08/02/04 11:58:12 kDjzIvSm
>>37
酒飲みたくなりますw
でも筋トレしてる人に酒は大敵orz
基本的には高タンパク低脂肪なんですが、脂質抑えすぎると肌も荒れたり、腹持ちもよくないので、そのへんはあまり神経質にならない方がいいです。
何事もバランスですなw
08/02/04 11:58:12 kDjzIvSm
>>37
酒飲みたくなりますw
でも筋トレしてる人に酒は大敵orz
基本的には高タンパク低脂肪なんですが、脂質抑えすぎると肌も荒れたり、腹持ちもよくないので、そのへんはあまり神経質にならない方がいいです。
何事もバランスですなw