08/04/08 15:22:31 RwWAEZ8N
>>728
2年間で、それだけの戻りで済んでいるのなら
筋トレで速筋鍛えつつ王道ダイエットを激しく勧めるよ。
パンプアップするまでやったら、男性なら3ヶ月くらいで成果出るんじゃないか？
自制心結構あるみたいだし、あなたに向いてるような。
その身長で80kgくらいで引き締まってたら凄いかっこいいと思うよ。
08/04/08 15:22:31 RwWAEZ8N
>>728
2年間で、それだけの戻りで済んでいるのなら
筋トレで速筋鍛えつつ王道ダイエットを激しく勧めるよ。
パンプアップするまでやったら、男性なら3ヶ月くらいで成果出るんじゃないか？
自制心結構あるみたいだし、あなたに向いてるような。
その身長で80kgくらいで引き締まってたら凄いかっこいいと思うよ。