08/03/23 08:24:42 yl4bcHch
>>277
165/39.6 生理不順 摂食△
ﾐﾅｻﾝｵﾊﾖｽ。昨日分。
朝 豆乳ﾖｰｸﾞﾙﾄ100g（ﾊﾞﾅﾅ酢大匙1 ｵﾘｺﾞ糖大匙1/2） りんごの赤ワイン煮1個 蕎麦粉ﾊﾟﾝ1個
昼 ﾌﾗﾝｽﾊﾟﾝ2切れ（厚さ2cmくらい） はんぺんの醤油ﾊﾞﾀｰ焼き 野菜ｽｰﾌﾟ（南瓜・玉ねぎ・ほうれん草）
間 ﾛｰﾙちゃん（ｺｰﾋｰ味）
夜 菜の花の辛し和え 筑前煮 納豆 味噌汁（小松菜）
ﾛｰﾙちゃん1本かぶりついちゃった(´∀｀*)
ってゆーか>>280ﾋﾞｯｸﾞﾊﾟﾌｪ40cmヮ(ﾟдﾟ)ォ!