08/03/26 21:53:47 RVR/wgYf
おからで蒸しパンを作って食べてる。
普通のパンよりも低カロリーだし、腹持ちもかなりいい。
おまけに便通もよくなる。
903:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/26 23:15:18 FI++A6iE
「ふとらないパン」っていうﾚｼﾋﾟ本 誰か買った人いるかな。
904:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/27 00:15:31 GZmmforO
パンｗ
905:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/27 08:47:59 YHskTK6T
このスレ見て、日公のソフトベーグル買ってきた。
マンゴーとＷベリー美味しかった！低カロパンより満足したよ。
906:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/27 09:18:53 cvtnCGy1
>>900
きな粉はベーグルにかけて食べてるの？
907:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/27 09:29:51 wAe44baP
毎日有酸素で1000kcal消費して好きな菓子パン食ってる俺は勝ち組
908:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/27 09:43:29 ORXbZ/aW
お前はオレかｗ
スイム？ラン？バイク？
1000kcal消費すんのは結構大変だけど
摂取すんのは瞬殺なんだよなぁ
10分も要らん、5分だっ！
5分で消してやろうﾌﾌﾌｯ
って感じ
909:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/27 09:44:56 hDrT+Q9t
>>907
お前だけじゃないぞ。
オレもだ。パン耳だかな。
910:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/27 09:56:31 dix/scih
>>898
前ベリーのやつを98円で買ったけど昨日見たら別の味だけど138円になってたw
やっぱり値上げかな?
昨日クリームチーズ付きの食べたけどまぁまぁ美味いね。
911:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/27 12:44:35 wAe44baP
>>908
通勤で毎日往復30～40kmを自転車で
アップダウンもそこそこあるから汗かくな
満員電車の苦痛から開放されるわ、毎日花見なんかもできるわ、まとまったカロリー消費できるわでいいことづくめなんだが
まあ花粉対策は必要だけど
912:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/27 16:12:20 7n+WNgtU
>>910
クリームチーズのおいしいね
一回買って気に入って次行ったら値上げしてたから
ショックだったよ
トマトのやつとマンゴーのやつもどんなのか気になるｗ
913:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/27 16:28:20 fmtr+B0H
トマトはあまりおいしくない。プレーンはトースターで焼くと最高。
でもなんだかんだでタブルベリーだよね。
914:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/27 16:43:29 cvtnCGy1
話しぶった切り失礼します。
>>902 ホームベーカリー持ってないんだけど、オーブンや炊飯器でも美味しい？
915:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/27 16:51:45 VX5suhsG
>>914
902じゃないけど、蒸しパンはホームベーカリーとかいらないよ。
イースト使う普通のパンとは違うから。つーかむしろスレチ。
作り方は「蒸しパン レシピ」などでググれ。
916:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/27 16:55:55 cvtnCGy1
>>915
早速に有り難う。ぐぐりに行ってきま～す！
917:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/27 18:15:20 TT0oyge0
ヤマザキのフランスくっぺがおいしくてカロリー低いよ。
１コ９８kcalｘ４個入り。
ダイエーとかに売ってる。
918:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/27 18:25:42 twhWiAOq
コストコ行ってパン買った
ゴミ袋のようなビニールや、重箱のようなプラケースに
何十個ものロールパンやデニッシュ、ゴテゴテマフィンがぎっしり。
これが最小単位って……西洋人はどんだけ食うんだと思った。
とりあえずディナーロールパンという手の平サイズのパンを1袋。
919:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/27 18:34:54 TT0oyge0
コストコって業務用だから当たり前ｗｗｗ
920:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/27 18:47:16 twhWiAOq
ああ、業務用なのか。そうだよねｗ
あんな座布団みたいなピザとか家庭用オーブンで焼けないしね
しかしあのベーグルの山は圧巻だった…
買ったパンは5個ずつジップロックして冷凍することにした。
921:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/27 18:53:52 Ery9HrzD
>>913
次はトースターで焼いてみる。
ソフトなだけあって噛み応えというか香ばしさがイマイチだったから…
うちの近所はこのベーグル、スポット商品扱いなのかなくなったら全然入荷しない。
プレーンとマンゴー昨日見たから明日マンゴー買ってくるwww
トマトもあるのかぁ…何かその内ほうれん草とかも出そうな感じだね。
922:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/27 19:00:59 pZUBCmTH
コストコ行ってみたいなあ。
行った人の話聞くと｢パンがアホすぎるw｣って言うし。
ベーグルが枕くらいの大きさのパックにされてるとか、夢だ。
923:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/28 01:51:42 OkBhaamQ
明日は久しぶりにモワザンだー
めっちゃ楽しみ
924:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/28 07:09:29 cweoBdk6
ホームベーカリー買っちゃった
925:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/28 10:52:12 S2aCKK3O
>>924
い～なぁ。裏山。私、ミキサーも欲しいのでどっち買うか悩み中。
926:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/28 14:35:36 chw1HSRY
ホームベーカリーいいよね。
朝とか焼きあがる前、い～い匂いがしてきて。
