08/03/04 13:03:17 Z6T7kh73
すいません質問があります。
ダイエットで、痩せ始めるのって人によってそれぞれだと思いますが、
今現在一日二食（夜は抜く、朝と昼も果物とかカロリーメイトのみとか）にして、カロリーは1000以下で、一日おきに水泳30往復（1.5キロ）してます。
それと、水泳の前には筋トレもして、筋トレの前後にプロテインと寝る前にもプロテインも飲んでます。
十日ほどたちますが、1グラムも痩せません。
こういうのは痩せ始めるまでには時間がかかり、
一度痩せ始めたらグングン落ちていくって感じなんですかね？
10日ほどではまだあれですが、しかし１ｇもとなると・・・・・・・・・・。