ﾟ∀ﾟ)
28:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/04 04:37:31 Yla3jOr1
>>23
餅突けｗｗ
別にいいｼﾞｬﾏｲｶｗｗｗｗ反省するｽﾚだしな
29:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/04 12:51:01 +Sk4/G3N
ちらし寿司茶碗1杯
イチゴ大福1こ
草餅1こ
かぼちゃの煮物2かけ
えのきのおすまし
ファミチキ1こ
おいってめえ何やってんだよ！！今日中に59キロに定着させんだろおが(ﾟДﾟ)このトドが一回死ね
30:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/04 13:06:07 wPrX0+Yy
ピザパン
クリームチーズパイ
くるみとチョコのマフィン
チーズフォンデュパン
全部パン…
最悪自分地獄に落ちろ
せっかく１か月で
6kg痩せたのにこれじゃあ
リバまっしぐら
死ねはげ二度と甘えるな
31:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/04 13:19:25 EPXWFFAj
>>30
自分罵倒しすぎｗｗ
そんな自分は主食ガッツリのあとにお菓子お腹痛くなるまでたらふく食ったorz
32:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/04 14:07:41 cEcTugpK
おかゆ
一合
33:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/04 15:20:35 8qqPpJUf
キャベツ2玉…
500kcal?
34:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/04 15:46:23 yQEeu1nM
アルフォート
チョコポテト
チョコビスケット
アイスモナカ
チロルきなこもち４個
おからドーナッツ２個
菓子パン
うどん
ばくだんおにぎり
ここんとこ毎日過食…。
１週間で５kg太りました…orz
35:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/04 16:27:28 4sUOezdC
でかいｶｽﾀｰﾄﾞたい焼き食べてしまった…
まだあんことﾁｮｺの二匹が目の前に…
36:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/04 16:27:45 zYXmXmqY
満腹感はあるのに満足感が無い。
もう吐くまで食べまくり。何が足りないんだ？
37:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/04 17:00:31 7B9Qm9NP
やっぱり満腹感はお腹じゃなくて脳で感じるんだね(･∀･)
38:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/04 17:00:59 /YiZ58VR
薄皮あんぱん ３
薄皮クリームパン １
シナモンロール １
ブルーベリーホイップパン １
ナポリタンパスタ １
和風パスタ 1/2
オムライスおにぎり １
おなか痛くなった。
明日から気をつけよう。
自分何考えてたんだろう？
後悔の嵐・・・
39:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/04 18:50:15 BVr/HFQS
玄米ご飯１合
牛肉と野菜の炒めもの沢山
わかめスープ２杯
８枚切り食パン３枚
スクランブルエッグ卵１個分
ハム１枚
納豆１パック
海苔沢山
マヨネーズとケチャップ大量
カッテージチーズ少し
豆腐半丁
抹茶ラテ１杯
夕飯だけでこれ。死にたい。
40:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/04 18:58:17 px4mc1rQ
コーヒーブッセ２個
袋ラーメン１個
バナナ１本
おにぎり２個
ソイジョイ１個
ハヤシライス１杯
チューハイ１本
ブッセとラーメンをなかった事にしたい
41:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/04 18:58:33 oEj84SI4
ピザ２ピース
豚汁 ３杯
ごはん 一膳半
ふりかけ
生チョコ４つ
親子丼一膳
明日から絶食したいくらい
42:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/04 19:03:20 szNbUEu9
アイス
メロンパン
チーズパイ
シフォンケーキ
カツ丼
味噌汁
自分いい加減まじめにダイエット始めろwww
43:名無しさん＠お腹いっぱい
08/03/04 20:39:11 uKS13IsK
フルーツグラノーラ 一箱
きな粉棒 一箱弱
（´д｀））））・・クスン
44:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/04 21:08:04 tiMnEXvp
こんな時間にラーメン･･･
勉強の夜食とかいちいち理由つけて、情けないです
反省してます
45:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/04 21:22:14 xeR++eDq
ケーキバイキング行ってしまった･･･。
いちごショート１
ガトーショコラ２
ロールケーキ１
ティラミス１
チョコバナナタルト２
生チョコタルト２
チーズケーキ１
合計10個･･･バイキングの小さいケーキだけど
すごいカロリーだなぁ･･･。
46:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/04 21:50:42 WNP4ewKw
朝 雪苺娘２個 ミルクココア 苺沢山
昼 チョコレートケーキ シュークリーム クリームタルト ホットミルク
夕飯 ホットケーキ三枚（バター、メイプルシロップたぷーり）オレンジジュース
間食 爆弾おにぎり２個 カップラーメン ヤキソバ パスタ シフォンケーキ
47:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/04 21:52:52 WNP4ewKw
追加 ダイエット板で人気のアルフォート一袋
48:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/04 22:33:25 VzfmOGQJ
パン一枚
ベーコン四枚
ジョージア一本
最悪
49:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/04 22:54:09 Efnw/lhN
ダブルチーズバーガー
チキンフィレオ
マックシェイク
きなこドーナツ×2
もちもちパン
チョコパン
ねぎトロおむすび
チキンマヨおむすび
じゃがりこ
ミルクティー
炭水化物ばかり..
満足したから明日からまた頑張る！
50:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/04 22:54:47 ydXwvgcn
死にたいとか言ってる奴いちいち報告いいから勝手に氏んどけ
51:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/04 23:00:15 /XfQ+10P
間食にスティックパン一袋と鈴カステラ一袋食べてしまった。反省…
52:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/04 23:29:08 Ppe5egJB
こんな時間にアルフォート一箱食べた。
へへ・・・。朝まで勉強して消費しよう
53:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/04 23:57:28 CoLvQf+X
炭水化物のドカはホントうらやましいなー。
菓子パンとかドカしたいなあ。
54:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/05 00:22:14 cDlohiTD
ご飯増やしても体重増えなかったのを良い事に
ご飯２杯食いを二日連続で食ったら報いが来た。
今日は半分にした、反省。
55:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/05 00:47:37 vyyzKyNA
昼 白米１、フライドチキン１、ポテト、寿司
夜 白米１、モツ煮込み２、タラコ、キムチ
夜中 フライドチキン１、ポテト、エビチリツイスター、モツ煮込み２、白米１鮭フレーク。
やってしまった_|￣|〇
56:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/05 01:32:57 QqhyoR0I
白米１って米一粒？モツ煮込み２ってなんだ？
57:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/05 01:41:17 vyyzKyNA
２杯ってこと
58:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/05 01:49:25 QqhyoR0I
米一粒とモツ煮込み鍋２杯か
59:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/05 02:01:43 YDr/bQ7d
さ
60:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/05 02:05:09 vyyzKyNA
杯ってこと
61:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/05 02:09:41 QqhyoR0I
米一粒とモツ煮込みさかずき２杯か。やっとわかった。ありがとう。本当にありがとう。
だが少なくないか？
62:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/05 02:48:30 6ymS0baT
●マラソン前日
フランスパン
ベーコンチーズフランス
メロンパン
クロワッサン
シナモンベーグル
きな粉あんぱん
レーズンパン1斤
小倉デニッシュパン1斤
麦ごはん3合
●マラソン朝
サンドイッチ
コロッケパン
バウムクーヘン
もち2
おにぎり2
●マラソン後
うどん
たこ焼き
キムチ鍋
焼き魚
ごはん
アイス2
ビール1缶
お好み焼き
カスタードパン
惣菜パン
お好み焼き
ジャガビー
カレーまん
肉まん
豚肉と鶏肉の炒めもの
チューハイ2缶
まだ食べたかも。。2日間食い過ぎ。
63:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/05 03:05:25 YppA98fU
人間の胃袋って凄いな
64:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/05 03:45:02 Shz5ifBc
晩飯食いすぎた…
ごめん私の身体
65:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/05 03:46:50 IBZvjk2e
ケーキバイキング行ってしまった
食べ過ぎた
66:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/05 06:02:45 OQxkvbvV
ﾏｸﾋﾞﾃｨ抹茶
チーズせんべい
バターサブレ
さきいか天
小魚アーモンド
クラッツ
酔って一気喰い。
死亡…いや脂肪
67:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/05 07:47:57 FmlEBE0c
どすこい
68:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/05 08:32:06 cqtiuvE4
昨日の夕飯
ビール350ml １本
肉団子 ４つ
牛刺 ５枚
野菜 沢山
生ハム ３枚
つまみ １袋
体重１㌔増えてた！ギャー！
69:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/05 09:38:29 D9Unlegz
>>62
走る前日とか直前にドカると翌日むくみとかで体重くなってタイムに影響でない？
自分はドカ明けの日はいつもだるいし頭ボーっとするし精神的にも落ち込む・・・
70:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/05 10:48:49 6ymS0baT
>>69
確かに少々むくみと体の重さはあった。でも、たまにドカする自分を変えたいと思い、走ることにしたので、いつもどおりといった感じ。
走後の食欲は異常だった。酒でむくんだ。フル走ってるのに太るなんて。。反省。
71:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/05 11:35:45 vyyzKyNA
>>61うせろ
72:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/05 14:24:57 BBeNxvW6
坦々麺
ゴマ団子
マーボ豆腐
エビマヨ
春巻き
あんかけチャーハン
他にも色々…
あの中華料理屋美味すぎるんだよ｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)゜｡ｳｧｧｧﾝ
73:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/05 15:21:43 0haQ2Nny
玉子かけご飯１合
肉野菜炒め
蒸牡蠣のポン酢がけ
卯の花
りんご
ゴマ団子
クリームパン３個
ロイヤルデニッシュ
抹茶クリームワッフル３個
クリームオンプリン
ウインナー
ゴマ鮭おにぎり２個
ミックスナッツ
チョコレート
コーラ
食べちゃえるもんだなー
おいしかったー
いやいや、反省しよう orz
74:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/05 16:46:34 ppTYRgUB
朝食と昼食普通に食べ、さっき
食パン3枚
フランスパン工房1袋
ソイジョイ1個
苺大福1個
カフェオレ1杯
マクビティチーズ1箱
…orzストレスを言い訳にするなブタ!!ショコの時間延ばしてがんばろう…
75:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/05 16:55:50 G+98DjUa
スタミナ太郎に行ってしまった…。
入学式までの一ヶ月で本気ダイエットしてやる！！
76:無名モデル
08/03/05 17:13:40 VHKXu4eZ
レス読んでたら、ソイジョイってよく登場するね。あれってお菓子？栄養補助食品？
77:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/05 17:18:52 Ac5GDT6q
ここ１週間強､３食のご飯はもちろん､
スナック菓子やらチョコやらを暴飲暴食してしまった…
(１日中何か食べてた…)
そしたら2.8㎏も増えたヽ(`Д´)ﾉ
自業自得…今日からまた仕切り直して頑張る！
78:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/05 19:28:17 71Y4xqrH
もやし1.5袋
玉葱半玉
ニンジン半分
春雨スパゲティー１杯分位
キャベツ半玉
やばい…いくらなんでもこれは…腹がいっぱいすぐる
79:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/05 19:44:12 rWdui4rL
かぼちゃ大量
唐揚げ大量
お好み焼き大量
アップルパイ
チョコ2個
またやってしまった…期限はもう少しなのに。
最近断食→ドカ食いの繰り返しだ…はぁ
80:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/05 22:45:00 h2zm7Cgs
食パン6枚切りを1袋……
ごまクリームやハムでいただきました
死にます
81:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/05 22:56:46 sN5soGiZ
>>78
ﾍﾙｼｰだね
82:名無しさん＠お腹いっぱい
08/03/05 23:32:13 VHKXu4eZ
雪の宿一袋
きな粉棒一箱
ビスケット一箱
一日これしか食べてないから「いいかぁ」と言い聞かせてみる。
83:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/05 23:35:38 /CKaj1ji
2個で1ｾｯﾄのﾁｮｺﾑｰｽ1個約70kcal
84:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/05 23:36:53 cqtiuvE4
食後やけに身体が重いと思ったら１㌔増えてた！ｶﾞｰﾝ！
ラーメンにﾁｬｰｼｭｰ2枚・シナチクたっぷり・ナルト４枚置いて
食べたら腹八分目どころかお腹はち切れそうだった…（泣）
明日からまた死ぬ気でﾀﾞｲｴｯﾄ頑張らないと！
このままじゃ確実にリバウンド！ダメ・嫌・怖い((ﾟДﾟll))
85:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/05 23:43:05 hhAKU9x1
ダイエット６日目にしてきてしまった
１日５００カロリ以内で、腹も慣れつつあったのに
バイトの余り物もらって、何かが切れたように食った・・・
おにぎり２個（３５０カロリ）
パン（３００カロリ）
アイス１本（１００カロリ）
それ以外は食ってないけど、明日からまた頑張ろう
86:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/05 23:44:38 dVFawsiN
夕飯に
ふりかけご飯山盛り3杯
具だくさんみそ汁山盛り3杯
キュウリの漬け物たくさん
餃子6個
なんだかお腹がたぽたぽする･･･
87:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/05 23:45:58 QqhyoR0I
>>71
うん？どうした？
なんか気に入障ることでも？
88:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/06 01:12:20 C5kc0Po+
さっきまで食い止めるスレ見てガマンしてたけど、無理だった…
食パン２枚
ワンタンメン２食分!!
89:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/06 03:06:19 Ur+cw053
食パン１枚（バター＆砂糖直接ふりかけたやつ）
牛乳プリン１つ
乳ボーロ（360カロリー）
濡れおかき6つ
板チョコ１枚
プリン２つ
ホットチョコレートドリンク
牛乳
紅茶
１日でこんだけ食べてしもた
１時間は歩いたけど多分無理ポ
90:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/06 14:25:15 Kf5gjl6M
>>84
＋１キロならすぐ戻るよ。私なんて、余裕で１食で２キロ増える。
91:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/06 14:53:56 HpjUixBz
薄皮クリームパン２個
リンゴ１個
ピーナッツ５０g
栗餡ドーナツ２個
玉子かけご飯１膳
葉大根の胡麻和え
豚の角煮
シュークリーム１個
サンドウィッチ２個
チョコデニッシュパン１斤
バウムクーヘン１個
アーモンドチョコ２個
チョコクランチ２個
カフェオレ
コーラ
今日も反省します。
毎日３０００オーバーだよ…orz
92:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/06 15:10:37 9nGHnI0i
おやつに合計900キロカロリーの菓子ぱん
ごめんなさい
93:88
08/03/06 15:14:35 C5kc0Po+
あれから
カロリーメイト一箱
クリームブラン一袋
…最近は週1、2回の割合でドカする。
思うに、普段摂取カロリー減らし過ぎて、脳が我慢の限界を超えてしまうんじゃないかと。
精神的な甘えと言うより、身体的危機じゃないかと。
一番良くないダイエットだな、こりゃ。
一度ダイエットから離れて、摂取カロリーを増やし様子見る。
ショコ併用して。
もうドカ食い後の後悔も、必死で体重戻すのも疲れた。
94:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/06 15:55:16 H4hHNAVq
昼食(600～700kcal)後、
ヨーグルト１個
きのこの山２袋
小まんじゅう９
おせんべい６枚
チョコ２つ
フラン１袋
800kcalはいったかな
お腹痛い…
ステッパーやろう。
95:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/06 19:31:25 NWMGoyDv
昨日は絶食したくせに、今日は
朝→あんパン、メロンパン
昼→ウェンディーズのてりやきバーガー、ポテト
間食→バームクーヘン、カントリーマーム三枚、キャラメル、サブレ、板チョコ
そしてこれから晩飯を食べようとしている
止められない、どうしたらいいんだろう
155cm44キロ♀だけど今日は怖くて体重計乗れない
ドカ食いしてしまうのは極端なダイエット（絶食）をしてしまうから脳も体もおかしくなってるからだろうか…
96:匿名
08/03/06 20:45:24 vaSpqV/Y
＞９５
凹むからスペック晒さないで（；∀；）
97:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/06 20:56:26 WquTjGUz
兄の買い置きカップラーメン食べてしまいました
スープ飲み干したら苦しい
なかったことにしたいから吐いちゃおうかな…
98:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/06 21:16:50 ATkSJwQK
焼肉行ってきた！
ミノ三人前
カルビ五人前
タン三人前
ホルモンニ人前
に
ご飯、サラダ、スープ二杯、アイス食べてきた！
腹が破裂しそうだー
99:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/06 21:25:26 GDnkBli3
豆乳おからクッキー適当に…全然ドカに入らんと思われるかもだが今までの低カロで押さえてたのがぱあああああぁあ(ry
何かもう疲れてきた：；
100:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/06 21:58:19 07NGQ/AM
>>98
ちょｗｗｗ
101:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/06 21:59:03 CTBNu9Wa
廻るちょっと高級なお寿司屋さんに行ってきた。
さより
まぐろ赤身
まぐろ中とろ
ツナ明太
たこ(たこ焼風味)
エビまよ炙り
玉子
ほたて×２
桜鯛カルパッチョ
生ハムカルパッチョ
すげぇ、10皿食べてきたの、私。
いや～どれもこれも美味でした(*´∀`)しわわせ。
後悔はしていない。
反省はしている。
明日のショコがんばる。
明日からまたダイエットがんばる。
あ～このトロける満足感しああせ♪
102:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/06 22:09:26 za868yN0
スパゲティ100ｇにナポリタンソースをかけて食してしまった。
こんな時間なのに…。
明日はジョギング1時間にウォーキング1時間つけて猛省します。
103:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/06 22:47:42 K7jRvwAc
晩御飯を軽く食べた後にチーズケーキ２個食べた
その後に筋トレ＋ビリー＋フットサル１時間
フットサルから帰って来て
ビール２本
チーズケーキ１つ
小さいまんじゅう１つ
オカラまんじゅう１つ
黒ゴマビスケット５枚
ドーナツ２つ
明日からがんばろう
104:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/06 23:16:38 pso8SzTN
やばい今日１日昔の私に戻ってた。。明日からまた頑張ろう
105:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/06 23:34:08 S5YmdfpH
夜
ササミ×３
冷や奴×１
焼き魚×１
煮鰯×１０
キャベツ１／４
菓子パン×６
スナック菓子×１
おにぎり×２
から揚げ×４
ビール５００ｍｌ×４
３５０ｍｌ×２
おまいら糞デブカスピザやろーとは違っていたって普通体型、むしろ筋肉質ｗ
１７２ｃｍ
６７ｋｇ
９％
腹膨れたし軽くトレーニングして寝るかなｗ
あっ！？ごめんねｗ君たち豚だったねｗピザだし悔しいから反発してくるよねｗイヤミはここまでにしとこうかねｗｗｗ
106:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/06 23:38:21 inRNOI/Z
お、落ち着け…
107:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/06 23:49:57 GlwJrSBX
体重減ってきてたのに…(´・ω・`)
夜
食パン
野菜スープ
あじフライ
サラダ
バナナヨーグルト
しめにキリンレモンがぶ飲み！！
明日やろうは馬鹿野郎だよな…
だけど明日からまたがんばる！！
108:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/07 00:15:07 S8plmqhe
やべー腹パンパン
クリームシチュー８杯
ワッフル１６個
ねぎとろ細巻き９本
エビクリームコロッケ７個
ようかん ２本
109:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/07 01:02:28 QH60OtdY
まぁ皆、やってしまった事はしょうがないよ。忘れて次から気を付けよう。
110:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/07 03:36:50 zSZl3kj0
ハタハタのお鍋
豚キムチ
デニッシュドーナツ(きなこ)
ビール500ml2本
アンドーナツ10個入り一袋…
お鍋はお野菜いっぱいでヘルシーだったのに…
アンドーナツになったときには歯止めが効かなかった(´･ω･｀)
でも、今便秘だからプルーン食べてる。
なんだかね(´･ω･｀)
111:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/07 03:45:55 0ezTA6/z
>>105身長低いねーｗｗ
112:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/07 10:03:00 QPlezORb
>>111おまえ馬鹿だろ
113:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/07 11:00:15 RuYWxG87
>>112お前馬鹿だろ
114:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/07 11:05:19 kUbF/bxE
>>109
そうだね。
冷静にドカ食いの原因を分析するべきだと思う。
二度としないように。
一回のドカ食いで増えた体重は４日くらいで戻るけど
その４日という時間がすごく勿体ないとしみじみ思った。
115:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/07 11:17:39 DJM7zMq7
お昼(朝)オムライス
その後に
クッキーサンドアイス、160kcal
クッキー半袋、約400kcal
カッパえびせん小袋、38kcal
食べすぎだよー。
まだダイエット始めたばかりなのに、駄目駄目だな。
今から改善しなきゃ。
116:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/07 14:58:19 kRkRMCTt
ここってカショ的なドカしか書かれてないけど、バナナ2本みたいな、一般的にみたらそうでもない
【その人にとってのドカ】はだめなの？
117:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/07 16:59:16 XGyGZRay
ありゃ、後悔スレに戻っちゃったか
自慢したかったのに残念
118:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/07 17:02:37 kOIU957G
>>117
どんどん自慢しちゃってください
119:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/07 17:12:57 IubjkxmW
回転寿司で食べたもの全部書けるって、ある意味すごくない？
そんだけ自覚してればだいじょぶでは？
120:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/07 17:32:13 uJlQA9Tx
助けてくれ…
朝
目玉焼き、野菜炒め、お茶漬け(どんぶり一杯)
アーモンドチョコ×一箱
ラミー(ラムレーズンチョコ)×一本
小岩井のミルクコーヒー
昼っていうか今
マックのハンバーガー
ポテトＭ
紅茶Ｍ
仕事終わって家に帰ったらﾏﾏﾝが作ったご飯を２３時くらいに食べるんだろうな…。
肌もきれいにする為にがんばろうと決めたのに、チョコにマックって…ors
162/55のﾃﾞﾌﾞの自分、
氏ね!!!!!!
121:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/07 17:37:25 l0pTyZgg
ﾃﾞｨｽﾞﾆｰﾗﾝﾄﾞのクッキー食べ過ぎちゃったよぉぉぉおおおおーっ！！
orz
122:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/07 18:47:13 pGOZib7K
ピザ
やきそばをおかずにごはん
アイス二個
雪苺娘
抹茶ポッキー
ＤＡＲＳホワイトチョコ
スイートポテト
のり天
一瞬の幸せ一生の後悔orz
123:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/07 18:53:39 vdYE8T1l
クリームパン(購買の)
クリームパン(ローソンの)
メープル玄米ブラン
スティックバウムクーヘン
メープルベルギーワッフル
クリームパン(駅地下の)
生クリームミニコルネ
クリームパン(サークルKの)
ハムトマトタマゴサンドイッチ
クリームパン(^ω^)
124:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/07 18:57:46 hItWQZ7x
昨日ジャムサンドしか食わない人のTV番組見たわ
125:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/07 18:58:12 VPhTKKiM
和菓子１個
満月ポン半袋
食パン（わりと厚切り）
ベーコンエピ２切れ
レーズン大量
以上 本日のおやつ
ちなみにお昼ごはんは揚げ物の定食でした 俺ｵﾜﾀ
126:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/07 20:49:52 4oaQU4Uj
でかいつくね一本
フライドチキン一個
刺身十切れ位
野菜炒め大量
鶏胸肉1枚分位
こんにゃくと卵の煮物
豚ハツ大量
トマト一個
アイス一個180kcal
練りきり一個
チョコ大量
サブレ一枚130kcal
クラッカーチーズ載せ一枚マンゴーケーキ一切れ
萩の月みたいなやつ一個
本当はまだまだ食べれるよかったー＼(^o^)／
ダイエット成功する気がしないよー＼^o^／ｵｯﾁｬﾜｰﾝ
127:126
08/03/07 20:57:41 4oaQU4Uj
書き忘れてた＼(^o^)／
味噌汁丼一杯
トッポ一袋
ﾌﾋﾋｗｗｗｻｰｾﾝｗｗｗｗｗ
128:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/07 21:06:28 EP5SCDR6
おかゆ１杯
トマト１個
ねぎ塩こしょうスープ１杯
その後に・・・
エビグラタンけっこうでかいやつ２個
おにぎり鮭、昆布、たらこ各１個ずつ
熟れてておいしいバナナ１本
ポン・デ・リングの抹茶１個
コパンのシュガー（？）１袋
たまごサラダ大量（ゆでたまご３個分とキャベツ少しにマヨ）
抹茶プリン１個
ぶどうパン１個
酢豚３口くらい
１食分でこれってやばすぎだろ自分・・・
でもコパンをお皿に乗せて２分くらいチンしたらバターが溶け出して
じゅんわりしててめちゃくちゃウマかったーーー！！！！１
明日は焼肉にも行くのに＞＜
129:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/07 21:22:06 BIIRNOIu
朝 ジャンボ海老フライ一本 ブロッコリスープ 唐揚げひとつ ご飯茶碗軽く一杯
昼 ｻｲｾﾞでピザ4分の3 マンゴーゼリー
夜 ベーグル三つ チョコ一箱
夜オワタ＼^o^／
130:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/07 21:27:10 1MWywq3z
蒟蒻の煮物
野菜ジュース
ミルクティー
シュークリーム 2個
トマトリゾット 2杯
桃サブレ
おかゆ 茶碗1杯
かき揚げ 5～7個
軟骨の唐揚げ 皿に山盛り
お腹痛い。
油物食べ過ぎて胸焼けやばい。
せっかく1kg減ってたのに…自分馬鹿馬鹿馬鹿orz
131:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/07 21:29:17 RuYWxG87
三食で1350kcalぐらいに抑えたのに
間食で・・・
チーズケーキ３つ
ドーナツ１つ
小さいおはぎ２つ
オワター
132:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/07 21:29:18 5sg1cnT3
■朝
醤油ﾗｰﾒﾝ一杯とキムチ
■昼
食べてない
■夜
野菜炒めとご飯二杯
やばいやばいやばいやばいやばいやばいやばいやばいやr
133:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/07 21:31:47 2q6DjTOc
昼と夜はマイクロダイエットとバナナで我慢してたのに、さっき急激に過食衝動
に襲われてコンビニに走ってしまいました。
ポテチ一袋、トマトツナパスタ、ピーナッツチョコ一袋完食。
昼間の努力はなんだったんだorz
134:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/07 21:33:55 ZC81jmWu
いまデニーズに来た。
誰か止めて～。ｗｗｗ
135:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/07 21:34:52 ZC81jmWu
カツ丼とミニラーメンセット、おかわりドリンクでカルピスソーダを頼んだ。
ひえ～。
136:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/07 21:35:29 5sg1cnT3
>>134
好きなだけ食ったら楽になるよ
137:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/07 21:37:50 TTY/aUer
今日は大型スーパーで安売りだったから、いつもの野菜スープの材料を買いに行ったついでに、ｸﾚｰﾌﾟ屋に立ち寄り、お餅屋さんとミスド‥後餅が6つミスドが4つ。
138:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/07 21:38:41 gOEvJaG7
げんこつ飴２袋…
１袋600キロカロリーくらいあんのにorz
139:134
08/03/07 21:41:51 ZC81jmWu
コーラおかわりした、カツ丼来た、ラーメンも来た！
140:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/07 21:42:50 ZC81jmWu
>>136
うんそうする
141:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/07 21:44:15 PAug+K99
朝 バームクーヘン スティックパン1袋 サツマイモ2切れ
昼 菓子パン1個
夜 おにぎり1個 柿ピー1袋 ポトフ ヨモギもち1個
＼(^o^)／＼(^o^)／＼(^o^)／＼(^o^)／＼(^o^)／
142:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/07 21:44:58 Ig8yQRxV
>>140
ちょｗｗｗ
やめろ―!
