08/02/24 23:14:16 ZKFFCLH6
>>526
そうだ。運動をすれば、体重は増える。
俺が１０年以上前から指摘しているが、なかなか理解されない。
だから、体重を減らす目的で運動をするのは（有酸素であれ、無酸素であれ）
完全に誤りなのだ。
まず、この厳然たる事実を肝に銘じてください。
08/02/24 23:14:16 ZKFFCLH6
>>526
そうだ。運動をすれば、体重は増える。
俺が１０年以上前から指摘しているが、なかなか理解されない。
だから、体重を減らす目的で運動をするのは（有酸素であれ、無酸素であれ）
完全に誤りなのだ。
まず、この厳然たる事実を肝に銘じてください。