【断食】毎日スタート断食ダイエット 7【ﾊﾗﾏｾﾖｰ】at SHAPEUP

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563:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/28 18:55:55 P/AN9kdu
>>492です
現在４日目、ようやく回復食です！
現段階で51→49kg
特に運動はせず、普通に会社行ってました(デスクワーク
緑茶とカロリー低めのビタミン系飲料を飲んでました
１日３リットル前後ぐらい
本格的な断食は２日間しかしてないですが、初なんでこんなもんかな？

月１くらいの頻度でこの断食してければと思ってます
おかゆがおいしいっっ

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