１時間後には後悔するぞ!
143:134
08/03/07 21:57:00 ZC81jmWu
平らげた。
さらに、
うめしそソーダ水頼んだ。
デニーズアメリカンコーヒー頼んだ。
デザート食べてもいいですか？
144:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/07 21:59:20 VJiI/sgR
いちごタルト
チョコクッキー×５
ティラミス
ツナサンド
泣きそう
こんな時間に最悪
今日は寝たら死ぬ
黒烏龍茶飲んでも
ただの気休め
意思が弱いな
145:134
08/03/07 22:01:09 ZC81jmWu
カツ丼とミニラーメン1185～1374キロカロリー
カルピスソーダ水１０８
コーラ７８
うめしそソーダ水８１
コーヒー５
誰か足して～！！
あとイチゴのミルクプリンシューパルフェ２８７
146:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/07 22:02:31 ZC81jmWu
1900キロカロリーくらいかなｗｗｗ
うぇ～ん！！
147:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/07 22:02:40 d84Ll1BX
お昼にカレーうどん、カブの漬物、スライスチーズ10枚、ﾁｮｺプリン、ヨーグルト、ﾁｮｺ7つぶ、牛乳たいらげてしまった(´･ω･｀)禿しく後悔…
頑張って夜食べなかったけど誘惑に負けそう…
今食べたら余計太るおおぉおお
148:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/07 22:10:38 ZC81jmWu
デニーズレシート
URLﾘﾝｸ(imepita.jp)
149:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/07 22:12:01 ZC81jmWu
>>147
いまイチゴのミルクプリンシューパルフェが来たよ！
あま～い。
150:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/07 22:18:07 qBoI4ODZ
ポテチ①袋 おさつドキッ①袋チョコクッキー②個 抹茶アイス 酎ハイ②杯゜・・・ ハァ(´ヘ｀;)
151:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/07 22:31:35 d84Ll1BX
>>149
(ﾟ∀ﾟ)ふひひ
い、いじめないでくだしあ＞＜
(ﾟчﾟ)
152:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/08 00:06:16 k2Dr0sEI
デニーズ食ってから１時間歩いたよ。カロリー消費したかな。
153:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/08 00:18:54 ywNRhinQ
今日は外食の日だったのだが、カロリー控えめで収まった。
が、家に帰ってから、ドカ食い。プリングルスほぼ一本で
７５０カロリー、高いチョコ一粒、マクビティチョコビスケ一枚。
バカバカバカ
今日までダイエットガンバローの張り紙を見て頑張っていたのに、
今日に限って、張り紙が目に入らなかった・・・あーやだー！！
154:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/08 00:48:40 VJsYltgF
サンドイッチ
春雨スープ
おにぎり
トースト
ハンバーグ
ポテトチップス
板チョコ2枚
ツナサンド
キャラメルポップコーン
155:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/08 01:02:10 GalnLaKc
堅あげポテト×１
板チョコ２列
400kcalほどオーバー
156:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/08 01:14:55 vPGDAgi0
URLﾘﾝｸ(imepita.jp)
157:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/08 04:43:00 Fn/7oIzq
夜中に我慢出来なくてｼｰﾌｰﾄﾞｶｯﾌﾟﾗｰﾒﾝにﾁｰｽﾞたっぷり、ﾁｮｺｸｯｷｰ700㌍、ﾁｮｺﾊﾟｲ、芋ﾁｯﾌﾟｽ食っちゃった‥
今日からまた頑張ります！
158:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/08 07:38:10 yOROqGjR
そうそう。一日ドカ食いしただけでダイエット失敗って
いうわけじゃないんだから。気を取り直せばよし
159:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/08 08:06:28 QMGcbW8i
>>158
開き直んなよW
160:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/08 08:29:06 E3sET9V3
①ｽｰﾊﾟｰのﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ弁当
②↑のﾍﾞｰｶﾘｰｺｰﾅｰからでかい惣菜ﾊﾟﾝ×3
③ﾌｧﾐﾏのｶﾅﾘでかいﾊﾟｽﾀ
④ﾌｧﾐﾏの男の甘味ｺﾝｾﾌﾟﾄなこれまたでかいﾃｨﾗﾐｽ
⑤大豆…枝豆のように茹でてﾎﾞｰﾙいっぱい
⑥ｶｼｽを練り込んだとのたまうﾏｼｭﾏﾛ
途中から吐き気がしたが食べる飲み込む。
苦しくてヤバかったので眠って誤魔化してみた。
起きたら顎が筋肉痛だしお腹ﾊﾟﾝﾊﾟﾝで全身変なん感じ。
風邪引いて寝てる時みたいなﾒﾀﾒﾀしたかんじがする。
こんな感じのことを毎週末繰り返しています。
なんだかﾂﾗｲ(´・ω・｀)
携帯からなので読みづらかったらすみません
161:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/08 08:30:42 nDLPpmhI
ﾂﾗｲ(´・ω・｀) なら止めろよ、ﾏｿﾞかよ
162:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/08 08:39:42 E3sET9V3
ﾏｿﾞΣ(@ω@
そ、そうか！そういうぷれいだと思えば辛くない!!
…わけありませんorz
でもなんかｹﾞﾝｷﾃﾞﾀ。
そっか週末過食はﾏｿﾞぷれいだったのか。
ｱﾘｶﾞﾄｳ！>>161さん＼(゜∀゜)／
163:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/08 10:46:10 70224ilS
今
グレープフルーツ１個(100kcal)
食パン２枚 (226kcal)
サンドイッチ１切れ (100kcal)
おでん（こんにゃく10、じゃが芋少し50、ちくわ50、卵110）(220kcal)
サラダ (50kcal)
クリームパン半分くらい(150kcal)
計846kcal
を食べてしまった…。。
朝から何やってるんだよ自分、昨日あんなにダイエットするぞって意気込んだくせに。
こんなんだからどんどん太って、いつまでたっても痩せないんだ。
今日はちゃんと運動して、夜も控えよう・・・。。
一日1200kcal以内 だけは死守するぞ・・・！！
164:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/08 13:09:39 nDLPpmhI
食パン二枚で226kcalはないだろ
165:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/08 14:05:13 jQpw6OTe
8枚切りならあるよ
私はライ麦食ﾊﾟﾝの8枚切り1枚121kcal食べてるし
166:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/08 14:16:31 vym+Flq6
携帯から失礼します
この三時間で
黒ごまをかけた玄米二杯、レタス沢山＋ツナを混ぜたサラダ、ボイルしたウィンナー五本、納豆、冷凍ものの白身魚フライ、目玉焼き、ﾏｽｶﾙﾎﾟｰﾈ・ﾘﾝｺﾞ・ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰｼﾞｬﾑを塗ったﾛｰﾙﾊﾟﾝ三個、大きなチョコアイス二本、杜仲茶二杯、豆乳二杯。
今一服しながらこれからどんな運動しよいか考え中。
167:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/08 14:23:48 ABshKTQ+
さっき･･･
豆乳200ml、バナナ1本、食パン6枚切り2枚(マーガリン)、
コーンポタージュ1杯、ご飯茶碗3杯、日清焼きそば1袋、
卵1個、オレンジシャーベット1本、野菜生活がぶ飲み･･･
今日もまた食べた･･･
なぜか背中痛いし･･･
バランス悪い･･･
168:匿名
08/03/08 17:14:22 SthvOZRr
早めの晩御飯
カレイの煮つけ
白和え（大量）
切干大根（大量）
朝と昼で１６００カロリー位逝ったから抑えようと思ったのに・・・orz
美味しく作れたから食べ過ぎたよ・・・。
169:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/08 17:19:36 KFtA7aAL
最近お菓子や菓子パン食べずに過ごしていたのに今日はシュガーロールパン3つにオーザック1袋に特濃牛乳200ml…。
40キロ台まであと数百グラムなのに～
でも158さんの言葉で頑張ります！
170:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/08 17:22:31 CgKSMMJt
パン一枚
フランスパン半分
黒ごまクリーム一箱
牛乳
炭酸ジュース一本
お菓子一箱(500)
171:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/08 20:09:58 o4aZqZzK
小さいドーナツ4個
黒糖ロール1個半
練乳ケーキ
エクレア
バナナ3本
カレドショコラ4枚
味噌汁大盛り1杯
あげせん5枚
朝昼だけで2000キロカロリー程とってしまった死ねる。
172:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/08 20:18:25 PWgZobsE
やっちゃった
朝
バナナ
昼
シソゆかり昆布茶パスタ
納豆
間食
フリーズドライいちごチョコ４粒
夕
豚カツ
米
キャベツ
ブロッコリーと蒸し鳥を醤油マヨネーズで和えたやつ
粉ふき芋
ワカメスープ
豚カツ美味すぎorz
173:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/08 20:30:07 7lS2q3As
朝なし
昼チョコバナナカスタードクリームクレープ
夕飯ご飯納豆味噌汁玉子焼きおひたし
間食チーズ食パンミルクヨーグルト
2000カロリー過ぎたな
174:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/08 20:49:00 aP7F8lYq
朝 カレーライス きんぴらと牛肉の炒めたの
昼 コーンフレーク
自転車 45㌔
おやつ ペプシnex サンドイッチ一切れ
夕食 カツカレー サラダ いなりずし四個
175:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/08 21:08:33 T1FuqjG6
さっきから駄菓子大量むしゃむしゃ(＾～＾)
176:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/08 21:23:02 KPvVkahN
昨日、デニーズで2000kcal食った者だ。腹が出た。
177:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/08 21:26:32 i741PMe1
油菓子２袋
ﾍﾞﾋﾞｰｽﾀｰ一袋
ガブリチュウ３個
178:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/08 21:43:49 AYu+0uoU
100円寿司で20皿は食った
やばいよな･･･
179:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/08 21:50:29 nDLPpmhI
ああ、やばいな、財布の中身が
180:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/08 23:41:01 b2eRy5n6
まじでドカ。
ｴﾝｾﾞﾙﾄﾞｰﾅﾂ
ｸﾛﾜｯｻﾝ
ｸﾘｰﾑﾊﾟｲ
いちごﾊﾟｲ
ﾌﾚﾝﾁﾄｰｽﾄ
照り焼きｻﾝﾄﾞ
卵ｻﾝﾄﾞ
ﾐｯｸｽｻﾝﾄﾞ
ﾁｷﾝｶﾂｻﾝﾄﾞ
親子丼
ｶﾚｰﾗｲｽ
ｼﾁｭｰ
ﾒｰﾌﾟﾙﾌﾗﾝｽ
豚の照り焼き丼
明日は食べ放題の約束あるから、あさってから断食しよっと。
181:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/08 23:52:04 4XOCP+Uw
久々に頭おかしくなってる…
ｺｺｱ味の自作パン
蒟蒻畑ライト 一袋
おからかりんとう 一袋
チョコ二かけ
朝、昼なしで晩と合わせてまだ1000以下だがダメだ…まだ足りない…
182:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/08 23:58:26 Ga4ruWLV
ああ、やってしまった！
朝
スパゲティ(二人分)
昼
黒糖ドーナツ
夜
お好み焼き(２つ程)
食べ過ぎた・・・。
183:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/09 00:05:11 FJKfmDeT
