ウェイト板の皆さんに教えを請うスレ

ウェイト板の皆さんに教えを請うスレat SHAPEUP

ウェイト板の皆さんに教えを請うスレ - 暇つぶし2ch207:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/14 00:56:44 ZB/suHNN
>>206
質問の時点で書くべきでしたが、１月初めから
カロリー制限を始めてました
でも、バランスまでに気は回っていなかったので
食のバランスについても勉強します。
現在１ヶ月二キロのペースで落ちてます
消費と摂取についても
勉強して、脳脂肪もやつけてみます

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