08/03/11 22:35:39 Z7GVDN03
>>175
173/47.6
朝 いちご8粒。トースト6枚切り。バター5グラム。
とろけるナチュラルチーズ20gぐらい。
昼 いよかん。青汁。トースト6枚切り。
とろけるナチュラルチーズ20ｇぐらい。
夜 パイナップル1/4個。バナナチョコ4粒。
生クリームとフルーツの菓子パン。
08/03/11 22:35:39 Z7GVDN03
>>175
173/47.6
朝 いちご8粒。トースト6枚切り。バター5グラム。
とろけるナチュラルチーズ20gぐらい。
昼 いよかん。青汁。トースト6枚切り。
とろけるナチュラルチーズ20ｇぐらい。
夜 パイナップル1/4個。バナナチョコ4粒。
生クリームとフルーツの菓子パン。