？？？？？？？？？？？？？？？？
184:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/09 00:06:10 X5oFSeeg
キムチ鍋で白米２合食っちゃった・・・
185:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/09 01:05:16 9xGagQOg
おやつだけで、軽く1000kcal越した。
もちろん、三食しっかり食った。
186:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/09 02:34:28 I/H8tcNT
チョコレート30コ位たべちゃったー
食べ過ぎで気持ちわるい。
187:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/09 06:41:41 Dyp431xj
キムチなんか食うな！
188:匿名
08/03/09 07:28:12 AgDJmEzE
朝ご飯を食パンにしたらスイッチ入った
食パン（バターたっぷり）２枚
カントリーマアム ２０枚
プチシリーズホワイトチョコ １本
味好み １袋
クッキー４枚
２０００カロリー越えたorz 死ねよ自分。明日から卒業旅行でディズニー行くのに。
今日はもうお昼抜いて２時間位歩いてくる...。
夜は家族いるから食べなきゃいけないけど食べたくないよ・・・。
189:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/09 08:25:54 Fcd1jYCx
イライラしてやばいorz
昨日の残りの鍋全部
菓子パン３こ
おから大量
190:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/09 08:26:51 yrrO/2oO
>>188
なら食べなきゃいい
食欲ないから～とかなんとか言い訳ならいくらでも言えるじゃないか
できるだけ早めに気持ち切り替えて卒業旅行楽しんできな
191:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/09 08:57:36 MTGyV5oz
一人暮らしの人は食べ物どのくらい置いてるの？
わたしは納豆は常にキープしてる。お菓子は我慢できるようになった。
甘いの食べたら次はしょっぱいの食べたくなるから
悪い連鎖の繰り返しだ…
日々納豆で耐えてるよ。でも本心は起きてる間お菓子食べたい。
192:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/09 09:12:56 BJiYSuPg
>>181
おからかりんとう気になる！
市販のですか？それとも楽天の？
193:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/09 09:39:52 rcZ3w3wy
昨日菓子パン四個も食っちまったよおいおい／(^o^)＼
194:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/09 11:17:40 tGiR69LM
昨日まで二日間旅行というか遠征だった。
一日目は
朝 駅そば
昼 駅弁
夜 笑笑にて飲み放題
二日目は
朝 松屋にてビビン丼
昼 マック
夜 帰宅後カップラーメン
その他イチゴ大福だのチョコだのソフトクッキーだの…その他もろもろお菓子…
外出先で周りに合わせると大変なことになるんだな…
195:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/09 11:30:26 SvA74f59
板チョコ１枚orz
196:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/09 11:53:46 5xz4yRRd
リンゴ（大）二個
ポンカン一個
さつま芋一本
豆もやし一袋
鶏の胸肉約120グラム
レタス半玉
どくだみ茶
コーヒー
腹一杯になるまで食べてしまう…
197:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/09 12:25:06 oRZN15h2
昼に弁当たべたくせにメロンパンも食べちゃった。自分のアホ！
198:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/09 12:53:27 LvuCV2Zw
今日の昼、
289キロカロリーのパンひとつ
マシュマロ半分の量
コロッケ三個
ホイップクリームパンひとかけら
199:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/09 13:04:07 Ni5SbYYK
失恋してからここ３日間くらい食欲とまらない
今日はアジフライ３ﾏｲ
ごはん１杯
焼き茄子
どーしよー
ちなみに昨日は
ラーメン
ツナサラダ
チキンハンバーグ
200:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/09 13:32:49 o15sFkbi
>>197
メロンパン一個で600kcalな
君が女性なら2個で一日の基礎代謝分だぞ
201:匿名
08/03/09 15:26:22 AgDJmEzE
＞１８８に＋カントリーマアム８枚 orz
しかもこんな日に限って夕飯グラタン・・・。
何か理由つけて食べないわ。
202:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/09 19:01:19 jfdNPhqh
朝昼は軽めに普通。
８枚切り食パン３枚
ツナ缶半分
ハム１枚
スクランブルエッグ卵１個分
ケチャップ＋マヨネーズ(パンに使用)
カッテージチーズ大さじ２杯
ミルクティー１杯
もつ煮込み１杯
塩鮭１切れ
笹かまぼこ３切れ
ワカメスープ１杯
コーンスープ１杯
どら焼き１個
チョコケーキ１個
小豆パイ３個
草餅１個
餅菓子１個
夕食は勢い止まらず腹痛い…
203:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/09 19:09:25 9RwUyT3+
朝 肉まん一個、食パン一枚、ういろう５切れ、
昼 激辛ラーメン
夜 サイゼのカクテルサラダ一人前、コーンスープ、ミラノ風ドリア半分、スモークタン、ビール500を一本、ワイン750を一本
間食 アイスにチョコバット6本に塩焼き鳥。
こんな私がダイエット中だなんて口が裂けても言えない。
204:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/09 19:38:15 cXWY9GqX
ポテトチップス
みかん
豆乳
メロンパン
黒糖クリームパン
明太子フランス
コパン
ホワイトチョコ
マシュマロ
休日は朝から菓子たべまくってしまう…
205:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/09 20:23:47 qs7nFMMs
やきそばみそしるごはん
腹いっぱい食った
反省はしていない・・・・・・・
206:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/09 20:35:47 Ni5SbYYK
豚バラのトマト煮
ｻｯﾎﾟﾛﾎﾟﾃﾄﾊﾞｰﾍﾞｷｭｰ味
ハラダのラスク８枚
誰か止めてくれ
207:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/09 20:36:08 0zIUeJcz
やきそば定食は炭水化物好きにはたまらないね
208:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/09 20:57:23 IQIgs9nN
ああああああまたやってしまった・・・！
パン一枚(ﾏｰｶﾞﾘﾝ)
骨付き鶏肉(五個ぐらい)
とりそぼろ(お茶碗少量一杯)
紅茶花伝(38ｶﾛﾘｰ)
食べ過ぎた。運動してこよ。
209:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/09 21:38:30 e6atxpx6
朝ーぶどうぱんピーナツクリームつけて２コ
昼ーケーキ２コ、どん兵衛肉うどん‥
(´･ω･｀)今日は食べちゃダメだ。
210:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/09 21:59:46 exYtiTgQ
餃子食い過ぎたﾊﾞｶﾔﾛｰ
211:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/09 23:16:43 yAlJ/Pfk
皆さん大丈夫だ
自分なんかたった今
ご飯二合を
レトルトボンカレー１袋
目玉焼き
鮭フレーク
コンビーフ１缶で完食
これらを食べた後で
バナナ３本
イングリッシュマフィン２コ
白菜
草餅特大１コ
納豆１パック
玉子焼き
過食症なの？
212:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/09 23:36:30 s+RkqJMC
からあげ3個
ごはん1杯
レタス3枚
ヨーグルト1個
一日でこんなに・・・やべぇ
213:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/09 23:46:22 OB+TNozZ
お菓子…６袋も､いっぺんに食べちゃったぁ(ﾉД`｡)それなのに､まだ食べ足りないｮ
214:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/10 00:19:31 PM5k+DG5
みそしる１杯
おにぎり大２こ
納豆１ﾊﾟｯｸ
おからのきんぴら
いちごだいふく２こ
豆乳おからｸｯｷｰ１０枚程
を９時に食べて、
さっき
ｶｽﾀｰﾄﾞｸﾘｰﾑﾊﾟﾝ大１こ
豆乳おからｸｯｷｰ５枚
きなこ豆乳１杯
これ過食って呼べるくらい食べてるよね？
215:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/10 00:29:17 D4xWbp/A
全然過食じゃない
216:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/10 00:34:13 PM5k+DG5
よかった
落ちなくてすみそう
腹筋して寝るお！
>>215 ありがとう
217:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/10 00:45:09 XUjgAJ36
くそう最近また食欲の波がきた(>_<)人より細い姉が夜食に焼そば食べてる(>_<)くそうくそう(>_<)
218:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/10 01:59:39 Ln/epZHX
グミ
アイス
プリッツ
めかぶ
さけるチーズ
じゃがりこ
アイス
おにぎり
のむヨーグルト500ml
普通に朝昼食べて深夜にこんなに食べちゃった・・・
なんで脂肪に金払ってるんだろ・・・
食べたあとは後悔と気持ち悪さしか残らないのに
一時の我慢なのにな 本当情けない・・・
219:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/10 12:13:18 MhK0B6T0
朝っぱらからドカしたｗｗｗ
おいしいお菓子一瞬で食べちゃった
もったいない事したなあ
最近朝のドカが止まらない…
220:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/10 14:53:31 /fV5UKOL
板チョコ1枚
ピザポテト1袋
カール20個
やっちまったぜ…orz
221:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/10 15:00:03 Hsb2SIO5
マシュマロ２個
ミルクチロル 一個
ﾌﾞﾗｯｸｻﾝﾀﾞｰ 一個
ﾋﾞｽｺ 一個
ヨーグルト
一気食い
もぅだめぽ('A`)
222:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/10 17:41:06 vJODUaUP
カレーお腹いっぱい食べた／(^O^)＼
223:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/10 17:52:35 2DzhlEb9
一回や二回たくさん食べても太らないお(^ω^)ストレス発散と思って諦めてオケ
自分を責めてまたストレス溜めて食べるよりのんびり運動したほうが痩せるお
224:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/10 18:02:12 i9Z7TnsG
昼に麻婆豆腐定食（唐揚げ付き）だけでは飽きたらず、直後にこってりしたつけ?（極太麺、量かなり多め）を食べてしまったorz
しかも律儀に味玉まで追加して…
とりあえずステッパー2時間ほどやったけど、気休めにしかならなそうだ。
明日はプチ断食でもするかな…
225:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/10 18:46:31 hOrth5cD
朝起きてすぐ、ロールケーキ４きれ
チョコのビスケット７枚
シュークリーム１コ
ロールパン１コ
真剣やばい…（;д;）
226:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/10 20:48:33 51M7UvsO
朝 煮物(大きながんもどき入りorz)
昼 ﾊﾟﾌｪ、ﾐﾆｱｲｽ、ｱｲｽ、ｱｯﾌﾟﾙﾊﾟｲ、ｼｰｻﾞｰｻﾗﾀﾞ、野菜のﾌﾗｲ、ﾌｨｯｼｭﾊﾞｰｶﾞｰ、ﾎﾟﾃﾄ、ﾏｶﾛﾝ
前から今日だけは好きなだけ食べて良い日って決めてたけど、これはやり過ぎだorz
しかも明日お祝いで寿司食べに行く事になった...
