08/07/11 19:02:00 ENvspB69
>>979
てかそれ以上へらして何がしたいの？今の数字も十分やばいんだから
気をたしかにもってください。へらしても何もいいことないよ。
982:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/11 20:55:00 PUZ9viKO
>>974
169/37.6
朝・フルーツグラノーラ
豆乳
昼・玄米おにぎり2個(ひじき、まぐろ佃煮)
味噌汁(ほうれん草)
夜・ごはん
鯵のたたき
根菜の煮物
冷やしトマト
味噌汁(ねぎ、わかめ)
983:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/12 00:10:10 5MGgTs2J
>981
同意。仕事できてるって事が信じられない....
984:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/12 00:10:46 WegKai9o
確実に痩せるお米ダイエット３
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
985:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/12 04:28:39 MH84fWVr
>981
私も同意。
わたし、161㎝で39㎏だけど、周りから細すぎって言われたりすることもある。
きっとあなたは、まさしく骨と皮って感じなんだろうと思う。
周りの人、あなた見をてなんて思うだろう。
せっかく背が高いんだから、もっと太ってください。
したら相当カッコイイと思う。
986:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/12 05:06:06 pZwAVo2x
ここ背が高い人多いですね
987:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/12 09:00:57 +ZSFA4Vb
>>972です。
一昨日初めて書き込みさせてもらいました。
私も子供の事でストレスあって、172ｾﾝﾁで40～41をいったりきたりでした。親、姉妹みんな背が高く痩せてるんだけどその時は周りみんなにきしょいで！ゆわれました。
今自分なりに必死でたべて戻りましたがあと2ｷﾛくらい増やしたいです。
今でももうちょっと肉つけた方が絶対綺麗、ゆわれますけど…
なかなか難しいです。
>>979さんも頑張って少しでも増やした方が絶対いいと思います。
数字みて少しびっくりしたので、、
いきなりすいません。
988:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/12 09:36:27 ZZJ+4FnU
180/53
朝 りんご、アイス２個、うどん、野菜炒め
昼 キウイ
夜 キウイ
989:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/12 10:18:15 10EbD8AW
>>977
美味しいですよねー！
馬鹿みたいに鶏好きなんで、砂肝とか焼き鳥には喰い付きますｗ
167/34 生理×/摂食治療中
昨日
朝→なし
昼→おにぎり(昆布)、野菜サラダ、でかいイカ揚げ１本、唐揚げ２つ
間食→宇治金時かき氷、ピローズ
夜→胡瓜と春雨の和え物、オムライスの残り一口、わさビーフ
風呂上がり→セブンのワッフルコーン
浮腫で増えたー
胡瓜まるかじりしよう…
990:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/12 12:01:32 C0w6Qz8J
そろそろ次スレの準備が必要ですね。
私は立てられませんが。
昨日は三食玄米野菜雑炊 でした。
991:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/12 17:10:46 fyofYoIb
>>988
男？？
その食事はキモイ…
痩せすぎなのに食わないやつ、もっとキモイよ。。
食えば？太りたくないの？
992:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/12 20:32:12 ZheNE85f
165/42/14 生理○/摂食×
朝→チョコミントアイス
昼→ポテト、チーズバーガー
夜→野菜ジュース
今日は珍しくジャンクフードしか食べてない
明日からまたきちんとした食事をしなきゃなあ
993:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/12 21:31:14 yRnm3iTY
>>977
素朴な疑問。
好きなだけ食べる土日と週明けの月曜日なんで書き込まないんですか？
別に必ず書き込まなければいけないわけではないんですが、あなたの体重が目標なんで、参考にしたいんです。
994:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/13 00:05:44 6ssSm4+E
>>982
169/37.7
朝・玄米ごはん
納豆
味噌汁(たまねぎ)
昼・なめこそば
夜・海鮮サラダ
しめさば
ねぎま
砂肝
つくね
軟骨
ゴーヤチャンプル
生中4杯
995:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/13 01:31:12 5T4RVBec
160/39
初めてこのスレに来たけど皆、驚くほどガリガリじゃん(οдО;)
私もまだまだ痩せれるんだ。もっと頑張って痩せよ…
996:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/13 01:56:53 GuyrRGT6
次スレ
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
997:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/13 03:58:03 /er7FmFq
>>996
GJ
998:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/13 07:53:17 rF1sk0Nx
995みたいなやつがいるからな…
怖いｗ
999:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/13 07:55:35 rF1sk0Nx
9
1000:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/13 07:58:25 rF1sk0Nx
1000
1001:１００１
Over 1000 Thread
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もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。