寝起きにこの匂いに包まれるのはなかなかいいもんだ。
美味しいよね。バナナとか入れるとバナナパンとかなんでも作れるよねたしか。
927:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/28 17:27:31 40qKDqQ7
ホームベーカリーなくても手とオーブンレンジで作ってる
928:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/28 17:27:59 40qKDqQ7
そうだ、寝起きには無理だw
929:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/28 19:59:24 hOJuyT/u
URLﾘﾝｸ(imepita.jp)
このパン食べようとして栄養成分表示見てみたら、
熱量596kcal
脂質28.5g
だった･･･
とりあえず、明日の朝･昼で食べることにする･･･
930:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/28 20:28:39 PXt1WVMT
>>929
俺もバナナスペシャル大好きでカロリー見てみたら＼(＾o＾)／
931:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/28 20:30:34 +UPm4vWW
それ、パンというよりケーキみたいだよね。
932:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/28 20:59:08 rqeRaSLY
ケーキだよ
933:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/28 21:08:19 oLT/eUgx
そうだ、これはケーキだ
ケーキのように八等分（これは既に半分に割られているので四等分だな）
に切れば1個150カロリーだ
構わず食え
934:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/28 21:21:32 q3bRApIW
このシリーズはうまい。
気にせず食うべし
935:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/28 21:48:39 1TA0BNJr
イチゴやバナナよりチョコが一番好きだな。
936:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/28 22:04:50 PXt1WVMT
>>933
なんという発想の転換
937:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/29 02:01:35 wwwHYzDM
確かに買ってきて自分の手の中に入ると、
なんともいえない幸福感に浸ってしまう。＞〇〇〇スペシャル
938:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/29 04:21:22 dOsHIgv9
バナナスペシャル美味いよな
ついﾑｼｬﾑｼｬ食ってしまう
939:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/29 07:18:44 pBfocIq8
なんたらスペシャルは裏見たら
「洋菓子になってる」
パン棚に並ぶ者には
パン
食卓パン
菓子パン
ドーナツ
惣菜ドーナツ
総菜パン
洋菓子
なんかがある
940:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/29 17:20:57 pZQkuEhB
('A`)ﾉｼΩﾍｰﾍｰﾍｰ
941:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/29 18:54:31 KWM+Sjss
うん、あれパンじゃないよ。
スレチw
942:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/30 00:21:53 eZBh+Ru2
>>876
今日見てきた。
デカイのなあれｗｗｗｗｗ
今ベーグルにハマってるから、飽きたら買ってみよう。
でも、ほんと130～140なんて信じられないなｗｗｗ
943:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/30 00:51:59 twJqQSl+
黒米パンなるものを買ってみた
楽しみだ
944:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/30 12:28:02 VMDPpHlD
ベリーベーグルを３分くらいチンしてカチカチになったのを、ガリガリボリボリ食べるのにはまってます
945:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/30 13:50:41 JwNF9t2t
>>943やってみる！！
946:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/30 14:15:52 FUBwTlrj
レンチンでカチカチになる？
947:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/30 15:38:31 tOsgNPcb
>858
いくらでも売ってるよ
うちの近所のマルエツでもイオンでも売ってる
948:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/30 17:40:42 r1gOezKG
俺が中高の頃、かーちゃんがパン屋で働いていた。
毎日山ほど持ち帰り、食パンは常にデニッシュ食パン。
弁当も毎日パン系、おやつもパン系。飽きはしなかったし、それが当たり前になってた。
大学で一人暮らし開始して貧乏になり米食になったが、やはりパンが食いたくなるのでパン屋でバイト始めた。
いきなり太った。昔はいくらパン食っても標準だったのになあ。
だがバイトは真面目に続けてる。パン好きだなあ。
949:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/30 18:05:59 VMDPpHlD
>>946 温めすぎるとカチカチになります。
950:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/30 20:22:36 afZk63T2
石窯工房シリーズのピザウマー
一つ600カロリーくらいだし
まぁパンというには微妙だが
951:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/31 03:07:49 BqbPPSp1
>>948
パンはとんでもないカロリーだからね
952:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/31 11:05:47 b7E/IpRd
ご飯はあまり好きじゃないので、パンを買う。
でも日持ちしないので、切らすことがある。
最近そんな時は乾パン食べてます。1個10kcal
10個も食べるとお腹が膨れてくる、おいしいし。
ごめんパンじゃないね
953:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/31 16:49:41 QfCxKFTE
日ハムのべーグルが75円だ！！
明日買いだめするぞ！！
954:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/31 16:53:54 m6nL+t70