今日と明日の夜はしょうがないから割り切って頑張る！
227:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/10 20:56:48 k74GZxuz
明太子パスタ
じゃがいも大量
パイ８枚
芋まんじゅう一個
ブロッコリー大量
クリームソーダ
クッキー４枚
竹の子の里２袋
コーンスープ５杯
オニオン一杯
メロンソーダ二杯
クリームレーズン６個
228:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/10 21:24:13 6TfIIsp+
お金やばい。
朝…親子丼 ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ弁当 ﾁｷﾝﾀﾙﾀﾙﾊﾞｰｶﾞｰ
昼…ﾌﾚﾝﾁﾄｰｽﾄ ｶｽﾀｰﾄﾞﾊﾟｲ 唐揚げ弁当 かに玉
夜…お好み焼き３枚 ｱｲｽ２個 そばめし ごま団子
よくこれだけお腹に入るよね。
229:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/10 21:24:42 WqrrnryS
東京ばなな２コ
なんのために晩御飯を
抜いたのか...orz
しかもこの時間に
230:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/10 21:29:51 AcPC/iPY
ﾜｯﾌﾙ1つ
ﾎﾟﾃｺ半袋
ﾁｮｺﾊﾟｲ2つ
茎ﾜｶﾒ1袋
231:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/10 21:47:47 bRR6Y/fm
晩飯抜きやってんのに魚肉ソーセージまるまる一本食ってしまった
後悔はないが激しく自己嫌悪
232:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/10 21:54:17 oqWpA0F+
大学の合否発表後ﾄﾞｶ食ってやった＼(^o^)／
朝(緊張して食えねえし)
昼/ﾒｲﾄｰのとろりプリン ラムレーズンﾊﾞｰアイス 豆大福 セブンのミートﾄﾞﾘｱ
ペプシﾈｯｸｽ
夜/(自己嫌悪で食えねえし)
あらゆる意味でO WA TA＼(^o^)／
ラムレーズンのアイスうますぎたから明日も食うわ＼(^o^)／ﾌﾞﾋﾋ
233:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/10 22:05:48 F0isWpGZ
30cmぐらいあるソーセージパン 1本
ﾐﾆｸﾛﾜｯｻﾝ 5つ
ｴﾋﾞﾁﾘﾏﾝ 1つ
ﾁｬｰﾘｰ特製ﾘｿﾞｯﾄﾊﾟﾝ 1つ ﾋﾟｻﾞﾄｰｽﾄ 1つ
野菜スープ
牛ｽｼﾞどて焼き
酢豚
ﾁｮｺﾑｰｽ
最近おいしいﾊﾟﾝ屋をみつけてしまってﾊﾟﾝがやめられない.
我慢できない自分最低。
234:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/10 22:09:34 TLMge+01
夜マイクロしたのに
豆腐ハンバーグでかいの２個
卯の花たくさん
腹いっぱいだー！！毎日言ってるけどマジで！明日から運動と摂食真面目にする！！
いやマジで！！！
235:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/10 22:24:49 pmslNGdq
今日食ったもの
納豆、ごはん2/3合、卵２、鳥もも50g、50円のプリン１、みかん１、飴玉5個くらい
牛乳300ml、プロテイン20g、ムギチャ大量
12km走ったし大丈夫か
236:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/10 22:50:53 MhK0B6T0
あーあやっちまった…
朝
和菓子の餅５０グラム
クッキー４枚
他、覚えてない
昼
りんご
レタス
夜
ビスケット２００カロリーぶん
カテージチーズ８０カロリーぶん
豆腐半丁
切り干し大根の煮付け３００グラムくらい
ポテトサラダ大さじ大盛りに２杯
みかん３つ
他は覚えてない
あーもういいや…
明日からまたがんばるさ
237:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/10 22:53:21 U0/Yukq9
受験が終わったから祖父母の家に泊まりきたらいっぱい食べさせられた…
夕飯に大量のすき焼き、天ぷら…
祖母：もっと食べなさい、と言って皿にどんどん盛る
私：もう食べられないから残したいと言う
祖父：残さないで食べろ！今日は東京大空襲があって戦時中は…
と言って無理矢理食べさせる
祖母：更に皿に盛る…
の繰り返しだったorz
せっかく頑張って食事制限してたのに…
238:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/10 23:00:36 MhK0B6T0
>>237まあ…それはしょうがないんじゃないかな
孫がご飯を食べてくれるのが喜びなんだよ
237がたくさん食べて
二人ともきっとうれしかったんじゃない？
孝行できてよかったね
そういうドカは仕方ないよ
239:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/10 23:02:18 pmslNGdq
飲み会とかイベントでドカするのは仕方ない
つうかそこを中途半端に我慢すると余計ストレスたまる
ダイエットは長期的なカロリー管理だしあせらずいこうぜ
240:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/11 01:15:56 n/QmQmAc
今日はセーブが効かない…
朝も菓子パンやら食べたのに、さっきまた
ｿｲｼﾞｮｲ２
100ｶﾛｽﾅｯｸ２
酢味噌和えたくさん
ﾀﾞｲｴｯﾄ用ベビーフード１
今日は寝ないで半身浴と運動しよう。
最近本格的な摂食障害じゃないかと思う。
241:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/11 02:01:57 7OuboRkR
冷凍するつもりです作ったおからパウンドケーキ一本食べちゃった(´;ω;`)
ストレスで食べる→太る→ストレス…負の連鎖…
おかげでトイレは快調(腸)だけどｗ
orz
242:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/11 07:14:33 l/xpaaJg
白飯2合
タコ焼き600g（ﾏﾖﾈｰｽﾞ・ｿｰｽ150g位かけた）牛肉カルビ300g
ｲﾝｽﾀﾝﾄﾗｰﾒﾝ100g（卵2個入り）
なめらかプリン
ﾌｧﾝﾀ等1㍑位
毎朝こんな感じで昼夜は食べない。
重量だけで2ｷﾛ以上はあるなぁ。
243:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/11 07:38:18 fAaJt7pz
昨日の夜
刺身（サーモン、マグロ、鰹のタタキ）四切れずつ位、胡瓜・トマト・卵のサラダ、
大根の煮物、キンピラ、天麩羅（長芋・アスパラ・椎茸）
焼き芋、チーズ、うまい棒チョコ味、チョコ、コーンフレーク…
オカズだけならまだしもそのあとが余計だった。
まだ苦しいし、顎が重い。
244:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/11 08:16:01 bKrVHMdw
鍋
チョコパン
チョコチップクッキー
チョコアイス
ヨーグルト2カップ
春雨スープ
245:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/11 08:27:13 b7bXVDDo
５時頃に目が覚めて食欲止まらず
苺大福
さんま１尾
肉じゃが
サラダ
南瓜煮付け
ｵﾜﾀ＼(^O^)／
246:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/11 08:31:17 jzQylewT
昨日、今日からダイエットだ！って気合い入れて頑張ったのに・・
夜中にファミマに行って
チーズバーガー
肉まん
フライドチキン
お弁当
ジャガビー
ホットケーキサンド
レアチーズケーキ
だめだ私。
去年の８月に彼氏に振られてから167センチ54キロ→59キロです
247:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/11 08:49:28 gt6ewDXN
一昨日にチョコ、クッキー、ジュース、フライ定食、ラーメンその他お菓子を
昨日も１日中口の中に何か入ってました。しかも２日間何も運動してない…
一度食べ出したら止まらない！まさにリバウンド開始する予感…
気持ち入れ替えて今日からまた頑張らなきゃ！
248:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/11 09:23:33 Sq3cYXQ6
コーヒー
焼き鳥
春巻き
担々麺inご飯
ああ痩せない(ω)
男に会えないわ。
249:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/11 09:45:16 7B4/3l+W
>>238 >>239
うん、二人も喜んでくれたし昨日の夕飯は仕方ないと思って
また今日から頑張ることにするよ。ありがとう
250:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/11 10:40:47 KoE4I3mv
ヤバい…
食パンとシュークリーム食べっちゃったorz
251:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/11 11:13:46 gt6ewDXN
>>250
その程度なら大丈夫だよ
夜中にそれを食べたらヤバイけど
252:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/11 11:26:44 6KYa5JBA
バナナ二本 食パン２枚にﾁｰｽﾞｹｰｷ
全然腹ふくれないんだが
253:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/11 11:29:44 42mDiLRu
アーモンドチョコ2箱…
どうしようどうしようどうしようどうしよう
本当にどうしよう
やばい
254:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/11 12:04:42 LeQsD8vq
>>253
だいじょぶだよ！
255:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/11 12:24:37 b7bXVDDo
>>245に更に追加で
小判型チーズケーキ
シュークリーム
マドレーヌ
馬鹿か自分
しかしお腹いっぱいになった…美味しかったorz
256:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/11 13:14:51 mnlesVnP
ホッとケーキ一枚と半分食べたのに
まだ空腹感があって
卵と小麦粉適当に混ぜて焼いたケーキらしきものを二個食べてしまった
反省してます
257:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/11 16:14:21 j6yNiyHV
お前等どんどん食え！そして肥えろやW
ここの奴等にとってドカは麻薬みたいなもんなんだなWW
258:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/11 16:41:37 eWbOzIkM
おまえらどうせピザなんだし痩せる気もないんだろうから文章だけの反省はしないでいいよ
どんどんデブってろ
259:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/11 16:45:01 1yCjX1+C
はいっ！こんなにも美味しいので反省なんてしていません！どんどん肥えさせて頂きますっ！
260:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/11 16:47:25 Xbn9WjD9
食べた後は運動すればｲｲﾝﾀﾞﾖ
晩飯抜くとか次の日断食するとかｲｸﾅｲ！
261:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/11 16:51:24 M5SvdhiJ
仕事が早く終わって爆発…じゃがりこ３個
堅あげポテト１袋
柿ピー２袋
スニッカーズ１本
ブラックサンダー３個
マジックフレーク５個
他、菓子パン４個
262:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/11 19:14:38 DLkWQZVn
>>261
ちょ、おまｗｗ
263:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/11 19:43:12 chaDVr4i
ここに来るとお腹減ってくるね
264:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/11 20:23:15 N4zH2BeD
>>263
(*´・ω・)(・ω・`*)ねー
265:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/11 21:19:47 h+vMPHC0
菓子パン 三個
お稲荷さん 二個
煮魚
マカロニサラダ
納豆 ニパック
笹かま 二枚
めかぶ
ご飯 一杯
チキン
ささみチーズフライ
終わった…
266:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/11 21:38:21 lSdmhzm0
このスレ見てるとお腹いっぱいになる(´･ω･｀)
267:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/11 21:44:42 r+t5L24f
折角痩せてたのに腹が痛くなるまで食った
夜勤でまだ仕事もあるのに苦じぃ～
268:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/11 23:03:20 sh04IWln
普通に三食（しかも食べ過ぎて1700kcal位）の後に
スティックパン4本
苺10粒位
チョコマシュマロ7粒
ミニチョコバーム小袋1つ
チョイス小袋4つ
蒟蒻畑マンゴー1つ
自作ヘルシーケーキ3つ
玄米フレーククッキーほぼ一袋
豆乳バナナサンド1袋
ラムレーズンスティックアイス
チロルチョコ3つ
合計3000kcalはいった。この頃食欲すごい。初めて食べ過ぎで気持ち悪くなった。
振られてから何だかドカ食いを止める気が起きなくてダラダラ食べ続けちゃう…。
でも今日で食べ納め！美味しかった！明日からはちゃんと止めよう自分。
269:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/11 23:36:06 KC09+wHm
>>268
がんばれ。
ストレス発散になったならよかったと思えばいいさ
明日から、また理想体型目指せばおk
270:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/11 23:49:27 RsLa19fB
頑張ってたのにある一点から痩せなくなって今ドカ食いしちゃった…
何食べたかわかんないくらい。
情けない自分に泣けてきた。。はぁ…馬鹿
271:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/12 03:38:00 iRvSd2En
ドカ食い続けてたらニキロふえてもどらんくなった～せっかく痩せてきてたのに
272:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/12 04:08:26 Kr+IjY70
ドカし続けてた期間はどれくらい？
もしかしたら、一気にやせてきてたのは筋肉が落ちたからで
ドカで脂肪が増えて痩せにくくなったのかも…
私もそうだし
273:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/12 08:10:31 8e2Vs6ew
どうせドカ食いするなら焼肉でも食べればいいのに～
見てると菓子パンとかダイエットメニューの食いすぎとかばっかであんまおいしくなさそう
274:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/12 08:14:22 ovg1lKeI
>>269
あ、ありがとう！そんな優しいレス貰えると思わなかった…。
うん！もう急ぐ必要はないから、理想体型まで気長に頑張るよ！
励まし本当にありがとう！
275:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/12 08:14:41 +JEqodp7
菓子パン美味いですよ。
276:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/12 12:18:20 cQ9clEoF
せっかく痩せたのにリバってどうする！
負けるな自分。もう間食はしないぞ。
277:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/12 12:59:20 f6jr9HRl
マクドナルドで『てりたま』発売中だよ～
さっそく食べてきた！ポテトとコーラもうまかった！馬鹿食いしたぜ。さぁ～寝るべ！反省はその後！じゃ
278:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/12 13:27:42 NVsKGUM5
昼に鳥のステーキ弁当890キロカロリー、ナスの味噌汁50キロカロリー、
スタバでフラペチーノ飲んだら胃もたれが凄い。
苦しくて死にそう。
279:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/12 13:33:04 ONti6+hi
ヨーグルト
野菜スープ
カレーライス
菓子パン
しょくぱん３枚
反省。もう今日はやめとく。
280:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/12 15:26:19 rtsAJiEO
カレー
チャーハン
焼き肉
メロンパン
おっとっと２個
意志の弱い豚です
281:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/12 16:01:24 DP26TSR2
今日間食した分のカロリー計算したら
まさかの1400kcalだった
今夜からまた地道に頑張ろうっと…
282:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/12 16:03:46 dWGnB61W
スレチだけど一日一食にすればドカ食いしても痩せるよ？
まぁ身体には良くないだろうけどね
283:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/12 16:13:59 uh8eo1sl
鶏肉炒め
厚焼き玉子一本
野菜スープ
明太子一本
チョコクッキー三枚
いちごクッキー４枚
ウエハウス一袋(1000ｶﾛﾘｰ)牛乳一本
コーヒー
メロンソーダ大量
284:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/12 16:26:52 f6jr9HRl
おはよ>>277だ！
てめぇらまだまだ甘い！その程度なら食っても太らないぜ！俺様今日の夜飯は焼き肉だぜ！最高に幸せだぜ！反省は明日だ！てか反省したらストレスで余計太るぞ
285:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/12 16:51:42 yriYHEbd
ぎょうてん屋にて「ぎ郎（油少なめ、ニンニク、野菜増し、トッピングにほうれん草と高菜チャーシューと豚キムチ）」を爆食。
油少なめにしても背脂ギトギトで麺の量も相変わらず凄かった。
あれ一杯でとんでもないカロリーになるんだろうな…
286:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/12 18:11:24 a7C+Fpup
ポテチのでかいサイズを一人でたべたよー＼(^o^)／
後悔してるけど美味しかったからまた頑張ろう。
287:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/12 21:05:34 OXbjrLMi
１週間まともにダイエットできなかった
明日からやるために食い納め
朝
食パン小さいクロワッサンヨーグルト
昼
ラーメンパンチョコアイス
夜
焼きそば魚肉ソーセージヨーグルト煎餅アイス
臨月並の腹
明日から頑張るぞ
288:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/12 21:20:03 AMkTNrAr
↑たったそれだけで臨月並って…
かわいそう(ﾉ_･｡)
289:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/12 21:49:12 OXbjrLMi
ちょっと食べただけですぐ腹にでるんだよね
290:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/12 22:08:05 qGhrBmwG
一日で
林檎一切れ
雪苺娘
ご飯
鮭
パン
ミルク
チーズ
目玉焼き
291:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/12 22:08:33 v4UTJ0PJ
米二杯
シリアル一杯
パン一枚
ポテトチップス半分
カップラーメン一個
オレンジ三個
豚肉一枚
おわた
292:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/12 22:17:28 sdJ7UaYj
>>282
そう言えばメガバーガーとボテトを食べたとき
夕飯も翌日の朝食も食べられなかったな。
でも毎日一食はやだな
293:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/12 22:18:35 V7ZIVL5V
ふりかけご飯1杯
具だくさんみそ汁1杯
べーグル(ｸﾘｰﾑﾁｰｽﾞ付けて)1つ
Liptonﾗ･ﾌﾗﾝｽﾃｨｰ500ml
バナナ1本
肉団子鍋大量ｗｗｗｗ
294:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/12 22:23:36 zD0wm5ov
ここ半月、毎日間食だけで3000キロカロリーは食べて７キロ増えたorz
明日から金を持ち歩かない！
295:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/12 22:33:25 ipRqhAwv
>>294＾＾；
あたしの５日分のカロリー間食でサクッと摂取してる(((((ﾟдﾟ；)))))
296:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/12 23:23:05 vNg45/2u
最近この時間にコンビニものガツガツ1000㌍ぐらい食べてるorz
やめますorz
297:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/12 23:35:11 lrp5ivit
カスタード入りシフォンケーキ
鳩サブレ
カップで食べるミニラーメン
プリン
クロワッサン
カヌレ
マカロン2個
鳩サブレ
煎餅
柿の種
飴2個
ごはん
納豆
アボカド半分
牛肉の炒め物
ケーキ
焼き芋
3週間くらい前からイライラしてずっと食べ続けてる…
おなかすいてないけど、食べても食べてもいっぱいになってくれないんだ。
全然満たされないよ。
298:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/13 00:01:29 B4264t6J
今日のお昼ランチバイキングで
・サラダ(野菜大盛)
・サーモンのマリネ
・鶏の照り焼き
・味無しパン５ｺ
・杏仁豆腐
これらを２回お代わりした！抑え切れなかった…。
なので夜飯抜きました。セーフ？
299:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/13 00:37:58 lmEkK8fO
グレープフルーツ1/2
バナナ1本
キムチ1パック
ブルボンプチラングドシャ1本
たこの刺身大量
チョコバット2本
スイートプール1個
ガルボ1箱
プリングルス大1缶
ハムチーズパン
ポテトＭ
みたらしだんご3本
ハーゲンダッツ黒糖黒蜜
苺大福
あべかわ餅2個
唐揚げ串1本
チロルチョコ1個
板チョコ1枚
朝はダイエットメニュー守れたのにおなかすいて気分悪くなってつまみ食いしたら止まらなくてドカ食いに･･･痩せつつあったのに最悪だorz
300:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/13 00:54:48 Fvi/CQUG
さっき、中くらいの餃子17個と
ミスドのチョコファッションを食べた。
そして今もう寝る寸前。
明日からまた頑張ればいいや・・・
301:Happy
08/03/13 01:18:10 B6Ho1RXh
明日はいつもなかなか言えない感謝の気持ちを本人に伝えてみましょう。きっと良い日になります。
302:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/13 01:23:11 2vPXXc/4
１日で
ハンバーガー１
ポテトs１
リンゴ半個
ポテトM1/3
ソフトクリーム1/3
脂質半端ない
怖い
303:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/13 01:24:43 +EstnZR1
にんにく味噌の豚肉ソテー３切れ
フライドポテト
餃子２個
イカ明太子２切れ
カラアゲ３個
ご飯
オレンジ
終わった
304:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/13 01:34:21 Wh/GiGF/
夕飯油そば食べて、その後ピロシキと味噌パン食べてしまった。
明日から気を付けよう。
305:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/13 03:09:12 otQevOua
今トイレに起きてナゼカ焼きそば三人前に豚肉、キャベツ沢山入れて食べた
どうした、あたし…
夢遊病だったのか？
306:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/13 13:37:09 A19BsYAd
昨日の夕方
ビール２リットル
ミックスナッツ
アジの開き二枚
ポテチ
スルメ
黒糖ピー
乳ボーロ
ムギムギ
おさつどきっ
アイス×３
サンドイッチ
食べ過ぎたし、食ってすぐ寝た。
307:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/13 14:38:03 lACp60xt
昨日仕事でやな事あって、家帰って夕食食べてもｲﾗｲﾗとれなくて、
夜中の一時から泣きながらポテチ塩やらコンソメやら柚子胡椒やら全部味変えて５袋完食。
その後ステラおばさんのクッキー色んな味で20枚。
胸焼けすごいし後悔で更に泣きそう…
308:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/13 15:12:51 rXbWSszv
キモピザばっかだな
309:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/13 15:25:39 FgWxe+eW
>>308
このスレ開くお前もな
310:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/13 15:29:30 yLmgHkfu
昼ご飯
天丼 親子丼 肉まん ピザまん あんまん２個
まじやばいよね。
311:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/13 15:41:26 N3QYKxBa
昼ご飯
コンビニのおにぎり2個・チョコホイップロール・ブリトーハムチーズ
チキンカツサンド・カップラーメンとんこつ…
ﾊｧ～自己嫌悪orz
312:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/13 17:59:20 28vzaTQ4
ダイエットサプリを一気に10日分くらい。
お菓子感覚でポリポリと・・。
カロリー的には大したことないが、お腹ぐるぐるいって気分悪い
313:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/13 18:50:05 yd3XVC2f
クッキーにマドレーヌにクロワッサンにチョコに磯部巻きプラス
通常どおりの食事
計算したら合計2500キロカロリー。
最悪だ。
ホワイトデーなんていらないよorz
314:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/13 20:01:20 bYd7bYPX
ドカ食いしたくなったら野菜食え(･∀･)
アールエフワンの30品目サラダ(400ｸﾞﾗﾑ)食ったら腹ぱっつんぱっつんorz
315:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/13 21:40:07 2wIT7Ex8
豆腐ﾊﾝﾊﾞｰｶﾞｰ
焼きそば 一人前
ｶﾎﾞﾁｬｺﾛｯｹ
ｱﾒﾘｶﾝﾄﾞｯｸ
ｳｨﾝﾅｰﾊﾟﾝ、あんﾄﾞｰﾅﾂ
山崎ﾁｰｽﾞﾍﾟｸﾄﾘｰ
ﾁｰｽﾞ 二個
ﾎﾟｯｷｰ 四袋
ふんわり名人
ﾁｰｽﾞおかき
ﾌﾟﾁのｺﾝｿﾒ
ｱｲｽ 五種類
ﾁｮｺ鈴ｶｽﾃﾗ
飲み物 1ﾘｯﾄﾙくらい
吐けない過食症…
助けてほしい
316:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/13 21:41:24 bhPzJ7qs
食パン１斤に冷食１ﾊﾟｯｸ。ビール35缶3本。
生理前…抑えてたけど、爆発。
317:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/13 23:18:37 y46Qhay1
最近毎日、カロリーの低いものなら平気だと、ドカ食いしてしまう。
こんにゃく、白滝、寒天、ゆで野菜、０カロリー食品…。
食事の時間なんてまったく関係ない。
ただ満腹になりたくて、でも満たされなくてこれらをずっと食べてる。
これって病気？
胃も大きくなっちゃって、怖くて普通食に戻れないよ。
318:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/13 23:24:38 rQtTJZCH
>>314
ばかやろう！ドカ食いしたい時ってのはなあ
肉や油や米やジャンクが食いたい時なんだよ！！
319:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/13 23:43:16 Y88rcXRV
チョコパイ半分
アップルパイ半分
フルーリー１つ
チキンナゲット５つ
おなかいたい
320:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/13 23:48:57 ky1N5bl2
チョコ200g
柿の種二袋
正月に帰省して以来のお菓子美味すぎｗｗｗ
321:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/13 23:54:25 19uiBgbT
饅頭に緑茶でしのげる時あるよ～ぉ経験者いない？
322:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/14 00:01:52 edefw/RO
ｶﾂｻﾝﾄﾞ
ﾁｮｺﾃﾞﾆｯｼｭ２こ
ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂ
つぶあん＆ﾏｰｶﾞﾘﾝ
ﾒﾛﾝﾊﾟﾝ
大福３こ
ﾋﾞｰﾌｼﾁｭｰ
ご飯
ﾎﾟﾃﾄ
ｱｲｽ２こ
ﾎﾟｯｷｰ
揚げおかき１袋
ﾏﾌｨﾝ２こ
最近毎日こんな感じ。
味もよくわからないままとにかく飲み込んでる。
太る一方
もうやめたいよ…
323:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/14 00:05:10 lsoeKcPW
友達に「今日は晩御飯食べない」って宣言しておきながら、
濃厚キャラメルパン＋通常の晩御飯＋クッキー＋チーズケーキひときれ
たいらげた(゜∀゜)
324:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/14 00:26:51 qhegvHnf
さっき焼き肉食べ放題行ってきた。
せっかく2キロ減ってたのに水の泡だな…あはは…自分死ねばいいのに…
325:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/14 00:55:56 /ACLcyMh
ゴマ煎餅1袋90kcal
カプチーノ2杯100kcal
バナナ1本90kcal
恵方コロン2本400kcal
アイス2個400kcal
炒飯400kcal
チロルチョコ10個370kcal
ラーメン1杯400kcal
麻婆茄子350kcal
326:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/14 08:55:51 Xh5MtsNV
ドカ中は食パン焼かずに一斤とかいっき食いしてしまう
食べ終わった後で、あ～あ焼いて食べた方がうまかったのに…とか思う…
パンとお菓子が昨日から止まらないー！！
327:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/14 09:49:35 0+riJzTS
>>324
オレは焼き肉食い放題で4Kgくらい食べたけど、-200kg減ったょ。
野菜も食べてたけど、ご飯は小盛で喰ったからかな？
328:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/14 09:51:54 W4htruo/
ホワイトデーのチョコ１箱全部食ったorz
329:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/14 10:20:12 JGXOpL+n
>>327
!
330:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/14 10:38:37 m4YFMxkS
>>327
(Д)゜。
331:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/14 11:14:12 fkb6zrrg
>>427
食べ過ぎて気絶してるうちに吐いたとしか
332:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/14 11:16:47 x+mdiB8l
>>309もちつけピザ
悔しいからって反応するな
333:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/14 13:07:05 gsXbyMam
豆大福１個
ヨックモックのシガール10本
LOOKチョコ1箱
マカロン5個
から揚げ弁当1個
ここまででカロリー2000kcal超え。
ホワイトデーでお返しにお菓子を山のようにもらってしまった…。
そんなの言い訳にならんけど…。
もう食べすぎで気持ち悪い…。
334:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/14 13:57:20 sEKSxXIv
雑穀ごはん一杯
味噌汁
サラダ
ソーセージ４本
鯵の開き
焼き芋すこし
黒棒３本
たい焼き
ココア
335:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/14 14:12:17 NuiVdNky
チョコナッツパン
三角チョコパイ
納豆２パック
小枝5袋
クッキー1枚
リーフパイ1枚
ピザトースト1枚
owata
336:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/14 15:40:32 SGXIapkl
食パン一斤
チョコクリームたっぷりつけて…
もう糖分とカロリーとりすぎなのに、ホワイトデーのチョコ三箱ももらっちゃった
337:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/14 15:56:40 AXywiJ+i
ローソンのドーナツのカロリーワロタ
お前らきをつけろ
338:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/14 20:29:02 Fpu9VpR6
ホワイトデーに貰ったスイートポテト、クッキー、チョコを完食した…。
339:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/14 20:40:45 o0saMXj0
コンビニ弁当１個
ラーメン二杯
ティラミス１個
柿ピー１袋
チョコアイス１本
二か月振りにお菓子とアイス食べてしまった。。。
反省
340:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/14 21:10:07 xckwab8S
ホワイトデーで彼氏が作ってくれたホールケーキまるまる1個食べてしまた。
明日からまた減量がんばろ…
341:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/14 21:26:31 lREpa0cG
ﾌﾗｲﾄﾞﾁｷﾝ 二つ
ﾋﾞｽｹｯﾄ 一個
( ^ω^ )
一週間ぶりに肉食べた
腹下した
342:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/14 22:44:15 pziKaHKq
夜飯食べた後に
菓子パン3つ。
シュークリーム。プリン。プリッツ一箱
ミルキー一袋
バナナ
チョコ
食った直後寝転んでこのまま寝てしまいそう…
終わりました。
343:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/14 23:04:16 YbBrhjsw
田舎そば(もり)１枚
天ぷら盛り合わせ(海老、山菜、舞茸、南瓜、各１)
プレーンベーグルひとつ
発芽玄米ご飯１合
肉味噌少し
焼き海苔15枚
鶏モモ肉１枚
玉子焼き。卵４個分
ツナマヨ少し
冷や奴1/4丁
ワカメスープ２杯
手作りコーヒーゼリー大きいのひとつ
そばアイスひとつ
ミルクプリンひとつ
リンゴ1/4個
バナナ１本
グレープフルーツ半分
有り得ない…
344:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/14 23:23:56 N9UxFRps
ここ見てて思ったんだが
みんな簡単な食い物か外食なんだな。
やっぱ俺も含め我慢できない、メンドウがイヤっていう体質なのかな。
手作り料理はあんまないよね
345:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/14 23:24:28 4ceHYwvY
>>337確かにやばいなw重量のせいかﾐｽﾄﾞの1.5倍はあるな。
346:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/15 00:01:59 2+V9Ws27
ホワイトデーでお菓子たくさん貰って
豆大福半分
ショコラケーキ
マシュマロ１つ
トリュフ２つ
クッキー３枚
食べてしまった。
焦って昼ご飯半分にして
夜ご飯も味噌汁と焼き魚だけにした
さっき腹筋100回と踏台昇降１時間終了
筋トレするぞ！
食べるのは簡単だけど消費するのは大変だ…
お菓子食べるくらいならお昼のお弁当全部食べたかった…
反省して今からまた頑張ります
347:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/15 00:54:50 QKoallRg
手作りの低カロ弁当食べた後無性に甘いの食べたくなり…
野菜ｼﾞｭｰｽｾﾞﾘｰ
黒糖1ｶｹ
プリッツ1袋
市販のﾌﾙｰﾂ盛りｶｯﾌﾟ1
ﾌﾙｰﾂ缶1
ｺﾝｽｰﾌﾟマグカップ3
手作りのｺｺｱ風ｵｶﾗパン
酢味噌和え1
ブロッコリー少し
トマト小1
イチゴ15粒位
砂糖ﾀｯﾌﾟﾘバナナチップ半袋
せっかく胃小さくなったのに…お腹破裂しそうなんだけど頭が…orz
でもこれで家の中の余計な間食物はなくなった!!明日からリセットしてやんよ!!
348:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/15 00:55:38 iyvaMVbv
ヨーヨーデブ
349:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/15 03:14:58 hy4FgfE+
ポテチ コンソメ
カラムーチョ
堅揚げポテト うすしお
かっぱえびせん
板チョコ ２枚
アーモンドチョコ 16粒
なめらかプリン
パイ皮シュー ３個
レアチーズケーキ
ベイクドチーズケーキ
ショコラタルト
エッグタルト ２個
チョココロネ
メロンパン
クリームパン
チーズ蒸しケーキ
アップルパイ
まるごとバナナ
みたらしだんご ３本
鬼まんじゅう ３個
苺大福 ２個
↑夜だけでこんだけ食べた‥‥orz
350:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/15 03:55:03 iIsqOo4M
ラーメン二郎目黒店
大豚ダブル（ちなみにロット最速でした）
・・・二郎は毎月一回程度にしておこう・・・
351:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/15 11:39:43 gQ5PXYAP
500kgの巨漢なんだろう
352:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/15 13:37:15 ictTFY7C
昼に―┓
ご飯茶碗一杯
豚ニラ炒め
ホットケーキ１枚
ココア……
…ホットケーキ後悔
今日の夜は
ｶﾛﾘｰｺﾝﾄﾛｰﾙ雑炊だけ
縄跳びもいつもより
たくさん跳ぼう…(泣)
353:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/15 13:38:12 82n9YOZ8
朝からせんべい１５枚ぐらいと
パン２枚
はきそうだ
354:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/15 13:39:32 lm0onvtD
焼きそばに目玉焼きのせ。、
生ハムサラダ。
スモークタン
豆腐(半丁)
ｽｰﾊﾟｰｶｯﾌﾟバニラ。
黒胡椒チキン
ロースカツバーガー
今までが無駄になた…
355:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/15 14:26:07 IU7qqDAn
さっきこやつらを食べてしまった･･･
URLﾘﾝｸ(imepita.jp)
コッペパンつぶあん＆マーガリン560kcal
ナイススティック499kcal
メロンパン518kcal
マフィン4つ･･･
12時に昼ご飯で、
白飯1杯
卵焼き(卵2つ使用)
コーンポタージュ
食べたばかりなのにorz
356:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/15 14:33:24 VR9rno2L
>>355
マフィンは１個あたり約270kcal
４個だと１０００オーバ（略）
357:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/15 15:09:46 FgaaHRHJ
>>355
春のパン祭り乙w
358:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/15 15:15:03 Yqqq/RgO
食器集めるの？
359:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/15 15:18:55 pLsA4XyD
>>355
なんで写メとってるんだ？これからドカ食いしますっていってる感じ。ほんとに痩せる気あんのかよ
360:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/15 15:38:06 BBcBJODs
朝～今まで
手作りおからケーキ（100kcal）
手作りチョコ蒸しパン×4（400kcal）
コアラのマーチはちみつ何ちゃら（300kcal）
コアラのマーチアーモンド何ちゃら（300kcal）
ちらし寿司（400kcal）
味噌汁（50kcal）
魚のフライ（200kcalくらい？）
胡麻汁粉（150kcalくらい？）
シューロールケーキ×2（500kcalくらい？）
アメリカンドッグ（300kcalくらい？）
チョコ菓子（250kcal）
小さいアイスクリーム（120kcal）
菓子パン（400kcal）
カップラーメン（450kcal）
ざっと計算しただけでも4000kcal弱か…。
361:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/15 15:40:32 TS04DGbV
ご飯
黒豆
からあげ１つ
パイナップル２きれ
362:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/15 16:52:11 d3ctc5X/
間食・・・
ドーナツ４つ
アイス１つ
これだけだけど・・・カロリーは結構あるorz
363:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/15 17:02:10 J0wkJ0nD
>>349
カロリーより食費が気になる
364:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/15 17:13:02 hy4FgfE+
一平ちゃん焼きそば
ペヤング大盛り
スーパーカップ 豚骨
寿がきや本店の味
緑のたぬき
ポテチ コンソメ
おさつどきっ
ロッテアーモンドチョコレート
コアラのマーチ
黒のトッポ
雪見大福
ワッフルコーンバニラ
ピノ
バタートースト 食パン１斤分
クロワッサン ６個
烏龍茶 ２㍑
今カルボナーラとオムライス食べてる。
でもまだ何か物足りない‥‥orz
365:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/15 17:16:25 hy4FgfE+
>>363
うちの親、スーパーの経営をしているから、賞味期限ギリギリのやつをよく貰ったりする。
だからついドカ食いしちゃうんだよねぇ‥‥orz
366:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/15 17:28:44 /ip5atcA
今日、誕生日＼(＾o＾)／だよー！！
だから一昨日、革のライダース買った！
今日は今日で携帯買ったあと、スーパーのお惣菜
チャーハン
から揚げ
ヤキソバ
コロッケ
かき揚げ
with ビール！！！
1人で食べた
ごちそうさまでした＾＾
367:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/15 17:43:39 KfYs1tfi
焼きそば
オムライス
カステラ
あんまん
肉まん
ドーナツ
ﾁｮｺ大量
はあ…
368:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/15 18:04:39 vFUZaeHL
ホワイトデーのお返し食いすぎた
チーズケーキとかキャンディーとか、スイートポテトとか・・・
この風習やめてほしいわー
369:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/15 18:46:12 0QZjD0y1
>>366
おめ！
370:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/15 19:03:29 BEfwAO8j
>>366
おめでとう
>>365
親をドカ食いの言い訳にしちゃだめだよ
371:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/15 19:50:58 XUCQKTl3
>>366
お誕生日おめでとう
(^^)／▽☆▽＼(^^)
372:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/15 19:51:00 ptMuVTHn
>>366
おめでとう！ ライダース着れなくならないようにしないとね。
373:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/15 20:19:42 gqpdH+Xn
>>366
おめでとう！！
374:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/15 20:34:50 FgaaHRHJ
>>366
おめ！
誕生日くらい気持ち良く好きなもの食べていいさ。
また明日からがんばろうな！
375:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/15 20:57:00 6dG0saGL
チーズホンデュパン 試食２切れ←ここでスイッチ入る
デニッシュパン 試食1切れ
ミスド
リッチ・ハニーディップ
イーストシェル北海道あずき
オールドファッション抹茶チョコ
ポン・デ・抹茶あずき
マック・フルーリーキャラメル味
味わいチーズソフト
チョコパイラムレーズン味１個
カントリーマアムフルーツココナッツ味１枚
プティフランス・コンフィチュール２枚
蒟蒻ゼリーライト・ピーチ味１個
チョコクッキー２枚
苺ラングドシャ１枚
コーヒークッキー１枚
糖分と脂質取りすぎ・・・orz
2000カロリーは軽く超えてるよorzorz
明日はちゃんと野菜食べて調整しよう・・・・・・・
376:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/15 21:03:58 +tSGZ9uz
>>369-374
ありがとう( ；∀；)ｲｲﾋﾄﾀﾁﾀﾞﾅｰ
頼まれてもいないのにうｐ！これだぁぁぁぁあぁ！トリコロール！
URLﾘﾝｸ(thumb.imgup.org)
URLﾘﾝｸ(thumb.imgup.org)
かこえぇえぇぇぇぇえ！もう冬もオワリなのに！！
ちなみに太って、ズボンは持ってる中でコレ一本しか入らなくなっております
377:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/15 21:08:37 FgaaHRHJ
お前全然太ってねえぞww
378:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/15 21:12:02 LDmeU4wT
パスタ大量
ご飯
お菓子
コーラ
‥‥‥はーコアラうめぇ
379:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/15 21:12:33 aGueb80S
ご飯二膳
コロッケ
ココア二杯
煎餅15枚
ポッキー一箱
カラムーチョ一袋
牛丼
大福二個
みたらし団子三本
チョコケーキ一個
サンドイッチ二個
380:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/15 21:16:17 XU2Y/kZ6
あああああああ！
餃子12個
豚キムチ
エビチリ
サラダ
バナナ
薫製たまご
チョコ
終わった…
せっかく今朝40キロ台突入してたのに今計ったら52…
死にたい。
381:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/15 21:17:49 Pqgy6xkP
どこにでも売ってるあの高カロリーのコッペパンを２個と
ナイススティックを食べてしまった…
1500カロリーはいってる…
でもお腹が満たされてないなんておかしい
382:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/15 21:17:52 +tSGZ9uz
>>377
