08/04/16 19:20:29 G5omJLbC
>>383
165/40.0 生理不順 摂食△
朝 豆乳ﾖｰｸﾞﾙﾄ100g（ﾊﾞﾅﾅ酢大匙1 ｵﾘｺﾞ糖大匙1/2） りんご小1個
昼 ピザ3切れ 生ｸﾞﾚﾌﾙｼﾞｭｰｽ500mlくらい？（お腹ﾁｬﾎﾟﾁｬﾎﾟｗ）
夜 ひじきと南瓜の煮物 玉ねぎの味噌汁 ほうれん草のお浸し 豆乳ﾖｰｸﾞﾙﾄ50g（きな粉・黒蜜）
食べ過ぎる日と、食べられない日の差が激しい。
今日は落ち着いて食べられたヽ(・∀・ )ﾉ
08/04/16 19:20:29 G5omJLbC
>>383
165/40.0 生理不順 摂食△
朝 豆乳ﾖｰｸﾞﾙﾄ100g（ﾊﾞﾅﾅ酢大匙1 ｵﾘｺﾞ糖大匙1/2） りんご小1個
昼 ピザ3切れ 生ｸﾞﾚﾌﾙｼﾞｭｰｽ500mlくらい？（お腹ﾁｬﾎﾟﾁｬﾎﾟｗ）
夜 ひじきと南瓜の煮物 玉ねぎの味噌汁 ほうれん草のお浸し 豆乳ﾖｰｸﾞﾙﾄ50g（きな粉・黒蜜）
食べ過ぎる日と、食べられない日の差が激しい。
今日は落ち着いて食べられたヽ(・∀・ )ﾉ