チョコベーグルを４分温めたら焦げの塊になりましたorz…。
ポリポリ食べたかった。
３分でやり直しだな。
955:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/31 18:10:24 K9YnRtIt
パンバイキングいってしもた
いくらハード系といっても食べ過ぎたら太るよねorz
956:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/31 18:48:16 61yMSQ8b
明日通勤通りにパン屋がオープンする件
957:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/31 18:52:20 m6nL+t70
>>954ベリーでやり直した！
ポリポリうまかった！が、顎関節症に加え差し歯なので苦戦した。
>>955パン食べ放題いいね。私もたまにいくけど前後にきちんとダイエットをしていれば1日じゃ太らないよ！
958:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/31 19:07:36 ihssneeO
ピザ食べたらピザになった
959:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/31 20:00:25 ggMwjRro
また菓子パンを買って来てしまった…家族に食べてもらおう
960:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/31 20:45:07 usfWpxYs
>>957 カチカチベーグルお菓子みたいで美味しいですよね！モチモチもおいしいけどパクパク食べちゃってすぐ無くなって悲しい
961:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/31 21:52:51 JKgJD8v8
パスコの麦の恵みイングリッシュマフィン１つ125kcal
ライ麦やらふすまやら全粒粉も配合されててヘルシ-だし腹持ちいいし好きだ
962:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/31 23:11:41 O+dFLsdr
さっきニコニコで見てきたんだがこれどうなんだろう
パンっていうかスコーンだけど
URLﾘﾝｸ(www.nicovideo.jp)
963:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/31 23:12:26 +UNWuiIC
スコーンはスレチだよ。
964:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/01 00:09:05 DsALSfqz
低カロパンの新作が出るみたいだね
>ミルク＆ホイップ 125円
965:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/01 00:12:45 R6/zlJyr
new
からだスマイルプロジェクト
ミルク＆ホイップ
125円（税込）
このおいしさで、このカロリー！食物繊維入りの生地でミルククリームを包んで焼き、更にホイップクリームを入れました。
966:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/01 00:13:12 R6/zlJyr
しかし小さい。
味はうまかったよ。
967:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/01 04:30:07 13ICVgME
低カロ食パンはまだかいな？待ちつかれたよ・・・。
968:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/01 04:48:48 fU4ZAk4M
待てるだけ幸せだよ…北海道は売ってないんだから。
969:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/01 07:41:50 uQyL8Ju6
ミルク&ホイップうまー
970:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/01 11:53:30 8pNsk1a+
次スレ立ててこよう
ちょっと待っててな
971:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/01 11:55:43 8pNsk1a+
だめだった。テンプレ置いていくから誰かよろ。
【食パン】パン好きのダイエッツ 4 【菓子パン】
ダイエット中だがパンだけはやめられぬ、そんな人達が寄ってたかって集まって
①美味しいパンについて語り合いストレスを解消する
②ダイエットに向いている低カロリーパンのレシピなど紹介をする
③普段の食事にどのようにパンを組み込んでいるか情報交換する スレッドです
食パン派、菓子パン派、惣菜パン派、パン好きさんなら何でもＯＫ！
平和にまったりお願いします
前スレ
【食パン】パン好きのダイエッツ 3 【菓子パン】
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)l50
972:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/01 11:57:09 8pNsk1a+
過去ログ
【食パン】パン好きな人のダイエッツ【菓子パン】 (実質2スレ目)
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)l50
パン好きな人のﾀﾞｲｴｯﾄ
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
低カロパン関連
コンビニ・量販店で発売中の低カロリーパン
ファミマ
URLﾘﾝｸ(www.family.co.jp)
サンクス
URLﾘﾝｸ(www.circleksunkus.jp)
ユニー
URLﾘﾝｸ(www.uny.co.jp)
973:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/01 12:01:18 8pNsk1a+
パンレシピの話はこちらでも。
製菓・製パン板
●超初心者のための質問スレ004● レス1は必読
ｽﾚﾘﾝｸ(patissier板)l50
★★ ホームベーカリーのレシピ 18斤目 ★★
ｽﾚﾘﾝｸ(patissier板)l50
手作りパン☆9☆
ｽﾚﾘﾝｸ(patissier板)l50
手ごねパン専門スレ 2
ｽﾚﾘﾝｸ(patissier板)l50
【ｼｭﾜｼｭﾜ】天然酵母・自家酵母のパン 3斤目【ﾓﾁﾓﾁ】
ｽﾚﾘﾝｸ(patissier板)l50
ホットケーキミックスがあるんですが・・・５袋目
ｽﾚﾘﾝｸ(patissier板)l50
974:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/01 16:15:22 fzCMjMqF
スレ立てたよー（>>971 thx）
次スレ【食パン】パン好きのダイエッツ 4 【菓子パン】
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
Wチョコべーグル、４分では黒こげとあったので、３分（800w）で試してみた。
ダメだったｗｗｗｗ
２分～２分30秒くらいまでっぽい。
ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ言い出したら危険ｗｗｗｗ