でも左上に写ってるオレンジのカラーパンツとか入らないんだよ
ジーンズも3本とも
383:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/15 21:46:11 9nPAJLxx
>>381
あれカロリー高いだけで腹持ち良くないからねー…
384:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/15 21:49:13 SP68CeEF
お風呂上りに板チョコクランチでスイッチが入り…
その後もくもくと
チロルミルクプリン5個
LOOKチョコ1箱
ハーベストフルーツサンド3枚
アーモンドチョコ塩キャラメル半箱
えんどう豆スナック半袋
雷おこし
自作のキャラメルアップルパウンド2切れ
とらやの羊羹
チョコチップクッキー4枚
サブレ4枚
Ba7
チョコボールチョコバナナ1箱
じゃがりこスパイシーチーズ半箱
あと覚えてないorz
お菓子家にありすぎ。ってか買いだめしすぎた。
明日から菓子禁します
385:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/15 22:15:34 b1HO7+gl
生クリームとカスタードとフルーツが入ったクレープ包み、フルーツロールケーキ、苺ショート
チーズタルト、チョコクリームシフォン、ガトーショコラ……もうちょっと買えばよかったか
実際足りずにサツマイモ、キウイふたつ、ハッサクふたつ。
流石に塩気が欲しくなってカマボコ食べた後に、エルメのマカロン五つ
甘いものまだ食べたい…
386:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/15 22:23:28 XUCQKTl3
最近調子乗ってドカ食いしてて久々に体重測ったらリバウンドしてた！てか太ってた！調子に乗る前に体重計に乗らなきゃって事に気付きました！痩せな！
387:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/15 22:28:07 1s5tBpKp
君らまず買い込むのをやめなさい
388:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/15 22:29:09 qwJChHh5
だって最近学校でお腹鳴らすじゃないorz
好きな人に好かれたいがためにダイエットしてるのに、聞かれたら意味ないじゃんorz
それから
プリン3つ
チョコ菓子4つ
ドーナツたくさん・・・etc etc etc
この前体重はかったときより3kg太ってた！！もう氏ね！！
389:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/15 22:32:30 Dd1ks/PU
アップルパイ一個
モスてりやきバーガー+ポテト
生クリームとカスタードのチョコクレープ
やってしまった…高カロリーファック！！！！！
390:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/15 23:45:25 FGkQmvp7
ホワイトデーギフト食い尽くした。
せっかくダイエットしたのに…55キロ以上になったらもうだめだ。
明日からは間食はダメ、絶対！！！！！！１
391:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/16 00:17:42 JzoxU4D6
きみたち食ったら運動しなさい。食べるの我慢するより痩せれます
392:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/16 00:18:03 xmaRhCQO
450㌍くらいのコンビニ弁当、じゃがりこの新しいの、一枚250㌍くらいのホットケーキ４枚、飲むヨーグルト１個、１袋80㌍くらいのお菓子５袋、ごはん一膳、やきぶた１０枚くらい。
生理中はやばい。
野菜まったく食っていない。
393:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/16 00:40:46 YswbwhpD
実況中継です
彼氏が寝たのを良い事にﾁｮｺやらｶﾛﾘｰﾒｲﾄやらｶﾝﾄﾘｰﾏｱﾑやらﾌﾟﾘﾝｸﾞﾙｽを食べてしまいました…………
今日はいつもより異常だorz
394:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/16 00:47:35 kVDM2R83
ピザポテ１袋
ガルボ１袋
サンドイッチ６枚
唐揚げ弁当
ビール500mlを５本
チキン南蛮４切れ
カップラーメン
今から吐きます
395:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/16 00:56:24 X+KGQji7
>>394
吐いちゃダメ～！
また明日から頑張れよ！ 死ぬぞ。
396:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/16 01:33:15 kVDM2R83
>>395
ありがとう。。でも吐いちゃったよ…明日からってか今から頑張るよ。ありがとう
397:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/16 01:38:31 WLu/MSG7
↑の繰り返し、デブ乙
398:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/16 01:52:19 BwTVPacD
今日からダイエットするぞ！野菜！と意気込んでジャスコに行ったら、
おいしそうな惣菜が並んでた…
結局、
・フライドチキン×2
・ごんぶとソーセージ×2
・唐揚げ×2
・ポテト×8
またいつもの「明日から…」になっちゃったよorz
この意志の弱さなんとかならないのか…
399:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/16 01:54:30 +ErtB56U
はい。調子乗りました
でもしあわせ
400:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/16 02:13:55 hysK16xf
>>396が明日も吐く方に濃厚旨ミルク10本賭ける
401:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/16 02:20:56 Uk6G7Jbx
どんなにドカっても吐いたら負けだと思う
402:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/16 03:11:38 i56U/eK7
いまだに食べた分吐いたら大丈夫とか太らないとか思ってる奴いんのｗ
403:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/16 03:34:37 kVDM2R83
大丈夫なんて思ってない
404:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/16 04:39:07 pR5DK1fx
クッキー
おにぎり
ミニかっぷらーめん
明日から絶対がんがる絶対にだ
405:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/16 07:18:15 piAim8N2
納豆
メカブ
野菜の煮物
塩ラーメン
アイスクリーム７個
ポッキー２種類
チーザ２種類
クルトス
チロルのきな粉もち
コパン
雪の宿
久しぶりに沢山食った
406:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/16 10:11:40 iZe4tpb9
アルフォート＆ブランチュールのファミリーパック一袋
うめぇｗｗｗｗでも1000kcalは超えた(´・ω・｀)
407:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/16 10:17:12 Ycx6VfYw
『絶対食べない』とか『間食はダメ』とかダイエットを辛いものにしてしまうと、持続するのは難しいでしょ？
もっと気楽に楽しくダイエットできるといいよね。
408:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/16 10:33:24 9JxeDfQJ
>>407
んじゃ『好きなだけ食う』にしてみようか？
409:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/16 10:42:59 cB7f22S/
朝から
オムライス
チョコ三個
マドレーヌ
杏仁豆腐
梅こんぶ
410:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/16 10:54:10 4a9d6Jzd
ちょこ
くっきー
食パン
ソーセージ
700kcalってとこか
411:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/16 11:34:33 mYZ+j0Fr
>>408
極端なんだよ…
412:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/16 11:41:48 WLu/MSG7
気楽に楽しくダイエットか…
流石デブは考えが甘いな
まあせいぜい頑張れやデブども
413:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/16 12:15:23 XYc9AWFM
昨日食べたもの
ホットケーキ1枚
サラダプリッツ1箱
えびみりん焼き1袋
ロールケーキ1/4
きのこグラタン
ウィンナー2本
いちごヨーグルト
スーパーカップバニラ1個
(´･ω･｀)
414:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/16 12:18:10 0/RlY4b8
楽してダイエットしようと思うのは間違いだけど、楽しく無理のないダイエットは間違っていない。
415:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/16 13:55:50 DDMWAe4b
ケンタッキー1000パック、照り焼きツイスター 、和風かつサンド。 先に猛反省しとく。
今から我慢出来なくなったから、買いに行きます。
416:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/16 14:35:15 rutNBGfO
ちょっと位食べても平気だよ♪
417:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/16 15:37:28 /dD+anS0
お好み焼き・・・
く、苦しい。。
418:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/16 15:42:01 WLu/MSG7
>>414だからデブは甘いんだよｗ必死で追い込め根性なしデブｗ
根性なしデブ
419:sage
08/03/16 15:54:33 QM6fzxZm
小さめの団子4つ
小さめワッフル2つマックフルーリー
ポテトＭ
カロリーやば‥orz
420:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/16 15:56:44 GT1+olRV
>>418
無理なダイエットをすると性格まがるんだねｗ
一番のデブは自分のくせに、
匿名掲示板で他人にデブデブ言いまくる。
こんな人間にはなっちゃいけないなー
こういうのは痩せても魅力０
421:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/16 15:59:05 piAim8N2
↑と、超百館デブが言っております。
422:421
08/03/16 16:01:33 piAim8N2
>>418
の事ですf^_^;
423:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/16 17:06:13 lu5nPxXe
泊まりの旅行で書ききれないくらい食べまくり。
下手すると一食で一日分程のカロリーを摂っていたんじゃないだろうか。
他の人と一緒のイベントではダイエットをあまり気にせず
周りの空気に合わせるのが正解だとは思うけど、取り戻す期間を考えると気が重い。
424:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/16 17:09:46 QA8hF27f
朝から
スライスチーズ一枚
食パン一枚
目玉焼き
ハム一枚
ココア一杯
林檎半分
サツマイモ一本
小さいクリームパン二個ダイエットコーラ
425:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/16 17:10:04 WLu/MSG7
>>420デブ魚乙
馬鹿かこのデブはｗ
426:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/16 17:10:56 NRt7qftF
クッキー、コーンフレーク、リンゴを延々と…
427:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/16 17:12:27 PEuWH2Zq
サラダ
蕎麦
グレープフルーツ
ちくわ
サラダ味せんべい
チョコ
クッキー
からあげ
おにぎり
バームクーヘン
まがりせんべい
次なにたべよう
428:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/16 17:32:21 YOI4EHKt
バイキングで死ぬほど食べちまったorz
朝もハヤシライスと焼き鳥３本食べたのに…
429:sage
08/03/16 17:39:44 QM6fzxZm
>>419
追加で
ドーナツ1こ
ちくわぱん1こ
アイス1
北海道チョコポテト
く、苦しい‥胃が痛いよぉ‥(;_;)
430:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/16 18:29:10 EwL8svrM
>>415
どーせ嘔吐するんだから、後悔なんてするな
431:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/16 18:29:40 4J8lDBMk
ちくわパン妙に美味いよねー
432:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/16 18:31:18 fQGlRI7w
なにそれ。食ってみたい。
433:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/16 18:56:17 d9uVgD8p
すき焼き大盛り。
煮物大量。 ご飯一杯。
食パン2枚。カステラ。
苺大福。フルーツケーキ。トンガリコーン一箱。
クッキー10枚ほど。
林檎半分。カップアイス。煎餅5枚。
体重計るの怖い…
434:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/16 19:44:49 jTDPWD5K
カレーライス3杯、ビーノというスナック菓子、冷凍フライドポテト
明日からまたダイエット頑張る
435:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/16 19:46:36 GT1+olRV
>>425
魚だってｗｗｗ
頭だいじょうぶ～？ｗ
436:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/16 20:06:33 qi5avZpp
食パン８枚切りに生クリームと黒ゴマクリームをつけて６枚
イチゴマシュマロ半袋
メープルソフトクッキー８枚
ブルーチーズスティック５袋
オレンジサンドバウム１個
レモンバウム半分
ハヤシシチュー茶碗３杯
意志の弱さが嫌になる…
437:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/16 20:21:45 L1jpG6+u
昨日の夜
餃子(大)10個
ウインナーとブロッコリー炒め大盛
カップスープ(ｺｰﾝ)2ﾊｲ←この辺で満腹
ﾐｯｸｽﾅｯﾂ＆ｶﾌｪﾗﾃ 食後にエンドレス…
空腹マニア目指してていい感じだった
のに、油断してると食欲は突然クルお｡
で､食べ過ぎの感覚が今も残ってて、
お腹すいてない何か口に入れたい
んだよねえ。…これに流されるとピザ街道一直線なんだな。
438:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/16 20:48:08 WLu/MSG7
>>435おまえとんでもない馬鹿？
どこまで頭悪いんだよ
流れ読め、脳脂肪デブが
439:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/16 21:00:33 0QRMgo/U
醜いのぉ…
440:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/16 21:44:04 54XzCw5j
お昼ごはんに炒飯食べた後
チロル抹茶味4個
寒天ゼリー 99kcal
フラン抹茶味1箱（約350kcal
せめてフランは１袋にするつもりだったのに
441:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/16 23:00:39 UMh/q+vH
うるるんを見ながらぼんち揚げ食べてもうた。
なんか終わったよ
なぜこの時間に食べちゃったんだろ
442:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/16 23:00:47 HZea/1Mc
菓子パン３つ食っておそらく1500カロリー＼(＾o＾)／
その他色々食って合計3000くらい＼(＾o＾)／
明日は最低でも1時間で10キロ走ってこよ。。。