08/03/04 01:28:24 4cO1Dvqa
>>792
ビタミンCは加熱に弱いから生野菜を食べることになるが
よく生で食されるきゅうりやレタスなどは「体を冷やす野菜」。
ついでに可食部100gでのビタミンC含有量は圧倒的に果物が多いよ。
08/03/04 01:28:24 4cO1Dvqa
>>792
ビタミンCは加熱に弱いから生野菜を食べることになるが
よく生で食されるきゅうりやレタスなどは「体を冷やす野菜」。
ついでに可食部100gでのビタミンC含有量は圧倒的に果物が多いよ。
08/03/04 01:28:24 4cO1Dvqa
>>792
ビタミンCは加熱に弱いから生野菜を食べることになるが
よく生で食されるきゅうりやレタスなどは「体を冷やす野菜」。
ついでに可食部100gでのビタミンC含有量は圧倒的に果物が多いよ。