【岡田斗司夫式】レコーディング・ダイエット 18

【岡田斗司夫式】レコーディング・ダイエット 18at SHAPEUP

【岡田斗司夫式】レコーディング・ダイエット 18 - 暇つぶし2ch174:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/02 07:47:46 xd5rQ+yJ
>>165
３ヶ月で２４㌔減て大丈夫なの？
ひと月に体重の５㌫以上落とすと、ホメオが来たり
リバったりするっていうよね

もともと今の体重くらいだったの？
自分は子供の頃から肥満だったので
そんなにスルスル体重減らないし
ひと月３㌔減を目安にしてるんだが
食事制限はかなりツライｗ

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