【岡田斗司夫式】レコーディング・ダイエット 18at SHAPEUP【岡田斗司夫式】レコーディング・ダイエット 18 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト50:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/02/29 17:38:25 ElxDVqSH >>42 170センチ70キロから 5キロ痩せたときに風呂場で｢痩せた？｣って言われた 服の上からはわからんかったみたいだけど裸になったときに言われた で、また5キロ落ちて60キロになったら服の上からでもみんなから痩せたねって言われた 51:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/02/29 17:42:09 sK4Ag1eP 1ヶ月目 １７０ｃｍ 96kg→87だけどジムのトレーナーに99％リバウンドする痩せペースだからペース落とせと言われた 毎月２～３kg以上は痩せちゃいけないって言われた 52:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/02/29 17:46:21 ElxDVqSH １ヶ月で落とす重は体重の5%以内に留めないと身体への負担がすごいしリバウンドしやすいよ 53:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/02/29 18:07:13 Ncc41FSF 6ヶ月間、ほぼ7kg／月のペースで落としてきたが、とりあえず リバウンドとかはしてない。よほどの巨だったんだなぁ俺。 54:77.0㌔デブ 08/02/29 18:13:06 ZNVdkLoQ 最近、焼肉とかバイキングっちゅう所へ全く行ってないな 正月で懲りたのもあるが普通に食べてると行きたくなくなるよね。 特にバイキングは以前なら確実に元を取るほど食えたが 現在はごく人並みにしか食えないからもったいなくて行く気になれない。 代わりに和菓子にちょっと嵌ってるよ。 茶にあうのは当たり前だが存外コーヒーにも和菓子はあうね。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch