08/02/25 21:25:14 ngYZkGlq
>>610
水分だよ。
運動系やカロリー制限系では、初期に体内の水分が減るので体重も大きく落ちるが、
そのうちに元に戻ろうと水分を溜め込むので減少ペースが落ちたり、一時的に増えたりする。
「ある程度」は正に程度問題。
多少の空腹感がある位でなれば、体重が減る訳がない。
>>611
ダイエットと言うよりシェイプアップだな。
腹筋をやるべし。
08/02/25 21:25:14 ngYZkGlq
>>610
水分だよ。
運動系やカロリー制限系では、初期に体内の水分が減るので体重も大きく落ちるが、
そのうちに元に戻ろうと水分を溜め込むので減少ペースが落ちたり、一時的に増えたりする。
「ある程度」は正に程度問題。
多少の空腹感がある位でなれば、体重が減る訳がない。
>>611
ダイエットと言うよりシェイプアップだな。
腹筋をやるべし。